主播
节目简介
来源：小宇宙
聊天成员：仙草 Blake
特别嘉宾：陆冉luran 《热水用完了，问题还没想明白》、《相反的人》漫画作者
制作：左右
-
上个月，我看完了一本新出的漫画《热水用完了，问题还没想明白》，作者陆冉用松松垮垮的线条和幽默的句子，勾勒出一个个小小的洞察。Blake 形容，翻开这本书就像打开一扇窗，只不过你看到的不是风景，而是自己。
这一期，便是我们和这本漫画的作者陆冉的一次聊天，我和陆冉都是内向者，Blake更偏外向者，我们交换了彼此在生活中会有的内心戏和内耗。我也很喜欢陆冉作为内向者的观点：生活就是在你不知道怎么做的时候，随便做一下。
欢迎你收听本期播客，你将会听到：
01:11 漫画观后感：打开窗看到了我自己。
05:59 电梯镜子对当代人的重要性。
09:19 你的内心戏常常在什么时候出现？
14:06 怎么面对心里的声音？
18:35 内耗和内省的区别是什么？
24:15 外向人说出口后的内耗，内向人在说之前就有了。
28:18 生活就是在你不知道怎么做的时候，随便做一下。
33:00 「你必须要变得外向起来。」
38:43 你有「世界的主人」心态吗？
43:20 哪些问题，我们想明白了。
-
BGM：
Fiona Huang - Chapel Days
Masetti - Sick Of Nostalgia
TAMUSIC - 東方萃夢想
まらしぃ - Dear
Xeuphoria - Halo
-
微信群：whatyouneedbb
微信公众号：我要WhatYouNeed
微博：@我要WhatYouNeed
小红书：不把天聊si
商务联系：whatyouneedoffice
本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。面红耳赤 说说罢了 趁热交换
特别嘉宾：陆冉luran 《热水用完了，问题还没想明白》、《相反的人》漫画作者
制作：左右
-
上个月，我看完了一本新出的漫画《热水用完了，问题还没想明白》，作者陆冉用松松垮垮的线条和幽默的句子，勾勒出一个个小小的洞察。Blake 形容，翻开这本书就像打开一扇窗，只不过你看到的不是风景，而是自己。
这一期，便是我们和这本漫画的作者陆冉的一次聊天，我和陆冉都是内向者，Blake更偏外向者，我们交换了彼此在生活中会有的内心戏和内耗。我也很喜欢陆冉作为内向者的观点：生活就是在你不知道怎么做的时候，随便做一下。
欢迎你收听本期播客，你将会听到：
01:11 漫画观后感：打开窗看到了我自己。
05:59 电梯镜子对当代人的重要性。
09:19 你的内心戏常常在什么时候出现？
14:06 怎么面对心里的声音？
18:35 内耗和内省的区别是什么？
24:15 外向人说出口后的内耗，内向人在说之前就有了。
28:18 生活就是在你不知道怎么做的时候，随便做一下。
33:00 「你必须要变得外向起来。」
38:43 你有「世界的主人」心态吗？
43:20 哪些问题，我们想明白了。
-
BGM：
Fiona Huang - Chapel Days
Masetti - Sick Of Nostalgia
TAMUSIC - 東方萃夢想
まらしぃ - Dear
Xeuphoria - Halo
-
微信群：whatyouneedbb
微信公众号：我要WhatYouNeed
微博：@我要WhatYouNeed
小红书：不把天聊si
商务联系：whatyouneedoffice
本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。面红耳赤 说说罢了 趁热交换
评价
空空如也
