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节目简介
来源：小宇宙
现居澳洲塔斯马尼亚的大王，从 20 年前开始去往世界各地旅行，足迹踏遍各大洲。出发前如何建立对一个地方的认识？从最早的互联网时代写攻略还要「多图杀猫」预警，到现在图片视频丰富但似乎对目的地依然感到陌生。去往陌生地带似乎总是让人感到害怕，同时又带着兴奋。
这期我们从一个资深旅行者如何做出行准备开始，了解他如何保持旺盛的求知欲与永不停止的好奇心：
03:36 对世界的好奇心：末日预言与千年虫病毒
诺特丹马斯预言
指米歇尔·德·诺查丹玛斯（Nostradamus，16世纪法国药剂师、预言家）撰写的诗体预言集。这些预言以晦涩难懂的四行诗形式写成，经常被后人解读为对未来重大历史事件（如战争、灾难等）的预测。
玛雅预言
指的是对古玛雅文明长历法中周期结束的解读。其中最著名的是关于2012年12月21日的预言，被大众误解为「世界末日」，但实际上它标志着玛雅一个大周期的结束和新周期的开始。
百慕大三角
位于北大西洋的西部，由百慕大群岛、波多黎各和美国佛罗里达州南端三点构成的三角海域。该区域因传说中大量飞机和船只神秘失踪而闻名，但科学界普遍认为失踪事件多是自然或人为因素造成，并无超自然力量。
07:23 第一次出国旅行：06 年前往柬埔寨，但回来后发现自己功课没做够
13:26 旅行的后劲：回来后旅程还未结束
16:11 旅行前准备，不给自己留下空白
22:00 20 年前的旅行论坛：「图多杀猫」
27:00 旅行地偏好：完善景区美景 vs 吃苦才能到达的地方
36:58 一个人的旅行：不断升级打怪
50:28 在保证安全的前提下，坚持原则
56:00 外出旅行的实用型准备工作
61:02 如何与当地产生连接
75:00 如何面对旅行倦怠期
79:00 吃在世界各地
94:47 出发吧，朋友们！
🔥🔥 七分饱云南跨年团来了！
这次特邀腾冲本地播客滇南路谈的主播朋友同行，安排了两条串联的线路，选择更多，也可以考虑两个团一起玩（两团打包、双人同行还有额外优惠噢）。
赶美味市集、上山观鸟找猴、泡野温泉、造纸织布、咖啡溯源、饵丝、稀豆粉、米线、火瓢牛肉......都不落下，咱这次就把云南边境吃透玩透！
详情可见推文 👉🏻风味旅行招募｜去云南过冬！从保山到德宏，开启一场冬日风味旅程
一团（2025年12月27日 – 2026年1月2日）
保山集合 – 潞江坝 – 百花岭 – 界头 – 腾冲 – 梁河 – 盈江 - 芒市解散
二团（2026年1月4日-1月10日）
芒市集合 – 遮放 – 畹町 – 瑞丽 – 陇川 – 户撒 – 腾冲 - 保山解散
*以下部分图源来自《滇南路谈》
👆🏻打鹰山、猴桥中缅边境
👆🏻腊味、芒市饵丝
👆🏻滇西民族手工艺
【本期主播】
思遥， @思遥
想成为旅者的旅行新手
【本期嘉宾】
大王，AnA旅行者沙龙
全世界旅行 20 年，写作者，旅行者。
【听到的音乐】
片头：如果流浪 - Veegee，陈婧霏
片尾：just be a rock - 关浩德
【更多收听方式】
欢迎在「小宇宙播客app」搜索订阅「七分饱」，如果喜欢我们的内容，可以在「苹果Podcasts」上给我们5星好评，或者转发给朋友们一起听，添双筷子，一起吃吃喝喝！
除此以外，还可以在「爱发电、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝、虎扑、Spotify、Overcast、Castbox」等音频平台找到我们。
【找到我们】
有兴趣参加对谈、寻求合作、加听友群的朋友👇🏻
📮 邮箱：[email protected]
🍠 小红书：七分饱
👋🏻 添加小助手vx：qifenbao778
这期我们从一个资深旅行者如何做出行准备开始，了解他如何保持旺盛的求知欲与永不停止的好奇心：
