嗨！小耳朵！我是你的健康安全护航员果果，欢迎收听我的原创播客专辑！

今天我们来聊聊  胃病年轻化  这个事儿！！

食分重要，果果特别提示：胃病三分靠治七分靠养，不良的生活和饮食习惯导致胃病越来越年轻化，所以胃肠道的保护，应该从年轻开始，从一日三餐做起。在平时生活中要注意饮食调理，戒烟限酒，少吃辛辣刺激的食物，好好保护肠胃，这样才可以远离胃肠疾病的困扰。如出现胃胀、胃痛、返酸、嗳气等不适症状，应及时到正规医院就诊，以免症状加重。

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