医疗器械行业商务工作与成就感分享 00:00 

阿丹从事医疗器械行业商务工作11年，从大专毕业后通过EMBA学习进入德国公司实习，后转正成为医疗器械公司员工。他在工作中最感到的成就感有两个：一是实习期结束时，老板认可他的能力，推荐他到另一个部门；二是2021年加入一家民企，带领临时团队完成IPO前的业绩要求，实现每年25%的复合增长率。

职业发展中的挫折与应对策略 04:48 

这段内容讲述了讲者在一家公司的工作经历，包括在公司离职后，面对降本增效的压力，以及如何调整心态去适应新的工作环境。讲者认为，虽然工作中有很多困难，但并不把它看作是困难，而是当作一种挑战去面对。同时，讲者分享了自己的生活和工作节奏，每周都会在外面出差，住在北京、杭州等城市，同时也喜欢跑步健身。

医疗行业就业与转型的挑战与建议 10:34 

近年来，疫情过后，口罩事件使医疗行业面临诸多困难，整体发展受到一定影响。进入医疗行业需要具备一定技能，如学历和专业背景。销售或前端工作需要较高的情商，因为要面对不同性格和情绪的人。与外科医生合作时，可以学习到很多专业知识和技能。从销售转回企业内部工作，可以提升管理能力，从基础数据、PPT等开始学习。

Excel技能与数据分析的成长之路 15:35 

这段内容讲述了讲者在工作中学习Excel表格技巧和数据分析的经历，以及老板对员工的培养。讲者提到，虽然对学习APP和网站不熟悉，但通过手写笔记的方式，从最笨的方法中获得了资源和知识。在EMBA课程中，讲者学习了财报分析、波特五力模型等知识，希望能够在企业中找到一个让自己持续成长的地方。此外，讲者还提到了出海战略，认为企业应该综合整体业绩，平衡国内市场和国际市场。

企业出口与创新型的探索与挑战 21:26 

这段内容主要讲述了讲者在学习EMBA课程过程中，对于企业运营和市场定位的理解和感悟。讲者认为，中国的优势在于供应链成本更低，产品质量更好，可以更快地调整产品。对于国产厂家来说，现在是最好的机会，可以通过成本、质量和服务的优势，抢占空白市场，替代进口产品。讲者还提到了在创业过程中，要敢于尝试，不怕失败，及时调整策略，把握市场机遇。

抢占空白市场与自我提升策略 27:40 

主要讲述了如何抢占空白市场，认为进口市场和国产市场都是空白市场，因为公司有更好的服务、更优惠的价格和良好的质量。通过参加展会、与竞争对手沟通、适应国家政策和新模式等方式，可以了解市场动态和竞争对手情况。同时，讲者分享了学习资源和方法，认为看书和写日记是很好的学习方法，可以缓解压力、观察世界和反思自己。通过记录日常事务和感受，可以更好地规划工作和生活。

考研课程与工作生活平衡的探索 32:24 

这段内容主要讲述了讲者在工作和生活中的经历和感悟。讲者提到自己在考研时需要平衡课程学习和工作，通过提前学习英语、阅读英文书籍等方式来提高自己的能力。同时，讲者也分享了自己在团队中的经历，以及如何面对金融危机带来的挑战。讲者认为，自律和早起是成功的关键，每天早上5点半起床学习，晚上10点半左右入睡，让自己有更多的时间去学习和提升。

老板的团队故事与价值引领 37:50 

这段内容讲述了讲者老板通过线上会议与全国各地的销售同事分享团队故事，激励团队凝聚力。老板在困难时期给大家讲故事，而不是强调业绩。在加入新团队后，大家受到老板的影响，团队凝聚力得到提升。老板在反馈产品问题时，鼓励大家共创新产品，满足市场需求。在老板的带领下，团队业绩逐年超额完成。老板学历高，曾在多家公司工作20年，对产品有热爱，为人风趣，具有很强的人格魅力。

销售行业新人如何快速成长 43:04 

这段内容讲述了讲者对于幽默风趣、知识储备高的人的喜爱，并建议想要进入销售行业的年轻人要多观察、多学习别人的说话方式。讲者分享了自己在家庭店铺帮忙的经历，认为这些经历对未来的职业发展有很大帮助。同时，讲者提到销售行业新人可能会遇到的困难和挑战，如客户不尊重、时间紧张等，建议新人要多摄入知识，提升自己的学历，以便与客户有共同话题。讲者认为读EMBA课程是一个很好的提升自己的机会。

