节目简介
来源：小宇宙你会用信用卡吗？会透支消费吗？
你记账吗？
每个月的“实际消费”🆚“体感消费”哪个更高？
最容易冲动消费的情况是？
（深夜？旅行前？大促618之类的？）
最希望“消费排毒”的品类是？
（在哪个方面希望少花冤枉钱）
最近一周收到信用卡账单，欣喜发现账单极速瘦身，减少60%。我再也不是那个明明觉得什么都没买，但一看账单就傻眼的状态了。这要归功于前段时间收到的一本书，《买买买心理学》。
它回答了困扰我这几年的几个困惑：什么是真正的该省省该花花？我的生活没什么乱花钱的地方，怎么消费总是大幅度超出预期？消费大门是为什么不断敞开的？以及作为博主，我该怎么面对博主种草和直播带货？
同时，也让我感叹以前到底花了多少不该花的钱，踩了多少商家的消费陷阱。
07:04 记账是少花钱的第一步吗？
20:57 真正的该省省该花花，是在心里搭建该花该省的账户。
43:34 警惕！夜晚、触摸屏、商家设置的成瘾机制、博主种草和直播带货！
47:19 触摸屏会大大提高购买欲望，但我们可以为这个行为设置屏障。
58:03 人类永远不会放弃对多巴胺的追求，谷子、盲盒、周边，提供不了真正的快感
01:01:22 自己打自己，作为博主怎么看待博主种草？
01:07:38 戒掉奢侈消费，是人穿衣服，不是衣服穿人。
🧡女子立风书影音
* Ella Fitzgerald - Let's Do It
* ZaZaZsu咂咂苏 - 我别无所求
* 李欧 - 买买买心理学
* [美] 韦罗妮克·海兰 - 穿衣自由
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小宇宙热评
共 20 条 · 按点赞排序-
180
滋滋Zzz TOP 1
· 辽宁
我自己健康饮食和运动后，减了20斤，整个人巨清醒。因为在这个过程中，我看了很多相关的书，学习健康相关饮食相关的知识，实际运用了这些知识，身体和精神也发生了相应的改变。现在很少外面吃饭。很少喝奶茶，对外面商家推出各种美食，各种联名，毫无感觉。人一旦对这些去魅，就知道从前生活在一个多么虚浮的欲望的世界，一个处处都是诱惑，消费陷阱的世界。尤其女孩子，多运动，多睡觉，吃健康的吃肉，多户外，多花钱在培训兴趣，提升自己上，其实再多的衣服裙子化妆品护肤品漂亮饭都不会给你带来内心真正的平静和永久的满足。只会掏空你的钱包，扮演一个第二性的角色，还给你带来更多的经济压力。
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60Shiyuxuan TOP 2
· 河北
40:49 因为我最近在减肥，控制饮食，好多朋友约吃漂亮饭，我都一一拒绝了，我可以陪大家逛街，但是我真的不想在晚上吃热量高、有负担的食物。以前的我就是朋友一约我，我就会去，现在我是完全属于我自己，我控制饮食，说不要吃，就是不要吃！拒绝过后就感觉自己一身轻，很开心🥳
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41赵依侬_Kino TOP 3
· 北京
hello我是依侬，鉴于本期节目（很荣幸）被编辑推荐到了首页，可能有一些新朋友点进来，如果你想直接进入所谓“省钱干货”部分，可以点击到20:57 希望大家收听愉快❤️💌🤗🙈如果你是老朋友想听听我聊聊最近悟到的“肉身减脂”和“消费欲排毒”之间的共性，可以从头收听🫶爱大家🌠
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29HD258178y
· 浙江
39:49 不医美才是大多数普通人😂😂😂博主的世界医美才是常态，想知道不医美怎么变老看看普通人就知道了呀
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20
三好音乐工作室
· 山东
凑单再退啊 难道大家都不知道？
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18清予0201
· 墨西哥
关于记账自己之前也是每笔都记但每次都是坚持不了多久，后面干脆把房租什么的扣掉固定一笔数字每个月不花超就好，没什么负担也不会花太多钱，建议和我一样“长久记账障碍”的朋友可以试试看。 之前也很冲动消费，越长大越知道自己要什么之后慢慢就好很多。感觉不被资本主义的各种消费洗脑和自己知道想要什么才是最重要的。断舍离或者堆满屋都是生活方式，自洽就好。
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16
Zoey最爱阿毛
· 安徽
这一期真好啊 超级实用 我觉得“可以省”“必须省”账户真的很必要
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15Enola_Lau
· 四川
09:35 真的，记账之后就哪怕不刻意阻断消费，但是定期记账的习惯会让潜意识对每个月消费支出产生更具体的概念，体感消费增强了，实际消费上会产生一定的节制和约束力
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12喝奶茶不加冰
· 北京
🙀🙀🙀太精准了 吃的太快 花的太快
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9
彭彭Amber
· 河南
来啦～侬的选曲都好用心呀，而且都好好听呀，音乐审美也完全在线！片头曲又爱了！
