陈小爱和Olaf最近的生活都发生了很多变化。陈小爱开始独立带娃，Olaf开始“八关斋戒”。神奇的是，她们又变的同频：同时“戒断”了手机。陈小爱是因为在适应独立带娃的生活完全没有时间看手机，Olaf是因为想从上个月的摆烂生活中脱离而强制戒断！她们由此引发了对于「戒断是自由还是逃避？」的讨论......
时间线：
3:06 Olaf的八关斋戒感受
9:05 戒掉手机一天，你第一感觉是像‘越狱成功’（自由！），还是‘擅离职守’（逃避！）
18:13 【核心讨论题 - 聚焦动机与矛盾】
“戒断同一个东西（比如刷短视频），有人是为‘夺回时间’（自由），有人是‘怕自己沉迷’（逃避）。动机不同，结果能一样‘自由’吗？”
21:53 自由的真实定义是什么？
30:21 【脑洞题】
“假如有颗‘神奇药丸’，吞下就能永久戒掉你所有‘坏习惯’（熬夜/刷手机/吃糖...）且无副作用，你吃不吃？为什么？”
总结：我们对“自由本质”的理解都不各不相同。但与其说我们是渴望“结果自由”，不如说我们是珍视“选择权”，以及自己对生活的“掌控感”！“结果永远在路上”，希望大家都能找到自己对于“自由”的答案！
所以，对你来说，关键可能不是‘戒’或‘不戒’，而是...？（欢迎大家评论区留下你的答案）。
BGM：Head In the Clouds —— Hayd