时长：
61分钟
播放：
5,570
发布：
5个月前
主播...
简介...
大家好，唠嗑环节又上线了。
本人这个月打算做勤劳小蜜蜂，从1号开始更新开始！
果然更新动力永远源自生活，5月底突发起来的几件“压力”事，把我压得必须录期播客压压惊...
* 你有没有时候觉得待办事项实在太多了，压得自己喘不过气来？
* 一段时间的清醒人生之后，发现自己又进入了“混乱”阶段？
* 工作和生活中总是觉得崩溃怎么办，如何解决崩溃？
这期主包本人和大家激情输出聊聊，自己的那些近期“崩溃”和如何解决自己的崩溃。
希望对和近期和我“崩溃了”的小伙伴支支招😁
本期精彩唠点：
05:20 聊聊近期“混乱”的生活
09:30 复盘近期使我崩溃的三件事
15:00 在家里直播对我生活产生了影响！
19:00 30+的我只想好好服务自己的期待（变自私了？）
27:00 在苹果店修电脑觉得苹果的服务真好
32:20 总是想做雌鹰我，忽然感觉到累了？为什么？
34:30 自我怀疑时刻：总是拼的人是否是真的需要去拼呢？
40:00 我和皮哥吵架了。咋解决、咋面对?
47:30 10条建议：如何拯救崩溃 如何让自己从崩溃中恢复过来工作中崩溃了，该怎么继续前进？
48:20 建议：尽量快的把这件事做完 把时间压缩
52:00 建议：听你喜欢的人说话 尤其当天描述他的困境。
55:30 建议：避免进入到牛角尖困境！
本人这个月打算做勤劳小蜜蜂，从1号开始更新开始！
果然更新动力永远源自生活，5月底突发起来的几件“压力”事，把我压得必须录期播客压压惊...
* 你有没有时候觉得待办事项实在太多了，压得自己喘不过气来？
* 一段时间的清醒人生之后，发现自己又进入了“混乱”阶段？
* 工作和生活中总是觉得崩溃怎么办，如何解决崩溃？
这期主包本人和大家激情输出聊聊，自己的那些近期“崩溃”和如何解决自己的崩溃。
希望对和近期和我“崩溃了”的小伙伴支支招😁
本期精彩唠点：
05:20 聊聊近期“混乱”的生活
09:30 复盘近期使我崩溃的三件事
15:00 在家里直播对我生活产生了影响！
19:00 30+的我只想好好服务自己的期待（变自私了？）
27:00 在苹果店修电脑觉得苹果的服务真好
32:20 总是想做雌鹰我，忽然感觉到累了？为什么？
34:30 自我怀疑时刻：总是拼的人是否是真的需要去拼呢？
40:00 我和皮哥吵架了。咋解决、咋面对?
47:30 10条建议：如何拯救崩溃 如何让自己从崩溃中恢复过来工作中崩溃了，该怎么继续前进？
48:20 建议：尽量快的把这件事做完 把时间压缩
52:00 建议：听你喜欢的人说话 尤其当天描述他的困境。
55:30 建议：避免进入到牛角尖困境！
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
辣油a
4个月前
加拿大
7
之前在一个人生教练那听一个有意思的概念：我们其实需要的不是休息的时间，而是滋养我们/给我们充能的事情。可能有的人是输入和输出的两种状态，当两种状态流动的时候才能找到平衡，只要状态平衡，才会稳步向前走。
桃子脆脆鲨
5个月前
四川
6
最喜欢rainie了 因为你的播客有一种活人感 就是像一个朋友在和你讲她生活中发生了什么事情一样 每次听都很放松 而且也可以学到一些新的观点和视角（ps:给电脑做抢救那里太可爱了吧哈哈哈哈哈哈😂
今天养鹿
5个月前
美国
5
一起床就对工作抗拒到躯体反应，正好遇到这期太好了
v1cky
5个月前
新加坡
3
42:06 有一个办法就是请一个钟点工，我朋友他们之前也会因为家务事吵架。自从他们请了阿姨来收拾以后，再也不吵架了。😂你们可以试试看。
机灵马
4个月前
加拿大
3