03:36 对世界的好奇心：末日预言与千年虫病毒
诺特丹马斯预言
指米歇尔·德·诺查丹玛斯（Nostradamus，16世纪法国药剂师、预言家）撰写的诗体预言集。这些预言以晦涩难懂的四行诗形式写成，经常被后人解读为对未来重大历史事件（如战争、灾难等）的预测。
玛雅预言
指的是对古玛雅文明长历法中周期结束的解读。其中最著名的是关于2012年12月21日的预言，被大众误解为「世界末日」，但实际上它标志着玛雅一个大周期的结束和新周期的开始。
百慕大三角
位于北大西洋的西部，由百慕大群岛、波多黎各和美国佛罗里达州南端三点构成的三角海域。该区域因传说中大量飞机和船只神秘失踪而闻名，但科学界普遍认为失踪事件多是自然或人为因素造成，并无超自然力量。
07:23 第一次出国旅行：06 年前往柬埔寨，但回来后发现自己功课没做够
13:26 旅行的后劲：回来后旅程还未结束
16:11 旅行前准备，不给自己留下空白
22:00 20 年前的旅行论坛：「图多杀猫」
27:00 旅行地偏好：完善景区美景 vs 吃苦才能到达的地方
36:58 一个人的旅行：不断升级打怪
50:28 在保证安全的前提下，坚持原则
56:00 外出旅行的实用型准备工作
61:02 如何与当地产生连接
75:00 如何面对旅行倦怠期
79:00 吃在世界各地
94:47 出发吧，朋友们！
🔥🔥 七分饱云南跨年团来了！
这次特邀腾冲本地播客滇南路谈的主播朋友同行，安排了两条串联的线路，选择更多，也可以考虑两个团一起玩（两团打包、双人同行还有额外优惠噢）。
赶美味市集、上山观鸟找猴、泡野温泉、造纸织布、咖啡溯源、饵丝、稀豆粉、米线、火瓢牛肉......都不落下，咱这次就把云南边境吃透玩透！
详情可见推文 👉🏻风味旅行招募｜去云南过冬！从保山到德宏，开启一场冬日风味旅程
一团（2025年12月27日 – 2026年1月2日）
保山集合 – 潞江坝 – 百花岭 – 界头 – 腾冲 – 梁河 – 盈江 - 芒市解散
二团（2026年1月4日-1月10日）
芒市集合 – 遮放 – 畹町 – 瑞丽 – 陇川 – 户撒 – 腾冲 - 保山解散
*以下部分图源来自《滇南路谈》
👆🏻打鹰山、猴桥中缅边境
👆🏻腊味、芒市饵丝
👆🏻滇西民族手工艺
【本期主播】
思遥， @思遥
想成为旅者的旅行新手
【本期嘉宾】
大王，AnA旅行者沙龙
全世界旅行 20 年，写作者，旅行者。
【听到的音乐】
片头：如果流浪 - Veegee，陈婧霏
片尾：just be a rock - 关浩德
【更多收听方式】
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🍠 小红书：七分饱
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评价
空空如也
小宇宙热评
诶米
2个月前
北京
37
1:38:56 喜欢这期对谈中的每一个问题和每一个回答。很喜欢的节奏，内容有质感，不仅传达情绪也传达了实际的深度思考；语速适中不至于太快，就像介于走路和飞机之间，骑行的感觉，带着我们的思绪在各个奇妙的地点和时间里穿梭，又留给听者独立思考和想象的空间。是一期值得反复拿出来听一听的好节目。
诶米
2个月前
北京
32
1:38:56 喜欢这期对谈中的每一个问题和每一个回答。很喜欢的节奏，内容有质感，不仅传达情绪也传达了实际的深度思考；语速适中不至于太快，就像介于走路和飞机之间，骑行的感觉，带着我们的思绪在各个奇妙的地点和时间里穿梭，又留给听者独立思考和想象的空间。是一期值得反复拿出来听一听的好节目。
诶米
2个月前
北京
29
1:38:56 喜欢这期对谈中的每一个问题和每一个回答。很喜欢的节奏，内容有质感，不仅传达情绪也传达了实际的深度思考；语速适中不至于太快，就像介于走路和飞机之间，骑行的感觉，带着我们的思绪在各个奇妙的地点和时间里穿梭，又留给听者独立思考和想象的空间。是一期值得反复拿出来听一听的好节目。
