本期嘉宾Elsa是远程多年的数据分析师，对数字游民的生活已经探索出自己的SOP的她分享了几条提高远程生活幸福度的Tips，也真实聊了聊远程办公的利与弊，适合的人群和工作类型。在远程过程中，我们为什么没那么对抗工作了？一天只工作4小时的说法从何而来？工作日和休息日的划分是否也可以重新划定？
远程办公作为新的生活方式，它也是现代社会新的生产模式。
Elsa在“斯坦福2.0”的Network School体验过，给大家分享了自己的所见所闻：在这所学校的人需要学习（Learn）、锻炼（Burn）、赚钱（Earn）、娱乐（Fun），所以学习"五禽戏"Animal Flow和Ai等课程就成了他们每天的日常。在这里，每个人既是玩家，也是规则制定者。
游牧不是逃避，而是主动选择更自由、互联、有意义的生活。这期节目就是你的能量补给站，速来收听！
你将收获：
▸远程办公如何打破朝九晚五和节假日的割裂感？
▸远程办公的利与弊是什么？
▸Network School的真实体验是什么？
▸为什么数字游民还得回归真实线下？
欢迎加V:Stacy_Uptalents来听友群和我们一起畅聊噢！或者在评论区和我们积极留言～让我们听到你们的声音！
【你在听友群能获得什么？】
快速获取入门指南：从找远程工作到避坑经验，群友帮你扫盲；工作日约海边工位，周末组徒步火锅局，让自由办公不缺搭子。扫码进群，让自由办公的日子，也有真实的热闹。
本期或许能让你有启发的金句
所谓的周六周日休息，然后周一到周五工作，其实他可能是当时工业革命的时代的产物。
如果自己一个人待的时候就像一个孤岛，但好像这个地方现在是无数个孤岛，大家形成更大的一个岛屿。
因为人其实现在你不会受到深层的挑战了，所以不会说下一秒就会被一个狮子吃掉。如果是在一个野外的怀旧当中，你可能要时时刻刻去保持一些机敏和灵敏。
本期节目我们聊了
//灵活办公模式指引
00:40 本期精华：独自工作不孤单，每个人都能找到自己的节奏！
02:27 核心提问： 你为啥铁了心要远程办公？
03:47 远程办公爽在哪？告别大通铺式办公，专注工作时享受个人时光！
06:10 远程焦虑怎么办？ 教你几招缓解妙方！
07:41 生活新方式： 打破朝九晚五枷锁！生活不再被工作日和节假日割裂。
10:01 工作 vs 生活？从“打仗”到“和谐共处”的秘诀！
11:15 将灵活办公的权利写进去法律的国家!
12:53 痛点破解： 上班不敢请假？节假日人挤人硬玩？看这里！
15:08 带着工作错峰去张掖旅行，整个景区加上保安也就9个人
17:09 在清迈沉浸式感受老城的慢节奏，立即去除疲惫！
18:26 数字游民分几种？ 定居城市派 vs 四海为家派，你站哪边？
//幸福生活指南
20:01 直面远程办公的弊端：用什么方式应对无外部秩序约束的生活模式？
24:02 如何破除远程办公中的孤独感：在生活中，多听听解放双手双眼陪伴你的媒介
26:26 让远程办公更加幸福的方法：去户外多走走
28:27 让自己的生活重回正循环的模式
//数字游民归属地探索指南
30:45 Balaji Srinivasan创造的Network School究竟是什么样的存在？
33:15 在Network School学Animal Flow?
39:00 在这里，大家形成了更大的岛屿
40:54 终极真谛： 数字游民再酷，生活还得回归线下！
本期嘉宾Elsa精彩照片
本期嘉宾
Elsa（小红书账号@KK在远程，播客账号「美食雷达」@www.xiaoyuzhoufm.com）
主持人
Annie
本期提及
Web3求职与远程招聘平台Uptalents：Uptalents
专注于Web3 技术的在线教育平台:Gryphsis Academy
公众号：Uptalents
书籍——《臣服实验》
书籍——《当呼吸化为空气》
纪录片——《闪闪的儿科医生》
纪录片——《人间世》
关于Uptalents
Uptalents.io 是 Gryphsis Academy 旗下专业的 Web3 招聘平台，致力于为求职者提供安全、有成就感且富有前景的职业机会，同时帮助数字游牧一族找到高质量的远程及国际化职位，实现职业理想。欢迎大家在同名公众号与官网「Uptalents」关注我们，会给大家持续带来优质真诚的内容。
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关于节目
数字游牧这档节目是和你分享数字游民的远程生活方式，以及解锁多元的职业探索道路。人生一定不是轨道，但如何成为旷野，这档播客也许会告诉你答案。欢迎大家在「小宇宙」、「Apple苹果播客」、「喜马拉雅」订阅收听播客《数字游牧》。
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