不安全感是如何影响我们的人际关系的
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不安全感是如何影响我们的人际关系的

14分钟 864 1个月前
节目简介
来源:小宇宙
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这一期我想聊聊“不安全感”,它是怎么体现在人的说话方式和行为里的,以及我们如何在不被它影响的情况下去识别它。
你会听到:
* 不安全感到底是什么(不只是没自信)
* 不安全感是一种“内在落差”
* 它如何来自成长经历
* 六种不安全感来源(力量、金钱、认可、智慧、接纳、同情)
* 不安全感如何体现在日常说话中
* 为什么有些对话会让人不舒服
* 不安全感驱动 vs 真正的交流
* 为什么我们会下意识“对号入座”
* 真实例子:金钱与认可带来的不安全感
* 生活中常见的不安全感表现
* 如何不立刻情绪反应
* 如何识别自己的不安全感
* 向外索取认可带来的关系压力
* 为什么你会变得不那么容易被冒犯
* 在关系中建立空间感
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