小宇宙热评
11_pfDN
3个月前
四川
108
很喜欢这期标题！想到之前很喜欢的一句话，“你随便做点什么吧，给命运的齿轮一点转动起来的机会。” 其实生活就是由很多小举动组成起来的集合，只要一直往前走，路会在一步步的行动中逐渐清晰。
11_pfDN
3个月前
四川
90
很喜欢这期标题！想到之前很喜欢的一句话，“你随便做点什么吧，给命运的齿轮一点转动起来的机会。” 其实生活就是由很多小举动组成起来的集合，只要一直往前走，路会在一步步的行动中逐渐清晰。
十七分之六丶
2个月前
河南
85
最近很喜欢的一句话“其实放手去做的结果未必很坏，但持续的犹豫不绝一定会带来巨大的痛苦。”
11_pfDN
3个月前
四川
83
很喜欢这期标题！想到之前很喜欢的一句话，“你随便做点什么吧，给命运的齿轮一点转动起来的机会。” 其实生活就是由很多小举动组成起来的集合，只要一直往前走，路会在一步步的行动中逐渐清晰。
十七分之六丶
2个月前
河南
62
最近很喜欢的一句话“其实放手去做的结果未必很坏，但持续的犹豫不绝一定会带来巨大的痛苦。”
十七分之六丶
2个月前
河南
57
最近很喜欢的一句话“其实放手去做的结果未必很坏，但持续的犹豫不绝一定会带来巨大的痛苦。”
夏沫_yVGz
3个月前
河南
19
今天下雪了，明天就要考六级了😭😭，来听播客了找点温暖休息一下
夏沫_yVGz
3个月前
河南
17
今天下雪了，明天就要考六级了😭😭，来听播客了找点温暖休息一下
一颗大蒜
3个月前
广西
15
世另我！最近没怎么联系家人要联系一下、哪个朋友要关心一下、领导对我还有哪些期待我要去实现…永远处理不完的“债主”清单
一颗大蒜
3个月前
广西
15
世另我！最近没怎么联系家人要联系一下、哪个朋友要关心一下、领导对我还有哪些期待我要去实现…永远处理不完的“债主”清单
夏沫_yVGz
3个月前
河南
15
今天下雪了，明天就要考六级了😭😭，来听播客了找点温暖休息一下
一颗大蒜
3个月前
广西
14
世另我！最近没怎么联系家人要联系一下、哪个朋友要关心一下、领导对我还有哪些期待我要去实现…永远处理不完的“债主”清单
11_pfDN
3个月前
四川
13
很喜欢这期标题！想到之前很喜欢的一句话，“你随便做点什么吧，给命运的齿轮一点转动起来的机会。” 其实生活就是由很多小举动组成起来的集合，只要一直往前走，路会在一步步的行动中逐渐清晰。
光锥之
3个月前
广东
11
26:08 史蒂夫说447期，讨论了边界感。他认为的边界感是：
每个人都是不一样的，每个人的不一样都是合理的，每个人都应该有空间活出自己的不一样。
建议主播可以去听一听。
光锥之
3个月前
广东
10
26:08 史蒂夫说447期，讨论了边界感。他认为的边界感是：
每个人都是不一样的，每个人的不一样都是合理的，每个人都应该有空间活出自己的不一样。
建议主播可以去听一听。
光锥之
3个月前
广东
10
26:08 史蒂夫说447期，讨论了边界感。他认为的边界感是：
每个人都是不一样的，每个人的不一样都是合理的，每个人都应该有空间活出自己的不一样。
建议主播可以去听一听。
只只DoY
3个月前
北京
7
初雪快乐❄️
只只DoY
3个月前
北京
7
初雪快乐❄️
只只DoY
3个月前
北京
7
初雪快乐❄️
yayadalao
2个月前
江苏
5
听完这期觉得，“啊，原来不止我一个人这样啊”生活中我这种害怕接电话这种很小的事，会被诧异，哈这有什么？还是没被社会毒打之类的，听完就更内耗了。
绿豆豆豆豆
2个月前
四川
5
i人听的真的有共鸣
–最大的共鸣就是会反复在脑海里预演对话
我很紧张的时候就会这样
然后发现真正对话的时候好像都没有我预演时想的那么多
