时长：
61分钟
播放：
3,449
发布：
10个月前
简介...
这期节目将带你深入了解健身房的多样性，教你如何选择健身房，在看到哪些危险信号时，避免落入不良商家的陷阱。无论你是健身新手还是老手，我们都能让你的健身之旅更加顺畅安全。
主播ARIES，一个从会员开始转行成为9年团课经验的教练，目前为莱美BODYCOMBAT和BODYATTACK展示者，经营者。
主播三得利，一个从会员开始，30岁转行成为莱美教练，后学习私教相关专业内容，成为资深私教教练，目前是上海五星体育常驻嘉宾、某机构储备讲师、经营者。
本期时间轴
开场，冬天训练需热身
04:36 健身房类型1：传统健身房
10:21 健身房类型2：私教工作室
15:52 健身房类型3：一人一馆
16:46 健身房类型4：综合训练馆
23:09 健身房类型5：铁馆
30:05 健身房类型6：按次付费团课健身房
35:04 健身房类型7：转项特色健身房
36:01 如何挑选健身房
38:09 如何判断健身房是否会跑路
1:00:52 结束语
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本期知识小课堂
购买健身会员卡、私教课程等前，先了解如何停卡退卡、退课转课等取消服务的操作，仔细阅读签约合同。
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
生而为猫奴
10个月前
广东
3
太棒了！好播客😍
HD701653h
10个月前
上海
1
按次付费挺好的
JerryShen
10个月前
上海
0
36:16 哈哈哈哈观点不谋而合了
JerryShen
10个月前
上海
0
26:21 感觉除了健美，也不需要那么多不同种类的器械啊，练到大肌群就够用了😂
sylph唐
10个月前
上海
0
怎么选健身房，开大众点评离我家/公司一公里以内排序，选最近的那个，简单粗暴😃
风生_GrnO
10个月前
上海
0
都说如果一个健身房开始推终生卡的时候，就代表健身房要跑路了，经常看到有拍视频的人玩梗，在锻炼的时候顺手牵羊一个哑铃，这种情况真有吗？这真的能带走吗？
声音碎片77
10个月前
上海
0
威尔士也倒了 发愁
波耶特
10个月前
中国台湾
0
00:08 感觉像bc的歌吗🤔
生而为猫奴
10个月前
未知
0
1.传统健身房:一兆韦德，
2.私教工作室:dp，中田。还有一人一馆
3.综合训练馆:如cf
4.铁馆
7.按次付费的健身房:主要是团课，e.g.sm
6.专项训练场馆
听完有点乱，请问铁馆的商业模式跟传统商健有啥区别吗？一人一馆的付费也是跟工作室一样的是吗？🤔🤔
奔跑不止
9个月前
上海
0
39:17 啥措施？？？
小范说法语
3个月前
北京
0
谢谢分享 太详细了！！！小白很受用!而且两位娓娓道来 听着很舒服~🌹🌹🌹
