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节目简介
来源：小宇宙
将我2025年的所有心得全部总结给你，
作为一个从抑郁和焦虑深渊中爬出来的普通女生
关于身心健康，对于金钱的态度，都有一些想要与你分享的感情。
谢谢大家的每一条评论，我非常非常开心。
04:05 第一部分:心理状态
浑浑噩噩的生活中如何寻找方向?/如何面对焦虑抑郁情绪
提到的书<你经历了什么>提到的游戏<塞尔达传说>提到的播客<岩中花述>
17:51 第二部分:金钱观
金钱与道德如何取舍?/赚的多花的多就是有钱吗?
如何处理对钱的渴望?/穷人家孩子如何变成有钱人?
提到的书<穷爸爸富爸爸><小狗钱钱><金钱心理学>
<有钱人和你想得不一样>,提到的剧<破产姐妹>
38:45 第三部分:衰老与死亡
如何面对至亲的离世
如何接受自己与亲人(包括宠物)的疾病与衰老
提到的书<最好的告别>
提到的剧<老练律师><匹兹堡医疗前线>
47:56 第四部分:人际关系/友谊
跟朋友渐行渐远怎么办?和别人相处不来怎么办?
提到的书<做自己不忐忑><你经历了什么>
1:08:10 第五部分:个人成长
十年的变化/来做年度总结吧!
找到自己真正心之所向 /如何自省及不断进步
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