生活中总有些“不知道怎么说”，或者事后会后悔“不该这么说/应该这么说”的沟通困境，今天就来分享一下我们最近从奇葩说辩手们的书里学到的沟通之法，抛开各种沟通情商公式，来谈一谈困境背后的逻辑。

此外，本期以读万卷书为主题，围绕沟通这个话题；下期会围绕行万里路展开，尽请期待~

【主播介绍】

成成，《二十而已Beyond Twenty》创始人，生活中的P人，工作上的J人，拥有无限想象力和创造力，仍在自我探索的路上。

布兰迪，《二十而已Beyond Twenty》创始人，思维跳跃的水星人，善于交流和总结，目标是物理意义上的星辰大海。

【你将听到】

00:30 引出沟通话题

02:15  参考的是奇葩说辩手们写的沟通工具书，但聚焦在日常沟通场景，不同于辩论演讲的形式

04:02 发散列举一些生活/职场中的沟通困境：团队分工，父母打不住的关心等

08:51  理解沟通困境也许比记住情商公式更重要、更一劳永逸 

09:41  案例1：社恐、社交尴尬症的背后可能是怕压力、怕麻烦；消除心里包袱是解决困境的第一步

15:04 案例2：换位思考是种能力，要么用具体案例提醒对方换位一下，要么就大人不记小人过，原谅ta吧

20:17 案例3：不会安慰人其实是不明白情绪需要完整的宣泄

22:44 案例4：没有意识区分事实和评价，可能是敏感内耗的催化剂

24:48  案例5：要影响、说服别人的时候，更需要关注情绪，在此基础上挖掘需求，给出选项，可以大大提高成功率

29:35 小彩蛋：我们为什么读书

本期播客参考的书籍如下：

黄执中《开口之后》

马东、马薇薇、黄执中、周玄毅等《好好说话》

如果大家有其他关于沟通话题的推荐书目，欢迎在评论区进行分享~

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