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节目简介
来源：小宇宙
“你的白板还在吗？”蓝华峰（Frank）问。薛铁林说，白板上的便利贴已经全撕了，待办事项搬进了微信小微。提醒、选题、运动记录，他已经给自己做了8个小工具；Frank这边却只开放了部分入口，还没用上他最想试的功能。这期《百味职场》与《铁林想聊》联合对谈，就从两个人很不一样的使用体验聊起：同样是提醒，为什么手机闹钟随手就关了，微信里一个小红点却能让铁林真的去做？
铁林讲了几个很具体的场景：游完泳，等电梯时把运动截图和几句感受交给小微，图文整理好就能发朋友圈；想记选题，就先让它做个简单工具，再一轮轮加上分类、完成状态和日期。Frank一边听，一边追问：朋友圈都让AI写，会不会少了活人感？待办为什么要分成好几个工具？两个人聊出了一个很实际的感受——多切一次应用、多整理一遍，原本想做的事就可能算了。小工具够简单，又在每天都会打开的微信里，才有机会用下去。
后半段，两人把话题聊到一人公司和内容生意：能不能先用小工具、提示词和截图，把一个服务流程试起来，再考虑做正式产品？AI进入微信以后，会不会给创作者多一个复盘和获取建议的渠道？这些还有不少是设想，工具变强也不等于赚钱就容易了。如果你也攒了一堆想法、装了不少效率软件，却总卡在“懒得再弄一下”，这期可以从一个自己的小需求听起。节目所述功能以录制时各自账号的实际体验为限，部分能力尚未用到；入口和可用范围请以自己的微信为准。
本期金句
“我现在把白板上的小便利贴全撕掉了，全都誊到小微上去了。”
“你随手记的那个地方，不是你每天都会看到的地方。”
“只要多一步，你的行动欲望就会冷却好多。”
“我有自己的语气，也有自己想表达的内容，它帮我整理出来，我就觉得很好。”
“你提要求，它就按照你的要求改，改到你觉得：这才是我想要的。”
“看起来没那么高级，居然还要用截图，但行动成本真的降低了。”
“工具越来越强大，好像赚钱这件事情，永远还是难的。”
“小微抹平了信息差，然后又有一波人教你怎么用小微。”
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【加听友群】：添加小助理 ‘FrankOperation’，注明“百味职场”
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内容时间线
00:00:04 小微来了：一个已经做了8个工具，一个还在等入口
00:07:20 闹钟和微信小红点，为什么对同一个人效果不同
00:13:55 AI帮写朋友圈，会不会把活人感也写没了
00:18:48 从选题库开始，一句话一句话改出自己的小工具
00:26:34 先靠提示词和截图跑起来，还是先做一个正式产品
00:34:29 路上想到一个选题，能不能说完就直接归档
00:36:48 从公众号建议聊到生活助理，小微还能做什么
00:45:26 信息更容易拿到了，赚钱也会更容易吗
00:49:38 信息差被抹平后，又有人来教你怎么用AI
00:53:17 微信每次多一个功能，会不会也多一些生意机会
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主播：蓝华峰（Frank Lan）
科技与商业实战派： 拥有北京大学硕士学位，曾任迪士尼全球副总裁及Hulu北京研发中心总经理。作为有着两次创业经历的实干家，他深谙顶级互联网技术演变与跨国组织管理。如今，他敏锐捕捉时代趋势，以“一人公司”的先锋形态，探索数字游民时代的商业新边疆。
深度赋能的职场教练： ICF 国际认证PCC级别教练。专注创始人教练、高管教练、与企业领导力咨询。他擅长结合Luxx Profile等内在动力学工具，洞察个体的底层需求。将多年大厂管理实战与教练技术深度融合，专治各种职业瓶颈，特别是为35岁+的职场精英提供极具实操性的破局之道。