encontrado
2个月前
澳大利亚
16
很喜欢这期节目，超多启发和共鸣。特别是这次去了新西兰自驾体会更深了：
一是大王说旅行是一个诱因，对世界产生好奇。这次我在南岛时和海狮待了一个下午，促使自己去了解另外一个物种，“这不止是人类的世界，更是万事万物的世界”，搁在平时压根不会去思考。二是大王说旅行不要带太多行李，轻装上阵。我这次出去三周就背了一个33L的背包，但还是感觉带多了，下次要更精简。还有大王说更喜欢一个人旅行，对周边的世界感知更敏锐，两个人的话会形成一个bubble。我在常老师那里听到过一模一样的观点，而且他也用了bubble这个词，果然有智慧的人都所见略同哈哈。我这次去solotrip 也上瘾了，一个人旅行真的自由自在。还有大王说围绕住的地方向周边走一走。这个也是我旅行的打开方式，我这次去走了特别多路，用身体力行的方式去认识一个陌生的地方。最后大王说重视吃。这次我一个去了本地人推荐的winery，体验特别美妙……
听大王聊天特别舒服，声音好听又清晰，表达超流畅，知识又丰富，一股特别熟悉的感受哈哈。
Hembat
2个月前
新疆
15
48:48 别人帮你把车开出来到了目的地问你要钱是正常的呀
encontrado
2个月前
澳大利亚
14
很喜欢这期节目，超多启发和共鸣。特别是这次去了新西兰自驾体会更深了：
一是大王说旅行是一个诱因，对世界产生好奇。这次我在南岛时和海狮待了一个下午，促使自己去了解另外一个物种，“这不止是人类的世界，更是万事万物的世界”，搁在平时压根不会去思考。二是大王说旅行不要带太多行李，轻装上阵。我这次出去三周就背了一个33L的背包，但还是感觉带多了，下次要更精简。还有大王说更喜欢一个人旅行，对周边的世界感知更敏锐，两个人的话会形成一个bubble。我在常老师那里听到过一模一样的观点，而且他也用了bubble这个词，果然有智慧的人都所见略同哈哈。我这次去solotrip 也上瘾了，一个人旅行真的自由自在。还有大王说围绕住的地方向周边走一走。这个也是我旅行的打开方式，我这次去走了特别多路，用身体力行的方式去认识一个陌生的地方。最后大王说重视吃。这次我一个去了本地人推荐的winery，体验特别美妙……
听大王聊天特别舒服，声音好听又清晰，表达超流畅，知识又丰富，一股特别熟悉的感受哈哈。
Hembat
2个月前
新疆
14
48:48 别人帮你把车开出来到了目的地问你要钱是正常的呀
真是怠惰呢
2个月前
北京
13
04:13 咱老师声音也太年轻了。完全00后小哥哥的感觉。
Hembat
2个月前
新疆
13
48:48 别人帮你把车开出来到了目的地问你要钱是正常的呀
真是怠惰呢
2个月前
北京
12
04:13 咱老师声音也太年轻了。完全00后小哥哥的感觉。
encontrado
2个月前
澳大利亚
12
很喜欢这期节目，超多启发和共鸣。特别是这次去了新西兰自驾体会更深了：
一是大王说旅行是一个诱因，对世界产生好奇。这次我在南岛时和海狮待了一个下午，促使自己去了解另外一个物种，“这不止是人类的世界，更是万事万物的世界”，搁在平时压根不会去思考。二是大王说旅行不要带太多行李，轻装上阵。我这次出去三周就背了一个33L的背包，但还是感觉带多了，下次要更精简。还有大王说更喜欢一个人旅行，对周边的世界感知更敏锐，两个人的话会形成一个bubble。我在常老师那里听到过一模一样的观点，而且他也用了bubble这个词，果然有智慧的人都所见略同哈哈。我这次去solotrip 也上瘾了，一个人旅行真的自由自在。还有大王说围绕住的地方向周边走一走。这个也是我旅行的打开方式，我这次去走了特别多路，用身体力行的方式去认识一个陌生的地方。最后大王说重视吃。这次我一个去了本地人推荐的winery，体验特别美妙……
