把食物配制成营养液，速饮速食；

任文化装点成走马灯，浮光掠影；

将情感熬制成高浓糖，明码标价。

所有的「代餐」，都以一顿「正餐」的缺席为前提：即我们无法享有一顿丰盛的正餐，或不再享受一份普通「正餐」的快乐。

当我们开始寻求「代餐」时，「正餐」的意义便已经被摇晃。

拆盒子时间

Part.1：身体代餐行为（00:50~33:01）
代餐食品的起源与发展、主要类型

三大网红代餐品牌：Wonderlab / Soylent / 若饭

对代餐产品的看法：价值所在、问题根源、服用提醒、趋势折射

• 00:44 从能量合成丸的畅想，到代餐行业的爆发


• 10:15 主打身材管理 vs. 效率至上，哪种代餐品牌更让人青睐


• 07:08 作为食物品牌，Soylent&若饭为何不以「口味」诱人


• 15:01 疯狂在朋友圈刷存在感的Wonderlab，都有哪些槽点


• 19:49 Soylent品牌故事：当一个程序员被「吃饭」惹恼时


• 21:55 若饭们的困境：偏高的价格&舌尖上的中国


• 23:05 极客范儿食物品牌的养成：开源与DIY，软件思维与迭代策略


• 27:58 代餐产品是否有价值：效率至上 or 不得已而为之？浪费时间 or 争取时间

代餐：新正餐前传｜GymSquare 精练GymSquare，孟大云

代餐的真相究竟是怎样？这份报告为您揭示真实的代餐 FBIF食品饮料创新，Tutu（Edmun，d）

通过对比soylent和若饭，谈谈我对代餐的理解 少数派，Amos_Wu

我吃了一周的“未来食物”，但它似乎更像……饲料？中国新闻周刊，严雨程

吃了两个月的粉末食物后，我来和你聊聊人类欲望未来事物管理局-不存在日报，苏小七

WonderLab：从变瘦变美到新营养大健康，代餐的新进化路径 品牌星球，李欣然

揭秘Wonderlab代餐品牌高速狂奔的成长史 品牌几何，拾光

一个半路出家的程序员，现在想改变人们的饮食习惯 | 100 个创业者 好奇心日报，徐弢

一派·Podcast｜代餐就等于减肥餐？这可能是一场误会 一派Podcast

10 个国外新锐 DTC 食品饮料品牌 | BrandStar List：Soylent — 可「编程」的代餐饮料 品牌星球，徐涛

Solylent官网

从 Soylent 2.0 身上也许看不到食物的终结， 却能带给创业者一些营销启示 | NEXT Big 知乎，Kyle君

若饭创始人邵炜访谈：我们怎么定义正在做的事情，以及如何一步步发展到今天，未来又要去哪里？| FoodPlus Interview by FoodPlus，FoodPlus海枫

Part.2 精神代餐行为（33:02~48:02）
文化代餐：更轻更快的阅读 vs. 更重更慢的阅读

追星，磕CP，追恋综、虚拟恋人、恋爱养成游戏的内在隐秘联系

沉迷情感代餐的我们，究竟代到了什么？

• 33:29 让人反感的噱头：「五分钟带你看完XXX」


• 36:15 用三观正不正审视文艺作品，就很离谱


• 38:21 单身实况 vs. 恋爱想象：年轻人究竟热不热衷于谈恋爱？


• 39:31 情感代餐：一个无法触及的对象，一份单向的情感付出


• 41:40 因为是代餐，所以不太容易受伤？


• 42:11 是意义的生产者，还是商品化的情感劳工？


• 43:40 高压工作状态下的无脑放松诉求：资本与娱乐合谋，形成系统性的牢笼


• 45:40 效率至上的情感代餐：畅想人类与操作系统恋爱的《Her》

博君一肖BE了吗？大虞海棠正当道！你为什么爱磕CP？ 爱传播新传考研，桃子

Her 她 豆瓣电影

Part.3：把时间还给时间（48:03~50:01）
Dancie：我们的生活需要一些「被浪费的时间」，追求速度无可厚非，但偶尔也需要一些去掉速度的时间，去享受生活中无用但美好的事物。

Sharon：「感官上的饿」被高度精密的算法满足，和「情感上的渴」被唯利是图的商品经济满足，这两种满足都像是某种带着镣铐的喂养，而欲望，本就应该是松弛的，是人类最自然的绽放。

Music by Audionautix.com

Sound Effect by Twin Musicom

关于我们

两个广告人的Chitchat.

尝试拆除、把玩和重建人类世界的各种「盒子」

探索世界，觉察自我

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