🎧 一句话介绍：

• 这期播客从“情绪经济”出发，聊了我们为什么越来越容易为情绪买单。从盲盒、冥想民宿到虚拟偶像，不是我们不理性，而是情绪成了现代人生活的重要出口；节目不仅科普了情绪消费的机制与趋势，也提醒我们别被情绪收割，商业可以更懂人心，但我们也要更懂自己～

🧠 我们聊什么？

• 情绪经济 = 以情感需求驱动的消费行为，比如买盲盒、打卡民宿、看爽剧。


• 我们越来越不为“必须”买，而为“感觉”买，尤其是Z世代追求的就是“我爽我买”。


• 从AI陪伴、数字藏品到骂老板密室，情绪产品无处不在，满足我们的“心理缓冲”。


• 盲目为情绪消费可能会导致经济压力，甚至陷入“过度营销”的陷阱。


• 情绪经济不等于情绪堕落，而是理性与感性结合的商业创新，关键是要用得明白！

🎯 适合谁听？

• 对消费心理、商业趋势感兴趣的朋友，能听到不少有趣的观察和案例。


• 喜欢研究现代人情绪状态与社会变化的Z世代、城市青年。


• 在生活中经常感到焦虑、孤独，正在寻找心理舒压方式的听众。


• 想了解什么是情绪价值、情绪符号，以及它们如何悄悄操控我们钱包的人。


• 所有喜欢《早中晚》节目节奏，想继续知识 + 陪伴双重体验的忠实听众。

🎁 时间轴 + 超详细 “课堂” 笔记！

• 00:00:00｜节目开场：聊聊情绪和“脑内化学小分队”的经济学影响～

上期节目我们主要聊了三种影响情绪的“脑内化学物”：多巴胺、血清素和内啡肽，顺便也聊了理性和感性怎么打配合才更舒服。这一期，我们科普了“情绪经济”这个概念，提醒大家别一味追求理性，感受情绪本身其实也挺重要。

• 00:03:56｜为什么买买买能让人变开心？

我们聊到了“情绪经济”是怎么渗透进我们日常消费的 —— 像是买个盲盒、刷个短视频、玩玩小游戏，其实本质上是为了安慰情绪，找点社交归属感和快乐。这种类型的消费越来越多，不是因为人越来越“脆弱”，而是大家的压力实在太大了。

• 00:06:42｜从高考到职场：情绪也在“卷”！

现在大学不再稀缺，但能上顶尖学校的还是少数，毕业后照样焦虑一堆。这种竞争让人产生“我好像还不够好”的情绪，这时候情绪消费就成了大家缓解压力的出口。像短视频、塔罗、冥想民宿、解压玩具这些，看似小玩意，其实能让我们心里舒服点。

• 00:14:37｜“为情绪买单”的各种方式！

我们梳理了情绪消费的常见形式，比如盲盒、文化IP联名、虚拟体验等，还分析了大家为什么会买这些东西：可能是因为压力大，也可能是想找点自我安慰。不过，学界对这个话题还没统一结论，大多数人也没意识到自己其实是在“情绪买单”。

• 00:20:30｜自我疗愈：年轻人正在变“感受派”！

我们发现，现在不少年轻人更愿意根据感觉来消费，商品也变成了某种情绪符号。但也提醒了一下：别让“情绪消费”变成不理性的摆烂，比如短视频里的“摆烂文学”。还聊到AI做心理咨询带来的隐私问题，比如手表采集的生理数据到底安不安全。

• 00:27:43｜产品 ≠ 情绪，别让情绪营销带偏了！

很多商家靠情绪打动消费者，比如小红书打卡、照片营造的生活方式，但菜价贵到离谱啊！我们建议品牌回归产品本质，做点实在的，而不是靠“贩卖焦虑”赚钱。消费者也要学会理性消费，毕竟钱包和情绪都需要呵护。

• 00:31:24｜商业也得“有心”一点～

“情绪经济”不仅让消费者更感性，也倒逼商家更懂人。像小米，从性价比转型到情感链接，办展览、办比赛、搞社群，其实是想建立“共鸣感”。但作为消费者，我们也得有点认知：知道怎么理性消费，也懂得怎么正确处理自己的情绪。

• 00:38:02｜焦虑孤独到底哪来的？

现代人“内卷焦虑”和孤独感越来越强，我们试着从社会结构、技术变化、价值观等多个维度拆解了这些问题。从高光行业、到职场竞争，再到城市化瓶颈，整个系统都在转型，大家的心理压力也就水涨船高。

• 00:39:27｜从“增量红利”到“存量内卷”！

聊了为什么社会变得越来越“卷”：新增量机会少了，大家只能在原有的蛋糕上抢资源。这种竞争方式会引发很多情绪问题，而科技发展虽然提高了效率，也让人更容易被卷进快速更新的节奏里。所以终身学习不再是选项，而是“标配”。

• 00:47:42｜劳动“变味”：人变成了工具！

远程办公、灵活用工听起来挺自由，但背后其实是合同越来越短，员工安全感越来越低。我们还提到公司追求“人效比”，搞得大家像工具一样被压榨，人的温度和情绪在这种系统下被严重忽略了。

• 00:52:32｜社交媒体让人越社交越孤独？

现在大家都“强连接”却“弱关系”，很多人沉浸在虚拟互动里，真实关系反而变少了。算法还喜欢推焦虑内容，容易让人陷入“我不够好”的自我怀疑里。平台比如小红书虽然提供推荐内容，但也可能加剧“信息茧房”和观点极化。

• 00:59:37｜线下生活在消失？

信息越精准，线下关系越疏远。我们不再跟邻居打招呼，感官体验变少，情感交流也就跟着弱化了。加上全球化加剧了现代人的孤独感和意义缺失，这不是个体的问题，而是整个系统在出毛病。

• 01:04:23｜情绪经济的未来长啥样？

节目最后我们分享了一些新的“情绪消费”趋势，比如日本的“眼泪酒店”、Apple Watch的情绪追踪功能，还有未来可能举办的对谈活动。这些新形式其实都在尝试让“情绪消费”变得更健康、更有价值。我们也邀请大家留言分享自己的情绪故事，送上一首歌收个尾。

👥 我是谁：

• 🎙️ 本期主播：旭风


• 🪒 剪辑 + 后期：旭风


• 🎼 BGM：Weeknds｜Take My Breath - The Weeknd

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