长期主义创作者： 极致的输出者。不仅常年主理个人网站 lanhuafeng.com，其公众号《另一类方式》更保持着超长期的硬核日更记录，视频号《职场教练-蓝华峰Frank》持续输出职场类短视频。主理职场播客《百味职场》与营销播客《胡讲8讲》。致力于通过高频、深度的内容，将复杂的职业逻辑转化为可落地的行动指南。
知行合一的探索者： 一个将“说到做到”刻入骨髓的行动派。他不仅在商业与教练领域追求卓越，更将这份对极致的渴望延伸至雪山，跨界考取了专业滑雪教练资质。他用极客的严谨拆解滑雪技术，用教练的同理心体验极限。
“用架构的思维拆解商业，用教练的心法赋能个体，用知行合一的极致活出自我。”（个人网站：www.lanhuafeng.com）
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主播：薛铁鏻（铁林）
薛铁鏻（Xue Tielin），Coach8 创始人，一名跨越时代的“营销老兵”与系统思考者。他主张用宏观的全球视野看商业趋势，用微观的教练技术洞察人性本质。
商业实战派： 拥有 20 年全域营销经验。职业生涯跨越从报纸、电视软文到搜索引擎（SEO）、社交媒体及 AI 营销的完整迭代。曾任水晶石数字科技及新高教集团（已上市）高管，具备管理数亿产值规模的销售与市场实操背景。
大师级教练： ICF（国际教练联盟）认证 MCC 级别教练（全球第 1850 位），LUXX Profile 测评系统 Master 级别解读师。擅长融合脑科学、积极心理学与系统论，拆解职场、创业及个人成长的底层动机。
内容创作者： 旗下拥有《胡讲8讲》、《铁林想聊》、《铁林时事观察》、《自媒体创业笔记》等多档深度音频播客节目；公众号「铁林想聊」主理人；致力于帮助个体在时代大潮中，通过“系统化思考”实现从内在觉察到外在事业的蜕变。
生活修行者： 出生成长于东北，现定居云南昆明。他是一位在山水间行走的观察者，以“舅舅”的身份关注教育与传承，追求在真实的生活中活出立体的自我。
“用系统的眼光看世界，用教练的心法做商业，用修行的态度活人生。”(个人网站：www.xuetielin.com ；教练（Coach8）:jl8.cn )
铁林讲了几个很具体的场景：游完泳，等电梯时把运动截图和几句感受交给小微，图文整理好就能发朋友圈；想记选题，就先让它做个简单工具，再一轮轮加上分类、完成状态和日期。Frank一边听，一边追问：朋友圈都让AI写，会不会少了活人感？待办为什么要分成好几个工具？两个人聊出了一个很实际的感受——多切一次应用、多整理一遍，原本想做的事就可能算了。小工具够简单，又在每天都会打开的微信里，才有机会用下去。
后半段，两人把话题聊到一人公司和内容生意：能不能先用小工具、提示词和截图，把一个服务流程试起来，再考虑做正式产品？AI进入微信以后，会不会给创作者多一个复盘和获取建议的渠道？这些还有不少是设想，工具变强也不等于赚钱就容易了。如果你也攒了一堆想法、装了不少效率软件，却总卡在“懒得再弄一下”，这期可以从一个自己的小需求听起。节目所述功能以录制时各自账号的实际体验为限，部分能力尚未用到；入口和可用范围请以自己的微信为准。
本期金句
“我现在把白板上的小便利贴全撕掉了，全都誊到小微上去了。”
“你随手记的那个地方，不是你每天都会看到的地方。”
“只要多一步，你的行动欲望就会冷却好多。”
“我有自己的语气，也有自己想表达的内容，它帮我整理出来，我就觉得很好。”
“你提要求，它就按照你的要求改，改到你觉得：这才是我想要的。”
“看起来没那么高级，居然还要用截图，但行动成本真的降低了。”
“工具越来越强大，好像赚钱这件事情，永远还是难的。”
“小微抹平了信息差，然后又有一波人教你怎么用小微。”
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【加听友群】：添加小助理 ‘FrankOperation’，注明“百味职场”
