EarsOnMe
Album
时长：
41分钟
播放：
235
发布：
14小时前
主播...
炸宝
简介...
https://xiaoyuzhoufm.com
90%的思维都是重复的，它们无用且有害。
不要在脑子里自我攻击
不要相信你的思维
保持觉察，接受当下
观察每一个出现的“念头”
不要评价，温柔的把自己拉回来
更多更具体的练习方法可以关注我的公众号：bukeyingshuo
评价...

空空如也

小宇宙热门评论...
黄小兰_I76f
2个月前 广东
0
感觉好像冥想
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