主播
节目简介
来源：小宇宙
「hyrox比赛结束啦，趁着还没忘干净赶紧来聊两句！」
｜关注我们｜
大脑跑不赢四肢 王大可 🍠红薯：@王大可小爬菜
健身也健脑 琪刘海儿 🍠红薯：@卡戴憨
｜本期简介｜
从24年开始在国内落地，到今年场场爆满，社交媒体上的健身博主仿佛一夜之间都开始了推雪橇。老刘终于没忍住上了场，然后攒了一肚子话要来女更衣室倒一倒——从站点的参赛氛围、项目难度，到比赛当天连滚带爬的全流程复盘，再到"什么样的人适合玩hyrox"、“这项运动是否科学”。
｜内容导览｜
00:03:03hyrox怎么突然这么火了？
00:09:44 你怎么不声不响地就报名了？
00:14:24 赛前做了什么训练计划？
00:20:30 饮食计划呢？
00:24:39 装备也说说
00:26:17 真正比赛和训练有啥不同？
00:30:47 突发状况
00:33:12 最恨的项目
00:39:34 有没有所谓的“防受伤功能性训练”
现场听友提问
00:42:59 平时没有训练过可以参加hyrox比赛吗？
00:45:21 hyrox比赛会不会很容易受伤呢？
00:48:15 hyrox这项运动真的科学吗？
00:51:29 hyrox比赛提前多久准备比较合适？
01:03:43 嘱咐点啥
BGM:从头再来-刘欢
「后台持续开放投稿，欢迎分享你在健身、运动、生活上的各种有趣经历」
如果你喜欢「女更衣室」，欢迎在小宇宙给我们打赏，打赏收入会全部用于中国社会福利基金会的“女生加油计划”。
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健身也健脑 琪刘海儿 🍠红薯：@卡戴憨
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从24年开始在国内落地，到今年场场爆满，社交媒体上的健身博主仿佛一夜之间都开始了推雪橇。老刘终于没忍住上了场，然后攒了一肚子话要来女更衣室倒一倒——从站点的参赛氛围、项目难度，到比赛当天连滚带爬的全流程复盘，再到"什么样的人适合玩hyrox"、“这项运动是否科学”。
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00:03:03hyrox怎么突然这么火了？
00:09:44 你怎么不声不响地就报名了？
00:14:24 赛前做了什么训练计划？
00:20:30 饮食计划呢？
00:24:39 装备也说说
00:26:17 真正比赛和训练有啥不同？
00:30:47 突发状况
00:33:12 最恨的项目
00:39:34 有没有所谓的“防受伤功能性训练”
现场听友提问
00:42:59 平时没有训练过可以参加hyrox比赛吗？
00:45:21 hyrox比赛会不会很容易受伤呢？
00:48:15 hyrox这项运动真的科学吗？
00:51:29 hyrox比赛提前多久准备比较合适？
01:03:43 嘱咐点啥
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小宇宙热评
KoelBulbul
3天前
河南
4
45:28 笑鼠我了，老师们有当声优的潜质呢😌
盗窃小鹿
3天前
四川
2
46:56 怎么有鹅叫哈哈哈哈
Y_JJbi
2天前
四川
2
求一期极繁极简主义
咯叽咯叽咯叽小短腿
2天前
江苏
0
45:40 这是揍嘛呀
HD722846d
3天前
新疆
0
第一！
猴麻叶
3天前
上海
0
第二！
Nono_1103
3天前
北京
0
第四！
颜女士不是运动狗
3天前
北京
0
什么，现在取消波比跳制度了吗（又可以考虑去上课了）
乐乐乐乐酱
2天前
辽宁
0
40:13 热乎的节目出炉了，开心得收听
挂到月亮上
2天前
浙江
0
开饭！
Sterling_W
2天前
重庆
0
墙球100个，脖子实在受不了🤣
luczkx_
2天前
江苏
0
给你俩演美了
沒耳機會死星人
2天前
广东
0
34:33 力量相对差的我来说拉雪橇真的很要命🥹🥹人矮的我选择取消墙球…别人深蹲，我要做个深蹲跳才能抛上去😭😭
马栗栗栗
2天前
北京
0
56:36 没跑步 可能用单车来替代一下？
Noah_Pieta
2天前
新加坡
0
15:52 🙋🏻♂️
杪1211
1天前
陕西
0
45:37 我真笑不活了哈哈哈哈哈哈哈哈哈
星星_2Ie9
1天前
广东
0
哈哈哈哈哈你俩真够了🤣
念念平安
1天前
上海
0
45:44 听一次笑喷一次哈
星星_2Ie9
1天前
广东
0
46:25 借力推不闭嘴的话还会打到门牙
橘兔_4JYu
1天前
广西
0
封面也太搞笑了，咋这么有幽默细胞呢？
外观
