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节目简介
来源：小宇宙
你也有鼻炎吗？被鼻炎困扰睡不好觉？头晕头疼？本期邀请中西医两位专家深度对谈鼻炎。中医从体质调理、穴位热敷切入；西医详解鼻喷药物、盐水洗鼻的正确姿势。关于冰块敷鼻、激素依赖、洗鼻误区……一一破解。无论你是常年鼻塞的“老病号”，还是季节性敏感人群，都能从中找到实用应对策略和根本调理思路。告别困扰，从科学认知开始。
嘉宾介绍
社交媒体
阿汤小红书视频播客：汤瀚森
合作及微信群
听友群请加微信：cheeseradio
合作事宜请加微信：tuenen87
时间轴
02:21 杨丽医生分析鼻炎患者增多的原因（环境、生活方式、免疫失衡等）
04:46 中医如何看待鼻炎：肺开窍于鼻，体质是关键
05:48 刘江峰医生讲解现代医学对鼻炎的定义与常见症状
06:58 从鼻涕类型初步判断鼻炎种类（清水、粘稠、黄脓等）
09:28 中医辨证：肺热与肺寒在鼻部的表现
11:54 鼻炎为何反复发作？中西医视角分析
14:42 西医治鼻炎：鼻喷激素的正确使用与误区
17:14 “冰块敷鼻”是否科学？
18:39 冷水洗脸能否增强抵抗力？
19:12 中医小妙招：热敷大椎穴、按迎香穴缓解鼻塞
20:55 鼻喷剂使用技巧：先清洗鼻腔，交叉喷鼻
23:47 为什么有些人从不患鼻炎？个人体质与环境因素分析
26:47 西医角度：鼻中隔偏曲、鼻息肉、腺样体肥大与鼻炎的关系
29:42 什么是鼻窦炎？与鼻炎的区别与联系
31:55 鼻窦的功能：减轻头部重量、声音共鸣
34:01 盐水洗鼻是否适合所有人？注意事项与禁忌
37:38 鼻毛的作用与“危险三角区”警示
39:38 洗鼻力度过大可能引发中耳炎
40:05 中医调理建议：山药百合小米粥、小吊梨汤食疗方
44:34 西医预防建议：戴口罩、远离过敏源、及时清洗
46:00 鼻炎与哮喘的关联：同一气道，同一疾病
拓展阅读
*声明
本播客的内容仅代表个人观点，并不代表任何单位、供职机构等的立场，也不构成任何形式的医疗意见或建议等。本内容仅供健康科普使用，不能作为诊断、治疗的依据，请谨慎参考。未经本播客的授权，不得转载或使用播客节目中的任何内容（包括文字、图片、音频、声音、标识、logo等）。
禁止未经授权的任何商业或非商业目的而使用本播客任何内容、信息、对话、声音或数据等用于人工智能（AI）和机器学习（ML）的模型训练。
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06:58 从鼻涕类型初步判断鼻炎种类（清水、粘稠、黄脓等）
09:28 中医辨证：肺热与肺寒在鼻部的表现
11:54 鼻炎为何反复发作？中西医视角分析
14:42 西医治鼻炎：鼻喷激素的正确使用与误区
17:14 “冰块敷鼻”是否科学？
18:39 冷水洗脸能否增强抵抗力？
19:12 中医小妙招：热敷大椎穴、按迎香穴缓解鼻塞
20:55 鼻喷剂使用技巧：先清洗鼻腔，交叉喷鼻
23:47 为什么有些人从不患鼻炎？个人体质与环境因素分析
26:47 西医角度：鼻中隔偏曲、鼻息肉、腺样体肥大与鼻炎的关系
29:42 什么是鼻窦炎？与鼻炎的区别与联系
31:55 鼻窦的功能：减轻头部重量、声音共鸣
34:01 盐水洗鼻是否适合所有人？注意事项与禁忌
37:38 鼻毛的作用与“危险三角区”警示
39:38 洗鼻力度过大可能引发中耳炎
40:05 中医调理建议：山药百合小米粥、小吊梨汤食疗方
44:34 西医预防建议：戴口罩、远离过敏源、及时清洗
46:00 鼻炎与哮喘的关联：同一气道，同一疾病
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评价
空空如也
小宇宙热评
芒小菓
2个月前
山东
12
救命的单集来了🤧
玲玲_s2NP
2个月前
北京
4
00:34 开头厉害了
溜达OH
2个月前
辽宁
3
我洗鼻子之后水有时候会存在鼻窦里，睡觉时候一侧躺，水就从鼻子流出来😂
MinC
2个月前
山西
3
三十年鼻炎患者来报到
HD833247s
2个月前
北京
3
打喷嚏 流鼻涕虽然听起来像感冒 但是鼻炎犯起来可比感冒还难受多了
当时不杂既过不恋
2个月前
广东
3
出一期荨麻疹吧！！！！！！！！！
mage_
2个月前
北京
2
老鼻炎人了😭
一只蟹黄小笼包
2个月前
浙江
1
新鼻炎人来了。鼻炎+中耳炎ing
過PP
2个月前
江苏
1
30年老鼻炎人，从小就是两条鼻涕挂着。猫毛过敏，严重的时候经常引发结膜炎，全脸过敏。这几年莫名好很多，只有冷热交替，吃辣刺激到了会打喷嚏流鼻涕。堵了就用海盐喷雾洗洗鼻子，日常搓搓鼻翼两侧100下，除了避开过敏源，感觉还是自身抵抗力提高使其缓解占比更高一些。
摸鱼时间
2个月前
北京
1
山药百合小米粥，小吊梨汤，哇，想吃，一个吃货的自我修养
飞天屁屁
2个月前
江西
1
我就不明白，明明一个病能科学的解释，为什么还总是要扯古人那什么邪什么窍？什么热什么寒？我明明能花个十几块钱吃个氯雷他定就好的事情，为什么我要花个几百上千去吃什么中药调理，吃了就能好吗？不会复发吗？
阿屁
2个月前
辽宁
1
哈哈哈哈哈哈哈“为什么一天到晚打喷嚏”太可爱的歌了
像一块吸水的海绵
2个月前
陕西
1
去年第一次鼻炎，眼睛痒得想把眼珠子抠出来挠😭
邵_MfZk
2个月前
河南
0
我是初中时候鼻窦炎，那时候症状就是鼻涕多，中间经历过手术还有穿刺等各种治疗。大学毕业变成过敏性鼻炎，症状就是一天二百多个喷嚏！每次月经来之前就犯，很是折磨！后来是用中医调理完全好了！肝肺脾肾都调理
残酷夏天
2个月前
广东
0
还以为教主来了
卖当劳动力
2个月前
北京
0
听完啦 很有用
卖当劳动力
2个月前
北京
0
把中西医一起请来对谈 厉害了
一颗小松树
2个月前
云南
0
41:15 现在也在做啊眼保健操 坐标云南
张奶油的胖姐姐
2个月前
北京
0
杨老师的号还在候补着就刷到这期
这该死的踩屎感
2个月前
美国
0
46:05 点菜想听哮喘
