月经是女性特有的生理症状，激素波动带来了周期性的情绪起伏、身体不适、精神萎靡。

它代表的是母亲去超市带回的黑色塑料袋，是男同学朝着你后背的偷笑，是女生间偷偷传递的小口袋，是电视上卫生巾广告的莫名蓝色液体。

作为女性，我们曾经受困于它不可预知的失控感，羞耻于谈论它的存在，挣扎于应对它带来的不便，迷失于对它的错误认知。

在社会层面上，它也是被忽视的贫困，隐形的不平等，严苛的信仰忌讳。

一个普通的生理现象何以被附加了文化意涵，衍生了心理变化，我们想公开聊一聊，围绕月经及经前综合症的感受、观察与认识。它不独属于女性，而需要在更大层面，跨越性别一起理解和达成共识。

你会听到：

经前综合症的感受：01:47

理解经前综合症：08:46

应对经前综合症：15:15

月经羞耻：20:53

月经污名化：28:05

月经应对的代际差异：35:21

月经贫困：36:55

对月经的社会支持：40:53

对月经的自助和与互助：43:30

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