–然后就是陆冉有提到说会假想有人在采访自己
我也经常这样幻想
我自己幻想是可能是因为想象中厉害的自己可以带给我的那种满足感
然后幻想结束后发现其实没有人关注自己
内心会有一点失落感
–另外陆冉也提到说每个人可能不一定要做自己擅长的事情
我觉得这个观点也很新奇哎
这个观点就是尊重你自己的价值
而不是优先尊重你的工具性
我感觉是很有哲思的观点
妹坨
2个月前
湖南
5
来个帅哥和我随便做一下
CCDAYDAYUP
3个月前
上海
4
我对这个世界也很困惑 比如有次小组作业是情景剧，到了某一个剧情，我发现大家都不约而同地做同一件事情（这个是没有排练过的），我懵圈看着大家愣了一会，才反应过来，才去做这件事情。还有一次哥哥办婚礼，从策划到结束，大家都知道哪一步该干什么。但是我会想，大家怎么做到步调这么一致的，仿佛大家都是NPC，不知道被什么秩序规范着
饼o_O
3个月前
北京
4
周五晚上 开心下班 回家 开启周末 吃吃东西 然后惊喜的收到新一期的推送，是每个周五晚上都很开心的时刻！（很多时候会留着晚上洗澡的时候再来听
季兵
2个月前
江苏
4
小宇宙年度播客投票，我投了“不把天聊死Si”一票，投票理由是——“捕捉生活中的细节，谈论普通人日常生活中说不出口的瞬间。”
CCDAYDAYUP
3个月前
上海
4
我对这个世界也很困惑 比如有次小组作业是情景剧，到了某一个剧情，我发现大家都不约而同地做同一件事情（这个是没有排练过的），我懵圈看着大家愣了一会，才反应过来，才去做这件事情。还有一次哥哥办婚礼，从策划到结束，大家都知道哪一步该干什么。但是我会想，大家怎么做到步调这么一致的，仿佛大家都是NPC，不知道被什么秩序规范着
饼o_O
3个月前
北京
4
周五晚上 开心下班 回家 开启周末 吃吃东西 然后惊喜的收到新一期的推送，是每个周五晚上都很开心的时刻！（很多时候会留着晚上洗澡的时候再来听
yayadalao
2个月前
江苏
4
听完这期觉得，“啊，原来不止我一个人这样啊”生活中我这种害怕接电话这种很小的事，会被诧异，哈这有什么？还是没被社会毒打之类的，听完就更内耗了。
CCDAYDAYUP
3个月前
上海
4
我对这个世界也很困惑 比如有次小组作业是情景剧，到了某一个剧情，我发现大家都不约而同地做同一件事情（这个是没有排练过的），我懵圈看着大家愣了一会，才反应过来，才去做这件事情。还有一次哥哥办婚礼，从策划到结束，大家都知道哪一步该干什么。但是我会想，大家怎么做到步调这么一致的，仿佛大家都是NPC，不知道被什么秩序规范着
饼o_O
3个月前
北京
4
周五晚上 开心下班 回家 开启周末 吃吃东西 然后惊喜的收到新一期的推送，是每个周五晚上都很开心的时刻！（很多时候会留着晚上洗澡的时候再来听
yayadalao
2个月前
江苏
4
听完这期觉得，“啊，原来不止我一个人这样啊”生活中我这种害怕接电话这种很小的事，会被诧异，哈这有什么？还是没被社会毒打之类的，听完就更内耗了。
大大力力
2个月前
北京
3
这是一个表白贴。最近过得浑浑噩噩，想做的事情都没做，一拖再拖让我对自己很失望。身边没有可以倾诉倾听的朋友，也觉得失落。但是，只要点开你们的播客听到你们的碎碎念，孤单瞬间就飞走了，好幸福，谢谢有你们存在。仙草、这位温柔的男生、陆冉，以及我要立马去下单这本书，这样孤单又少了一分。
大大力力
2个月前
北京
3
这是一个表白贴。最近过得浑浑噩噩，想做的事情都没做，一拖再拖让我对自己很失望。身边没有可以倾诉倾听的朋友，也觉得失落。但是，只要点开你们的播客听到你们的碎碎念，孤单瞬间就飞走了，好幸福，谢谢有你们存在。仙草、这位温柔的男生、陆冉，以及我要立马去下单这本书，这样孤单又少了一分。