电影分享与职业规划的心路历程 48:36 

本段内容主要讲述了讲者的工作经历和职业规划。讲者目前从事新媒体运营，包括发小红书、公众号和视频宣传等，但觉得这个行业没有上升空间，因此计划考取雅思，未来可能去留学，然后再选择自己想要进入的行业。讲者还提到了自己的梦想是成为一名律师，希望在40岁以后从医疗行业转行。此外，讲者还分享了自己对工作的热爱和成就感，认为能够帮助别人解决问题是一件有价值的事情。最后，讲者提到了自己最喜欢的三部电影，每次在飞机上最累的时候都会观看。

电影推荐与个人成长的心路历程 54:20 

这段内容主要讲述了一部电影爱好者对于三部电影的热爱，分别是郭富城和梁家辉主演的《无间道》、寒战二和乔治克鲁尼主演的《云端》。他觉得这三部电影非常好看，尤其是其中的台词，对他来说很有用。他还分享了自己从外企跳槽到民营企业后的经历，感慨在没有成长起来之前，什么都不是。他认为要改变别人的习惯，需要自己去努力沟通、制定策略，为企业确定未来的研究方向，这是最难的事情。

民营企业选择与就业方向的探索 60:45 

这段内容主要讲述了讲者进入民营企业后的职业规划和对产品的选择。讲者认为，目前市场上国产替代进口的产品将成为主流，因此选择民营企业时更看重产品的未来潜力和成长空间。讲者将自己视为经销商，与医院等商业客户合作。此外，讲者分享了自己的中高考经历，从江苏读大专，没有经过高考，但通过努力取得了不错的成绩。讲者认为，这些经历让自己在与人交流时有了更多的规范和话题。

大专学习经历对人生的影响 66:15 

这段内容讲述了讲者在大学期间的学习经历，以及这些经历对未来人生的影响。讲者在大学期间，尽管周围同学都在打游戏，但他仍然自律地兼顾学习。在就业方面，讲者发现专科同学们的发展两极分化，有的人继续深造，有的人顺利找到工作。在大城市，晚婚概率较高，很多人选择继续事业，而不是过早结婚。讲者认为，每一种选择都是人生一个分支，命运就是这样流动的。

尼泊尔徒步与珠峰大本营的旅行经历 71:34 

讲述了讲者在30岁之前的一次旅游经历，即1月份去尼泊尔的徒步旅行。讲者用了22天的时间徒步珠峰大本营，其中走路16天。由于尼泊尔气候较暖，安全系数相对较高，所以更多人选择从尼泊尔攀登珠峰。讲者没有去攀登珠峰，而是选择了徒步。在旅行过程中，讲者每天早上7点半左右出发，每天行走20-25公里，大约在12点前到达下一个驿站。讲者在这次旅行中遇到了很多朋友，其中有两个最好的朋友，现在仍然保持联系。

向导的陪伴与尼泊尔之旅的感悟 77:41 

这段内容讲述了讲者在尼泊尔旅行时，雇佣了一位年轻的向导。这位向导来自喜马拉雅山背夫家庭，12岁时就开始为客人背负行李，每天工资约120元人民币。讲者与向导建立了深厚的友谊，共同度过了15天的旅行。在这段过程中，讲者领略了大自然的壮丽景色，也了解了尼泊尔的宗教信仰和风俗习惯。这次旅行对讲者来说具有很高的纪念意义，让她在回到家庭后感到满足。

印度烧尸庙与恒河体验 83:39 

这段内容讲述了讲者在印度烧尸庙的经历，以及与同行的情侣在印度旅游时的美食体验。讲者提到了烧尸庙的震撼场景，包括焚烧尸体、烟雾弥漫等。同时，讲者也提到了印度餐厅的美食，如路边小吃和餐厅里的食物。此外，讲者还分享了自己在印度旅游时的住宿和饮食经历，包括在恒河边上站了很久没有喝水，以及回国后订酒店、洗澡等。最后，讲者提到了印度人的饮食习惯，如不吃牛肉和猪肉，因为宗教信仰的原因。

美食与旅游的心路历程 88:59 

这段内容主要讲述了讲者为什么不吃鱼，以及他们的旅游经历。讲者表示自己不喜欢吃鱼，即使在尼泊尔这样的鱼食文化盛行的地方也不会吃。他们的旅游经历包括在四川餐厅的美食体验，以及在布达佩斯和塞尔维亚的旅行。讲者喜欢一个人旅行，享受孤僻的状态，不喜欢团队出行。他们更倾向于在欧洲、北欧、中欧和东欧的小镇上租房子居住一段时间，感受当地的生活氛围。

