节目简介
来源：小宇宙本期嘉宾：三言
本期剧透：
00:42 从害怕孤独到享受孤独
02:24 第一次接触孤独是被人以为孤独
04:22 长大后逐渐开始主观感受孤独
07:41 孤独莫过于我们那么近却又那么远
09:01 孤独等级测试
13:53 如何享受孤独？
13:57 1⃣️自我接纳，平常看待孤独
14:39 2⃣️自我充实，培养兴趣爱好
15:18 3⃣️自我提升，悄悄努力惊艳所有人
16:00 Tips：一个人可以做的十件小事
背景音乐：
风摇盛夏
frozen heart
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小宇宙热评
共 3 条 · 按点赞排序-
1半熟芝士L TOP 1
· 北京
22:03 我不开心的时候，会找到为啥不开心，如果是内耗类型的就听疗愈类的播客，第一遍一边做家务一边听。遇见喜欢的播客，会先收藏，然后干完活，听第二遍，且记录下这播客有什么地方是启发到我了。
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哈士泰 TOP 2
· 云南
好问题，为啥我自己一个人就不能快乐
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七月_ER3q TOP 3
· 广东
05:38 感觉听着的感觉不是很好，说话很不流畅。有时候很流畅，不流畅、慢的时候很像开了0.75倍速。