蕊妮！今天randomly回看你2021年的vlog，肉眼可见你整个人的状态变化好大！你提到你自己也爱回看以前的视频，不知道你有没有发现～在几年前的视频里会偶尔发现你有强打精神上镜的状态，语气也没有现在如此自信笃定。现在的播客和视频里你讲话清晰有力，身形体态挺拔紧致，几乎没有细碎的小动作，特别自信利落！真好啊！！
RebekahHe
5个月前
浙江
2
这周上班到崩溃天天起床哭，这期给了上班路上的支持
HD693289t
5个月前
上海
1
真的很需要这期播客 也处在一个人生很迷茫的阶段 到了职业发展的瓶颈期 找工作往往都是互相看不上 投了很多也没有回应。虽然知道以后回头看这都不是事 但是现在经历这一切真的很痛苦😖
Pearl是珍珠不是梨
4个月前
美国
1
时间管理真的是很大的课题 我现在也在努力学习中，希望我们的生活可以井井有条的进步。Rainie也要适当让自己休息哦，休息不仅仅是休息，更是我们喘息和享受生活的时刻。也许休息着才可以看到更多的机遇 看老高昨天更新的节目 有钱人的秘诀，就说犹太人是一定会让自己一周休息一天的。什么事都不做，充电是为了更好的前进哦🌹😘
六冄
4个月前
浙江
1
你就是我同频的博客呀 哈哈哈哈
HD87627z
2个月前
湖南
1
因为不想上学来听了这期播客，感觉和主持人姐姐说的一样，听听别人的经历和解决办法会让自己好一些。我常常会想做一件事我会遇到怎样的困难，这或许也是钻牛角尖，我也不太信任自己。或许我应该有意识地给自己积极的心理暗示，我能做成之类的
机灵马
5个月前
加拿大
1
好懂…要换房子了，周一去交新房的定金…虽然只是薄薄一张支票但是心情和蕊妮差不多…五味杂陈
Kayk_JHJP
5个月前
广东
0
45:19 喜欢这种英文小学堂！多插入！
Kayk_JHJP
5个月前
广东
0
一边听rainie，一边微博搜姐妹的博客然后关注嘿嘿，感觉在听姐妹在吐槽哈哈哈
Xucuiz
5个月前
上海
0
1:00:07 听到最后笑了 蕊蕊是可爱的小雌🦅
yuyu202011joy
4个月前
辽宁
0
谢谢蕊妮，有被疗愈到😘
HD356332b
4个月前
澳大利亚
0
抱抱rainie！我也是，我最近买了投资房，虽然是自己想要买的，做了很久的规划，但是当真的花钱的时候还是陷入了迷茫，同时非常顺利的怀孕了，没想到会这么快，感觉就是一切突然发生，开始质疑自己的决定对不对，担忧澳洲的市场和未来，觉得为什么不能像小孩一样，不要想未来就好了，简单的存钱花钱就好了，为什么要投资，感觉突然就是成年人的压力排山倒海的来
Mischief
3个月前
广东
0
38:25 太难了，姐姐真的好强
tina_3bbs
2个月前
上海
0
45:06 mark一下，出长视频教大家食谱😉
Anastasia_W
4个月前
罗马尼亚
0
但是我感觉Rainie大部分的开支应该是来自P哥和一部分来自父母的
大连小鸡仔
4个月前
辽宁
0
听了这期播客，感慨有时候情侣，夫妻之间，有时候的吵架的起因就是特别小特别小的一件事，结果就会演变成特别大型的争吵。我和前女友有一次吵架就是，我陪她在健身房跑步，跑步前要做一会热身运动，就看着平板里的热身教学做动作，但她嫌我热身运动做的不规范，动作不标准，我说把身体活动开了就行，不用跟着视频里一模一样去做，她就觉得我动作不认真，不标准其实内心是不重视她，对她不尊重（其实我没法直说，因为我是陪她来跑步的，我俩身体素质不一样，她的运动强度对我来说非常低，她的全力跑也只是我的热身遛弯速度而已，所以我不需要做特别充分热身来防止受伤，但这个话我又不能直说），然后她的怒火越来越大，最后更是直接打了我一巴掌，在我心里扇巴掌真的是特别严重的侮辱了，更别提开头只是因为一件特别小的小事，所以两个人都特别生气。
