父亲节临近，在小时候每年歌颂“父爱如山”的文案里，我们对父亲这个角色的认识，似乎一直很单薄。

“缺席的父亲和焦虑的母亲”，对80、90年代生的人来说，是最熟悉不过的养育者搭配。本期节目，我邀请了一位多年好友——我在新西兰打工度假时认识的“工友” Vincent，一起聊聊他成为父亲的选择。我们聊到：

• 知道要成为父亲时做的准备


• 与自己父亲的关系，以及代际创伤的影响


• Vincent：成为父亲是责任和榜样，榜样的核心是夫妻关系


• 相信和信仰的力量：不孤独不迷茫，是因为有更高力量的指引


• 如何实现和维持美好的亲子关系？


• 移居加拿大对养育孩子的影响

「本期嘉宾」

Vincent 父亲，英语老师，神学研究生在读，现居加拿大

「时间轴」

00:55 成为父亲的考量和选择：首先是一个好丈夫，其次才会是好父亲

4:45 Vincent和自己父亲的关系，上一代传统东亚父亲对这一代新生父亲的影响

10:18 信仰的力量，或者说更高力量对我们的意义：看见自己的破碎，认识自己的局限，动用大脑中链接灵性的皮层，接受一些指引，度过一些极其痛苦和无解的时刻

15:58 Vincent是怎样的一位父亲？“不要逼我自夸啊！”

17:26 家里的核心关系不是亲子关系，而是夫妻关系：父母的亲密关系，是孩子长大后亲密关系的范本

20:32 一个愿意全身心陪伴孩子的父亲：不止人要在，魂也要在

一个愿意给孩子自由空间的鼓励型父亲：培养孩子专注力，不打扰是我的温柔

26:52 父亲的榜样：言行合一，言传身教

32:03 享受当下不管在什么环境都会放声高歌的乐观的父亲

34:14 移居加拿大对养育孩子的影响：优势和劣势

｜相关书籍｜

《内在觉醒》（美）Lisa Miller

☀️ 段艳苹

心理咨询师

法国里昂心理咨询工作室主理人，身体疗愈法受训背景 (深度放松疗法sophrologie 以及催眠疗法)。

高敏感人士，多年的身心灵领域探索和学习者，中医爱好者，瑜伽、太极、户外运动的实践者，致力成为一位有温度的疗愈者，陪伴与见证每一段活出自己的旅程。

🔆 Linmin

人生教练

Co-active Coaching受训背景，ICF认证共创式教练。荷兰跨文化研究专业硕士，Linmin Life Coach工作室主理人。

ENFP高敏感非标东亚人，用生命影响生命，与你一起探索人生目标，用“北极星”指引，助你活出自我实现、身心平衡和专注当下的人生。

长期招募心理咨询和教练来访者，欢迎与我们链接！

欢迎关注订阅我们的频道，也欢迎给我们提意见和反馈！