家庭型住宿与旅游经历的分享 94:29 

这段内容主要讲述了讲者对于住宿环境的喜好，更倾向于选择家庭型的住宿条件，以便更好地融入当地。同时，讲者分享了自己的生活状态，包括旅行、工作和家庭生活等方面的安排。讲者强调了保持看书习惯的重要性，认为这是一个非常有益的生活方式。此外，讲者还提到了自己对于新型科技软件的学习速度较慢，以及家庭中使用有线电视的情况。最后，讲者推荐了一本名为《消失的30年》的书，主要讲述了日本在过去30年的经济周期中的情况。

日本企业用人与薪资体系特点 99:55 

主要讨论了日本企业的雇佣制度和薪资体系。在日本，企业会根据员工的能力和价值给予相应的薪资，而不是仅仅基于年龄。此外，日本企业在物价上涨方面较为保守，价格涨幅较小，甚至有时还会降价。这种制度有利于吸引外籍人才和管理层。然而，这种制度也有弊端，如可能导致消费水平没有太大进步，从而没有通货膨胀。总的来说，日本的雇佣制度和薪资体系有其优点，如公平性和稳定性，但也存在一些问题。

人际关系与个人成长的心路历程 105:03 

本段主要讨论了人际关系在工作和生活中的重要性，以及如何处理人际关系中的问题。讲者提到自己在工作中没有太大问题，但在生活中可能会遇到一些困难，尤其是在处理情感类人际关系方面。讲者通过自己的MBTI类型（ESTJ）来解释自己可能在处理人际关系时的冷漠表现，认为这是因为自己边界感较强，更偏向理性思考。同时，讲者也分享了自己对于吸引力的看法，认为女生可能更倾向于阅历、情绪稳定的人，而男生可能更倾向于玩到一起、保持活泼心的人。最后，讲者分享了一次与苏州当地同学聚会的经历，展示了如何通过共同兴趣和活动来建立良好的人际关系。

苏州徒步旅行与交友心得分享 111:21 

这段内容主要讲述了讲者想去苏州徒步旅行，计划和朋友一起度过周末。苏州北站是乘坐高铁的好去处，附近有山峰等景点。讲者分享了爬山过程中的经历，提醒大家在爬山时要注意安全，特别是小朋友。此外，讲者还谈到了人际关系和交友的问题，认为交朋友时不要过于功利，要以兴趣爱好为话题，这样才能更好地与他人交流。

沟通与独立思考的自我成长 116:45 

这段内容主要讲述了讲者在交朋友、独立等方面的经历和感悟。讲者认为，交朋友需要发散思维，增加沟通和了解。对于渣男的定义，讲者认为这是一种褒义，因为这样的人懂得如何与人沟通。讲者分享了自己从一年级下半学期开始兼职的经历，以及在游乐园工作的辛苦和快乐。讲者认为，独立对于个人成长非常重要，尽管在早期可能会感到无助，但经过一段时间的锻炼，会逐渐变得强大。讲者表示，在做重大决策时，会有一种失落感，但认为这是成长的过程。

独立思考与性格形成的关系 123:28 

这段内容讲述了一个人在小时候没有得到回应，长大后学会了独立，但可能会显得冷漠。这种性格对于创业的人来说是有好处的，因为他们更独立、坚强。独立思考是在遇到复杂事情时，提出多种方案，然后选取最合适的一种，或者整合各个方案中的一部分内容形成新方案。在处理事情时，要有明确的目标，不能空手而归。在工作上，要听从老板的建议，但在生活中，可以有自己的看法和质疑。

决策流程与独立思考的重要性 129:12 

在面对复杂或不确定的情况时，讲者会先确定目标，然后制定实现目标的方案。在处理紧急事务时，会先解决问题，再去考虑弥补过去的申请流程。讲者认为保持独立思考的价值观和信念包括：不要越过自己的底线，解决问题后再考虑如何解决问题，倒推从结果到过程，尽量做到具体明确。讲者还提到了荣格八维人格理论，认为以结果为导向、注重效率的类型符合这种思考流程。最后，讲者强调了对经销商负责、保持创新力、不影响商业体系的重要性。

职业道德与个人成长的重要性 135:34 

这段内容主要讲述了讲者在工作中的职业操守和责任感，强调要尽心尽力完成工作任务，不要损害自己的口碑。在招聘销售人员时，会先了解应聘者的背景，确保其具有良好的职业道德。同时，讲者还分享了自己在处理工作内容中的数据类事项时，会通过记录和整理来确保工作的顺利进行。