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内容时间线
00:00:04 小微来了：一个已经做了8个工具，一个还在等入口
00:07:20 闹钟和微信小红点，为什么对同一个人效果不同
00:13:55 AI帮写朋友圈，会不会把活人感也写没了
00:18:48 从选题库开始，一句话一句话改出自己的小工具
00:26:34 先靠提示词和截图跑起来，还是先做一个正式产品
00:34:29 路上想到一个选题，能不能说完就直接归档
00:36:48 从公众号建议聊到生活助理，小微还能做什么
00:45:26 信息更容易拿到了，赚钱也会更容易吗
00:49:38 信息差被抹平后，又有人来教你怎么用AI
00:53:17 微信每次多一个功能，会不会也多一些生意机会
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主播：蓝华峰（Frank Lan）
科技与商业实战派： 拥有北京大学硕士学位，曾任迪士尼全球副总裁及Hulu北京研发中心总经理。作为有着两次创业经历的实干家，他深谙顶级互联网技术演变与跨国组织管理。如今，他敏锐捕捉时代趋势，以“一人公司”的先锋形态，探索数字游民时代的商业新边疆。
深度赋能的职场教练： ICF 国际认证PCC级别教练。专注创始人教练、高管教练、与企业领导力咨询。他擅长结合Luxx Profile等内在动力学工具，洞察个体的底层需求。将多年大厂管理实战与教练技术深度融合，专治各种职业瓶颈，特别是为35岁+的职场精英提供极具实操性的破局之道。
长期主义创作者： 极致的输出者。不仅常年主理个人网站 lanhuafeng.com，其公众号《另一类方式》更保持着超长期的硬核日更记录，视频号《职场教练-蓝华峰Frank》持续输出职场类短视频。主理职场播客《百味职场》与营销播客《胡讲8讲》。致力于通过高频、深度的内容，将复杂的职业逻辑转化为可落地的行动指南。
知行合一的探索者： 一个将“说到做到”刻入骨髓的行动派。他不仅在商业与教练领域追求卓越，更将这份对极致的渴望延伸至雪山，跨界考取了专业滑雪教练资质。他用极客的严谨拆解滑雪技术，用教练的同理心体验极限。
“用架构的思维拆解商业，用教练的心法赋能个体，用知行合一的极致活出自我。”（个人网站：www.lanhuafeng.com）
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主播：薛铁鏻（铁林）
薛铁鏻（Xue Tielin），Coach8 创始人，一名跨越时代的“营销老兵”与系统思考者。他主张用宏观的全球视野看商业趋势，用微观的教练技术洞察人性本质。
商业实战派： 拥有 20 年全域营销经验。职业生涯跨越从报纸、电视软文到搜索引擎（SEO）、社交媒体及 AI 营销的完整迭代。曾任水晶石数字科技及新高教集团（已上市）高管，具备管理数亿产值规模的销售与市场实操背景。
大师级教练： ICF（国际教练联盟）认证 MCC 级别教练（全球第 1850 位），LUXX Profile 测评系统 Master 级别解读师。擅长融合脑科学、积极心理学与系统论，拆解职场、创业及个人成长的底层动机。
内容创作者： 旗下拥有《胡讲8讲》、《铁林想聊》、《铁林时事观察》、《自媒体创业笔记》等多档深度音频播客节目；公众号「铁林想聊」主理人；致力于帮助个体在时代大潮中，通过“系统化思考”实现从内在觉察到外在事业的蜕变。
生活修行者： 出生成长于东北，现定居云南昆明。他是一位在山水间行走的观察者，以“舅舅”的身份关注教育与传承，追求在真实的生活中活出立体的自我。
“用系统的眼光看世界，用教练的心法做商业，用修行的态度活人生。”(个人网站：www.xuetielin.com ；教练（Coach8）:jl8.cn )
外观
