时长：
48分钟
播放：
3.51万
发布：
2天前
简介...
十一假期已经过去，朋友们，谁在紧锣密鼓，谁在摆烂停滞，不论如何，会不会我们都有收获？
你会听到：
3:00那艺娜的疯狂圈钱，到休息啥也不干，我们来说说，放松休息。
7:00今年有些事情想做没做，也许也可以就干脆不做，曹泽圣居然也有低能量时候？？
8:00李女士到达德国，展开了新的生活。
9:00高嘉程：羡慕那种，大干快上之后的宁静时刻。
10:10模仿，丁佩打开任督二脉。
11:17高嘉程：《献给阿尔吉侬的花束》很好哭。
14:00deep work 往往是不可被看见的，深度的体验往往是不可见的，不可被短时间内快速分享的。读一本书，有一段思考，一个人无目的健身。
17:40往往休息中我们也会习惯性要求自己得到点什么。增量！！！增量！！！
18:30高能量=高自我认同+实践能力。但高能量似乎不一定是随时必须的，最近我什么都不做，就享受我的低能量。
23:00我们不一定时刻要求自己有进步。
25:00关于ted演讲中的grit。很会演讲的美国人，令你总觉得他们真的好成功好有收获。
30:00游泳，让人意识到，我们的身体有更多的可能性，可以去”驾驶“它。为什么我不喜欢健身，因为健身似乎永远都是关于”看上去有健身结果的“。
41:00若无闲事挂心头，便是人间好时节。
43:0010月了，可以提前摆烂了。把已有的东西做好就已经是很好的事情。
�：想要了解更多关于主播的事
微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人
小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵FM的小红书
想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22
�：还有哪里可以收听高贵FM：
苹果播客｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅
你会听到：
3:00那艺娜的疯狂圈钱，到休息啥也不干，我们来说说，放松休息。
7:00今年有些事情想做没做，也许也可以就干脆不做，曹泽圣居然也有低能量时候？？
8:00李女士到达德国，展开了新的生活。
9:00高嘉程：羡慕那种，大干快上之后的宁静时刻。
10:10模仿，丁佩打开任督二脉。
11:17高嘉程：《献给阿尔吉侬的花束》很好哭。
14:00deep work 往往是不可被看见的，深度的体验往往是不可见的，不可被短时间内快速分享的。读一本书，有一段思考，一个人无目的健身。
17:40往往休息中我们也会习惯性要求自己得到点什么。增量！！！增量！！！
18:30高能量=高自我认同+实践能力。但高能量似乎不一定是随时必须的，最近我什么都不做，就享受我的低能量。
23:00我们不一定时刻要求自己有进步。
25:00关于ted演讲中的grit。很会演讲的美国人，令你总觉得他们真的好成功好有收获。
30:00游泳，让人意识到，我们的身体有更多的可能性，可以去”驾驶“它。为什么我不喜欢健身，因为健身似乎永远都是关于”看上去有健身结果的“。
41:00若无闲事挂心头，便是人间好时节。
43:0010月了，可以提前摆烂了。把已有的东西做好就已经是很好的事情。
�：想要了解更多关于主播的事
微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人
小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵FM的小红书
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评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
HD1001250r
4周前
陕西
23
我们熬夜了假期长了五小时！！！！
Vic_machine
4周前
陕西
18
如果可以，帮我给阿尔吉侬的坟前，献上一束💐
你看远方那头鲸
4周前
河南
12
35:40 “让别人看出来”感觉多了很多表演性质，让人怀疑他最初的动机
Cecilia1128
4周前
山西
8
48:03 痛苦的开工日听到这期 真的是很大的心理慰藉🫂
彼得潘徒手捞月
4周前
福建
8
09:17 张骏是吗！
Zerimp
4周前
北京
5
11:34 这本书的结局把我看哭了😭
A姑娘不姓A
4周前
新西兰
5
31:42 “我驾驶了我的身体”高老师这个说法太赞了👏🏻就是这样，当我攀岩的时候有这种感觉。
铁手
4周前
瑞典
5
17:26 太对了高老师 训练的瓶颈期其实就是很长的，但是训练就是一个人生一直要做下去的事情，没必要就是一定要既定目标跟厂里达标似的。身体向上适应以后，你自己自然而然可以稍微加一点加一点的，没必要心急或者必须怎么怎么。再说每个人也有自己的极限
HD8084q
3周前
湖北
5
22:57 哈哈哈哈哈哈哈哈哈 看老邪后遗症
菠萝包逃避号
4周前
广东
4
46:35 咱们的回顾九十年代什么时候更新呀🥹
谁来买我的火柴_nW2f
4周前
江西
4
12:28 真有点羡慕高老师大哭的流畅感了，有时候想哭一哭都不知道怎么哭出来
言午KK
3周前
安徽
4
25:18 笑疯 学得也太像了吧
爱在疯起时
4周前
辽宁
3
06:08 竟然说我们可爱的马普尔小姐烦人😡 哈哈哈哈哈，多可爱的小老太太！
阿白_WZcj
4周前
北京
3
42:51 曹老师的转音好棒👍
田间小热狗
4周前
未知
3
太巧了吧，我也在看马普尔小姐。已经看了三季后面听说换演员了😂
HD431101u
4周前
美国
3
当时刷到张骏小红书，就去下面留言了，觉得他视频里的那句话又会变成和“因为我是个中国人，我不能纯玩”一样的新金句
路边边
3周前
安徽
2
12:07 献给阿尔吉农的花束
白骤
3周前
山东
2
11:54 看这本书的前半段我疯狂共情傻子变天才被排挤的那段，暴哭
乐意昂_ORLF
3周前
北京
1
11:29 阿吉侬的花束的音乐剧超好看！！
李子昂Lyons
1周前
澳大利亚
1
06:09 曹老师你看得是第一个老太太还是第二位
Bianer
3周前
北京
1
出去玩两个城市总共四天，回来急性肠胃炎高烧，还发现怀孕接着又生化了。这假期不如在家呆着🤣😅上班生活终于回归正轨，体质差星人以后不浪了不浪了🙃🤣
土土土豆泥
3周前
湖北
1
在文石p6pro详情页看到高贵FM的截图了😂😂也是火出圈了
我跟你拼了
3周前
广东
1
每次高贵的音量都有点小😭 已经开到最大了！不知道方不方便调大一点
