时长：
23分钟
播放：
3,079
发布：
2年前
主播...
简介...
大家好呀 欢迎收听新的一期节目！
今天要聊的话题是松弛感，不知道大家有没有这样的困扰呢。
会因为紧张或者压力，变得笨拙和迟钝。
我觉得松弛感是一个很巅峰的心理状态，可以让自己的潜能被激发出来，无所谓其他的限制，只专注做自己的事，反而能做得更好。
01：36 松弛感是非常好的状态 而一部分原因是来自于自信感。人们对于自信得事情，总是能游刃有余。
05：07 除了培养自信感，还可以试试降低自己得期待感。也可以获得松弛得感受。因为不做过多得期待，而能放手拼搏，也就更接近成功。
11：33 试着摆脱数字考核带来得压迫感，将精力集中在正在做得事情上。目标不是数据，而是更丰富更实在得东西。
13：01 不看重结果，更注重体验。不带目的性的去做自己想做的事。
17：08 把“我要做”变成“我想做”，无惧任何结局，忠于自我，真实面对，行动即成功，做自己觉得对的事，就是最好的体验。
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
阿峤峤
2年前
广东
1
啊啊啊啊！好喜欢姐姐的声音，心情本来很混乱的！听到姐姐的声音，突然就静下来了！真的就爱上了聆听。
_Zhennn_
2年前
英国
0
00:58 很喜欢这个名字呀
Hhz睡不醒版
2年前
福建
0
行动即成功。有时候压力确实是自己带给自己，过度的焦虑、过分期待好的结果。一起学习享受奋斗的过程吧！很喜欢姐姐的声音！！好温柔好治愈😍
酱酱酱酱雪鱼
2年前
广东
0
谢谢你~很喜欢~也很有启发~
一起跳舞
1年前
河南
0
心情不好的时候听你的博客 觉得很放松 谢谢你
ChanWinZhang
1年前
安徽
0
从播客转来小报童，第一个关注的就是你，从你的内容里感受到了平静，已经习惯了散步的时候打开你的内容，13期已经快听完了，有新的内容吗？
nice666666
1年前
广东
0
你的声音和这期的主题很契合，好松弛的声音，听着很舒服。
TONE-
2年前
河南
0
每期都很治愈很治愈🥰
