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节目简介
来源：小宇宙
这是【博士日志2023】系列的第四期。本期嘉宾是小朱同学，本期话题包括：
00:26 小朱同学读博的原因
02:26 读博期间，感到幸福的事情
03:33 如何调节孤独的情绪
06:30 读博期间，取得的令自己满意的成果
08:21 花了两年多的时间适应新环境
10:19 读博的痛苦来源于哪些方面
（1）适应环境
（2）科研的压力
（3）对未来的迷茫
13:50 缓解压力的方式
16:52 同辈压力：矛盾不该在我们两个之间，该在我们和外界之间
19:31 逛博物馆很开心
24:07 读博期间的收获：学会独处
26:48 推荐一个喜欢的食物和一本喜欢的书
（1）逛国博后吃到的桂林米粉
（2）《平凡的世界》
博士日志2022：
EP06 博士日志 | 读博是一种使命的召唤，我和知名老总是同行
EP07 博士日志 | 享受读博，每天起床都很开心
EP08 博士日志 | 不用做实验的化学博士的打怪升级
EP09 博士日志 | 空闲但焦虑、自信又自卑、痛苦并成长的文科博士生活
EP10 博士日志 | 我的研究哪怕对某个大牛有一点点启发，我都觉得有意义
EP11 博士日志 | 慢慢走，一步一步往前走
00:26 小朱同学读博的原因
02:26 读博期间，感到幸福的事情
03:33 如何调节孤独的情绪
06:30 读博期间，取得的令自己满意的成果
08:21 花了两年多的时间适应新环境
10:19 读博的痛苦来源于哪些方面
（1）适应环境
（2）科研的压力
（3）对未来的迷茫
13:50 缓解压力的方式
16:52 同辈压力：矛盾不该在我们两个之间，该在我们和外界之间
19:31 逛博物馆很开心
24:07 读博期间的收获：学会独处
26:48 推荐一个喜欢的食物和一本喜欢的书
（1）逛国博后吃到的桂林米粉
（2）《平凡的世界》
博士日志2022：
EP06 博士日志 | 读博是一种使命的召唤，我和知名老总是同行
EP07 博士日志 | 享受读博，每天起床都很开心
EP08 博士日志 | 不用做实验的化学博士的打怪升级
EP09 博士日志 | 空闲但焦虑、自信又自卑、痛苦并成长的文科博士生活
EP10 博士日志 | 我的研究哪怕对某个大牛有一点点启发，我都觉得有意义
EP11 博士日志 | 慢慢走，一步一步往前走
小宇宙热评
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嘿嘿qxysjnjk TOP 1四川1同感，我也会通过吃东西和刷手机短暂逃避现实的问题，听完这期节目后，我也去尝试其他方式缓解压力和焦虑😝 谢谢主播和嘉宾的分享💕
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麦田里的长颈鹿 TOP 2北京1
24:33 很喜欢！都是很现实的问题
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Rain🙃 TOP 3上海0five hundred miles~five hundred miles
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带带帽上海0
更新了，感恩陪伴
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阿分不秃头湖南0感谢分享，真的很喜欢这个系列，自洽源泉，㊗️新年快乐！我们都会越来越好！
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麦田里的长颈鹿北京0
25:07 同感！！
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Vickipip山东0期待新年这个系列新的分享！
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霍德曼天津0哇听完最大的感受是，大的环境难以改变可小的生活却可以自己创造，师兄毕业了处笑出声
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