听大王聊天特别舒服，声音好听又清晰，表达超流畅，知识又丰富，一股特别熟悉的感受哈哈。
真是怠惰呢
2个月前
北京
11
04:13 咱老师声音也太年轻了。完全00后小哥哥的感觉。
四月有一天
2个月前
江苏
9
35:00 我第一次一个人的长途旅行就是去北欧，当时明确知道周围不会有朋友一起，但是自己又很想去，又正好刷到价格合适的机票立马下手，再去办签证，后面去欧洲都是独自旅行了，反而比找朋友去效率高很多心也不累了
JKY_307004
2个月前
广东
7
能到处旅游的人肯定不晕车，羡慕，像我这种上车十分钟就晕车到呕吐的人，只去地铁能到的市内景点🤣
四月有一天
2个月前
江苏
7
35:00 我第一次一个人的长途旅行就是去北欧，当时明确知道周围不会有朋友一起，但是自己又很想去，又正好刷到价格合适的机票立马下手，再去办签证，后面去欧洲都是独自旅行了，反而比找朋友去效率高很多心也不累了
四月有一天
2个月前
江苏
7
35:00 我第一次一个人的长途旅行就是去北欧，当时明确知道周围不会有朋友一起，但是自己又很想去，又正好刷到价格合适的机票立马下手，再去办签证，后面去欧洲都是独自旅行了，反而比找朋友去效率高很多心也不累了
呀哈哈_sIN2
2个月前
上海
6
22:45 天呐，居然听到图多杀猫了，哈哈哈哈，好古早！现在做攻略确实更倾向于刷图片和视频获取信息了TAT
JKY_307004
2个月前
广东
6
能到处旅游的人肯定不晕车，羡慕，像我这种上车十分钟就晕车到呕吐的人，只去地铁能到的市内景点🤣
JKY_307004
2个月前
广东
6
能到处旅游的人肯定不晕车，羡慕，像我这种上车十分钟就晕车到呕吐的人，只去地铁能到的市内景点🤣
呀哈哈_sIN2
2个月前
上海
5
22:45 天呐，居然听到图多杀猫了，哈哈哈哈，好古早！现在做攻略确实更倾向于刷图片和视频获取信息了TAT
韬小石
2个月前
浙江
4
1:06:23 我也是最喜欢步行开地图！每次就算是出差 只要有空就会从酒店漫无目的的开始乱逛 感官完全打开 由于是陌生的地方也会让人有一种自由的感觉
禾曦
2个月前
浙江
4
1:15:52 珍惜自己的新鲜感
藍色遊艇
2个月前
福建
4
这期应该会听很多遍 每次去旅行之前找出来听！
JZPHZL
2个月前
上海
4
57:57 来都来了~
-巽-
2个月前
北京
4
25:45 是的是的，不止旅行分享，现在不管是那种种类的分享，都更加的不自由了
禾曦
2个月前
浙江
4
1:15:52 珍惜自己的新鲜感
藍色遊艇
2个月前
福建
4
这期应该会听很多遍 每次去旅行之前找出来听！
-巽-
2个月前
北京
4
25:45 是的是的，不止旅行分享，现在不管是那种种类的分享，都更加的不自由了
ID_yang
2个月前
安徽
3
嘉宾思路清晰，建议非常实用，谢谢！
酥皮糖
2个月前
广东
3
好像易烊千玺的声音啊啊啊啊啊！！
迷妹a
2个月前
重庆
3
有思考，有表达。现在个人生活中确实感觉文字的参与感越来越弱，阅读以及表达文字的能力也越来越弱，并且对于网络的依赖愈发强烈，突然好难过。
KujoJotaro
2个月前
广东
3
1:03:18 我和嘉宾的旅行偏好很像，也是喜欢走路，看当地人的生活，看到熟悉的店铺真的很有安全感，尤其是晚上走夜路回来！不过我今天出发失败，因为地铁坐错，所以干脆下来随便走了，反正只要是陌生的地方就是旅行，超绝好心态👌
liuli梅721017
1个月前
北京
3
嘉宾，真的好感谢你。你说的每一句话，我都很认同。虽然我没有去过几个国家。你真诚，无私，爱分享，爱学习，各种好品质！谢谢你。如果你有播客就好了。可以听你讲的旅途旅游故事。因为我身体不好，无法去旅行。特别想听旅游和美食播客。
Mercury水
2个月前
上海
3
1:38:43 听完了！喜欢这期 主播加油
CheerJin
2个月前
江苏
3
