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节目简介
来源：小宇宙
01:04 内向人也可以锻炼表达的能力
04:07 永远牢记表达是为了自己
05:25 习惯表达时手心出汗的尴尬
10:25 表达的3个误区和练习方法
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朱弟，自由撰稿，即刻/小红书：朱弟不是弟弟
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空空如也
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