季兵
2个月前
江苏
3
小宇宙年度播客投票，我投了“不把天聊死Si”一票，投票理由是——“捕捉生活中的细节，谈论普通人日常生活中说不出口的瞬间。”
妹坨
2个月前
湖南
3
来个帅哥和我随便做一下
大大力力
2个月前
北京
3
这是一个表白贴。最近过得浑浑噩噩，想做的事情都没做，一拖再拖让我对自己很失望。身边没有可以倾诉倾听的朋友，也觉得失落。但是，只要点开你们的播客听到你们的碎碎念，孤单瞬间就飞走了，好幸福，谢谢有你们存在。仙草、这位温柔的男生、陆冉，以及我要立马去下单这本书，这样孤单又少了一分。
妹坨
2个月前
湖南
3
来个帅哥和我随便做一下
只只DoY
3个月前
北京
3
初雪快乐❄️
夏沫_yVGz
3个月前
河南
3
今天下雪了，明天就要考六级了😭😭，来听播客了找点温暖休息一下
HD936905k
2个月前
陕西
2
仙草仙草真的很喜欢你们！！可以出一期关于如何在一个人的时候与自己相处提升幸福感的话题吗
一滴雨
2个月前
河南
2
在昆明citywalk时走进一家书店遇到了《热水用完了》这本小书，选播客时被标题吸引进来发现嘉宾是陆冉，每次的偶然都好让我惊喜！
绿豆豆豆豆
2个月前
四川
2
i人听的真的有共鸣
–最大的共鸣就是会反复在脑海里预演对话
我很紧张的时候就会这样
然后发现真正对话的时候好像都没有我预演时想的那么多
–然后就是陆冉有提到说会假想有人在采访自己
我也经常这样幻想
我自己幻想是可能是因为想象中厉害的自己可以带给我的那种满足感
然后幻想结束后发现其实没有人关注自己
内心会有一点失落感
–另外陆冉也提到说每个人可能不一定要做自己擅长的事情
我觉得这个观点也很新奇哎
这个观点就是尊重你自己的价值
而不是优先尊重你的工具性
我感觉是很有哲思的观点
HD936905k
2个月前
陕西
2
仙草仙草真的很喜欢你们！！可以出一期关于如何在一个人的时候与自己相处提升幸福感的话题吗
一滴雨
2个月前
河南
2
在昆明citywalk时走进一家书店遇到了《热水用完了》这本小书，选播客时被标题吸引进来发现嘉宾是陆冉，每次的偶然都好让我惊喜！
Mollyyou
3个月前
江西
2
喜欢这一期！感觉暖暖的很温馨，感觉在泡澡🛀🏻一样舒服
绿豆豆豆豆
2个月前
四川
2
i人听的真的有共鸣
–最大的共鸣就是会反复在脑海里预演对话
我很紧张的时候就会这样
然后发现真正对话的时候好像都没有我预演时想的那么多
–然后就是陆冉有提到说会假想有人在采访自己
我也经常这样幻想
我自己幻想是可能是因为想象中厉害的自己可以带给我的那种满足感
然后幻想结束后发现其实没有人关注自己
内心会有一点失落感
–另外陆冉也提到说每个人可能不一定要做自己擅长的事情
我觉得这个观点也很新奇哎
这个观点就是尊重你自己的价值
而不是优先尊重你的工具性
我感觉是很有哲思的观点
HD936905k
2个月前
陕西
2
仙草仙草真的很喜欢你们！！可以出一期关于如何在一个人的时候与自己相处提升幸福感的话题吗
一滴雨
2个月前
河南
2
在昆明citywalk时走进一家书店遇到了《热水用完了》这本小书，选播客时被标题吸引进来发现嘉宾是陆冉，每次的偶然都好让我惊喜！
季兵
2个月前
江苏
2
小宇宙年度播客投票，我投了“不把天聊死Si”一票，投票理由是——“捕捉生活中的细节，谈论普通人日常生活中说不出口的瞬间。”
CCDAYDAYUP
3个月前
上海
2
我对这个世界也很困惑 比如有次小组作业是情景剧，到了某一个剧情，我发现大家都不约而同地做同一件事情（这个是没有排练过的），我懵圈看着大家愣了一会，才反应过来，才去做这件事情。还有一次哥哥办婚礼，从策划到结束，大家都知道哪一步该干什么。但是我会想，大家怎么做到步调这么一致的，仿佛大家都是NPC，不知道被什么秩序规范着