老师是一位世界公民！
Linda_8bgr
2个月前
江苏
3
伯利恒(hen),我是15年去的以色列，也去了伯利恒，在加沙碰到一个上海女孩，在加沙做记者，我们在马路上碰到，她听到我们讲中午，过来跟我们打招呼 很奇妙的感觉
李屁好
2个月前
美国
3
31:39 那不是加沙地带，那是西岸地区。伯利恒，希伯伦，拉姆安拉等游客都是随便去的，加沙地带是不允许“游客意义上”的进入的，即使在战争前。
李屁好
2个月前
美国
3
32:16 我做个诛心之论，去伯利恒，有枪声，装甲车护送这完全是胡说加想象。事实上，从耶路撒冷大马士革门那边的公交车站坐231路下车就是伯利恒，甚至你所谓的“海关”都只是单方面的，只有从西岸地区去往以色列才需要穿过。
ID_yang
2个月前
安徽
3
嘉宾思路清晰，建议非常实用，谢谢！
CheerJin
2个月前
江苏
3
老师是一位世界公民！
Linda_8bgr
2个月前
江苏
3
伯利恒(hen),我是15年去的以色列，也去了伯利恒，在加沙碰到一个上海女孩，在加沙做记者，我们在马路上碰到，她听到我们讲中午，过来跟我们打招呼 很奇妙的感觉
李屁好
2个月前
美国
3
31:39 那不是加沙地带，那是西岸地区。伯利恒，希伯伦，拉姆安拉等游客都是随便去的，加沙地带是不允许“游客意义上”的进入的，即使在战争前。
禾曦
2个月前
浙江
3
1:15:52 珍惜自己的新鲜感
藍色遊艇
2个月前
福建
3
这期应该会听很多遍 每次去旅行之前找出来听！
-巽-
2个月前
北京
3
25:45 是的是的，不止旅行分享，现在不管是那种种类的分享，都更加的不自由了
爱之女巫
2个月前
陕西
2
哇，两个人的对话给了我很大的启发，我以前觉得一个人旅行很孤独，一直不敢出发，但是其实结伴而行自然就有了保护罩，好像拒绝了外部的一些接口，同时也失去了意外之喜，听了嘉宾的谈话让我很有勇气去探索了。
Mercury水
2个月前
上海
2
1:38:43 听完了！喜欢这期 主播加油
且且_4Pkv
2个月前
广东
2
11:16 旅行过程中得到的迷糊知识，再查到答案，对我来说是很兴奋的时刻。这种兴奋感也会刺激我在旅行中和当地以及旅人沟通
Elva3l
2个月前
广东
2
这期对谈好棒啊，感谢分享！
与墨_03la
2个月前
上海
2
很多会心一击。第一次的播客点赞和留言给你啦！
李屁好
2个月前
美国
2
32:16 我做个诛心之论，去伯利恒，有枪声，装甲车护送这完全是胡说加想象。事实上，从耶路撒冷大马士革门那边的公交车站坐231路下车就是伯利恒，甚至你所谓的“海关”都只是单方面的，只有从西岸地区去往以色列才需要穿过。
ID_yang
2个月前
安徽
2
嘉宾思路清晰，建议非常实用，谢谢！
呀哈哈_sIN2
2个月前
上海
2
22:45 天呐，居然听到图多杀猫了，哈哈哈哈，好古早！现在做攻略确实更倾向于刷图片和视频获取信息了TAT
CheerJin
2个月前
江苏
2
老师是一位世界公民！
且且_4Pkv
2个月前
广东
2
11:16 旅行过程中得到的迷糊知识，再查到答案，对我来说是很兴奋的时刻。这种兴奋感也会刺激我在旅行中和当地以及旅人沟通
Linda_8bgr
2个月前
江苏
2
伯利恒(hen),我是15年去的以色列，也去了伯利恒，在加沙碰到一个上海女孩，在加沙做记者，我们在马路上碰到，她听到我们讲中午，过来跟我们打招呼 很奇妙的感觉
Elva3l
2个月前
广东
1
这期对谈好棒啊，感谢分享！
小鹿_Xiaolu
2个月前
上海
1
1:04:47 非常同意，包括新到一个城市工作生活学习，也可以先通过这个方法建立心理安全感，尤其步行往往会偶遇惊喜
ifrog
2个月前
上海
1
求求up主关注一下收音电平吧，内容确实吸引人，但是耳朵真的太痛苦了
与墨_03la
2个月前
上海
1
很多会心一击。第一次的播客点赞和留言给你啦！