饼o_O
3个月前
北京
2
周五晚上 开心下班 回家 开启周末 吃吃东西 然后惊喜的收到新一期的推送，是每个周五晚上都很开心的时刻！（很多时候会留着晚上洗澡的时候再来听
Sarina_mu0L
2个月前
广东
1
原来迷茫也分为空洞和实际的，原来在一件事情上没有遗憾的投入就可以轻松一点离开，原来人不一定要做自己擅长的事情，可以做很多很多事情。
听遍人间
2个月前
北京
1
04:30 这一句话也很有道理啊，“不画画的漫画家太可笑了”
阿年年侧耳倾听
2个月前
广西
1
41:01 太同感了，每次做什么总要察言观色，揣摩自己适不适合在此刻场面下做这个举动，但别人的话也习惯性附和，希望不要让ta觉得尴尬无人关注，让场面热闹。这真是既有客人的拘束，又有主人的责任。累麻了。不想社交说话。
絵空事的薄荷冰
1个月前
广东
1
00:54 35的是什么歌
不璟冬
2个月前
广东
1
53:20 音乐好评！
拂金河
2个月前
河南
1
29:17 是
-TomaKto-
2个月前
广东
1
07:17 可以去公司厕所啊
辣辣--
2个月前
山东
1
27:16 对对对 是的 会提前排练稿子 预演场景
Sarina_mu0L
2个月前
广东
1
原来迷茫也分为空洞和实际的，原来在一件事情上没有遗憾的投入就可以轻松一点离开，原来人不一定要做自己擅长的事情，可以做很多很多事情。
陈宣名
2个月前
北京
1
04:30 这一句话也很有道理啊，“不画画的漫画家太可笑了”
拂金河
2个月前
河南
1
29:17 是
-TomaKto-
2个月前
广东
1
07:17 可以去公司厕所啊
辣辣--
2个月前
山东
1
27:16 对对对 是的 会提前排练稿子 预演场景
Sarina_mu0L
2个月前
广东
1
原来迷茫也分为空洞和实际的，原来在一件事情上没有遗憾的投入就可以轻松一点离开，原来人不一定要做自己擅长的事情，可以做很多很多事情。
Blake立刻听播客
3个月前
广东
1
好开心这一期和陆冉聊天，希望下次嗓子更好的时候能再录一期。
一颗大蒜
3个月前
广西
1
世另我！最近没怎么联系家人要联系一下、哪个朋友要关心一下、领导对我还有哪些期待我要去实现…永远处理不完的“债主”清单
是温和的Nora
3个月前
江西
1
又来听播客了，听到你们的声音好开心，好治愈啊。
Mollyyou
3个月前
江西
1
喜欢这一期！感觉暖暖的很温馨，感觉在泡澡🛀🏻一样舒服
皮踢踢
3个月前
浙江
0
好喜欢这个标题！迫不及待的点进来了🥰
茜茜_yxFS
3个月前
湖南
0
哦吼～男主持人语速好快
黑长直小八
3个月前
江西
0
先坐下等会再听
somatotropin
3个月前
江苏
0
11:13 我也是 所以我好喜欢一个人出门走
somatotropin
3个月前
江苏
0
19:21 哇这个说得好好 内耗和内省的差别
没意思isok
3个月前
浙江
0
感谢分享 标题和内容都很有共感的一期
比黎吧啦加油
3个月前
江西
0
找工作可不兴这样
是只刺猬诶
3个月前
广西
0
00:15 开心晚安
楊妍_
3个月前
陕西
0
今年刚毕业 上了四个月班明天我要飞去北京看喜欢歌手的生日会啦，计划了很久，不随便🫣
somatotropin
3个月前
江苏
0
好喜欢这期的标题 这两天过得不太好 现在正在吃薯条和鸡块 听这期 立刻下单了这本书 感觉好了一些
砂糖不是大粒盐
3个月前
中国香港
0
在赶论文的final人看到标题的第一反应是：论文就是不知道怎么写的时候随便写一下😂赶完due就来听！
