本期嘉宾麻花儿和佩兰。非常充盈的一期，聊完之后感觉好好，这也是我第一次真正在播客里谈及自己灵性成长的部分，也像是穿越了某种内在的自我设限。

真好啊，有艺术，有戏剧，有画笔，有音乐，有梦境，有探索，有成长，有陪伴。。。

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Part1: 戏剧工作坊结束后

00:02:36 参加完戏剧工作坊，我的呼吸频率变慢了

00:04:09 佩兰和自己包打听的关系：享受沉默的时刻

00:08:11 一场多情种的表演：爱与连接 需求与看见

00:10:51 与自己舞动 有意识的与身体连接 

00:16:17 在舞动中扮演动物，很有野性释放的感觉

00:18:11 生活中语言和肢体语言有时是分离的，我们在戏剧工作中去练习内在语言和肢体语言的一致性

00:21:18 线下工作坊会有真实的人际关系的压力，在工作坊中是有机会去得到练习的

00:24:22 我的愿望是希望大家放下手机，关上电脑，真实的走到自然中、人群中，去产生连接

00:31:06 在寺庙里的没有手机的生活，我很喜欢 

00:32:37 关于发朋友圈的讨论：随心发，同时也是包打听一样的与人的连接 

01:14:13 用Galli戏剧七个暗室小孩的理论去对应如何去做成一件事

01:20:34 吝啬鬼守护边界在生活中的体现

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Part2: 一些和灵性成长相关的对话

00:39:05 嗓子最近疼是因为喉轮在做清理

00:46:46 我们要让情绪通过我们，让它们不要淤堵在我们的身体里

00:47:52 什么样的脉轮是好的？ 

00:53:58 切记不要陷入二元对立的思维模式

00:57:30 任何时刻我们都在正念的状态 

00:58:45 声瑜伽观脉轮

00:59:37 眉心轮开了以后的体验

01:03:22 传递高维的信息，需要做好一个好的“翻译官”，好的发心是最重要的，要谦卑

01:05:48 一群修行人相遇后，是在拼拼图，对答案，然后就可以得到一些启示

01:07:41 要学会区分哪些是小我的声音，哪些是高我的声音

01:11:27 树只给与，我们要常常去枹树，树也有自己的喜好，试试把自己的身体当成灵摆去问问题就可以得到答案

01:22:11 疗愈工作需要我们自己保持爱很充盈的状态，才能在愈人的时候给得出

01:22:36 “灵性踢”的时刻就是我们成长的机会 

01:27:43 人生是一个游乐场，不要害怕，宇宙会指引你帮助你，活在当下，保持正念

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【音乐】

《自由鸟》-龚琳娜·琉璃光

【了解戏剧治疗】微信：xijvzhiliao2023

【主播也接个案】整合疗愈个案微信：wangmaofree

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主播 /王猫

德国Galli戏剧初级培训师

NDI叙事绘画疗法治疗师

音声疗愈师

每周一次以上浸泡在剧场喜欢在自然里撒欢儿画画 和朋友们玩音乐

长了一根好舌头把做饭和酿酒也当成创作

Galli戏剧治疗方法的生活实践者 长期冥想者

已经活出玛雅历的白桥 传递宇宙万物的信息

相信只要时常使用艺术的方式行动，就可以唤醒创造力，也会成为我们自己。

嘉宾 /佩兰

「为宇宙传讯，与直觉共舞」

玄学爱好者，卡牌疗愈

CirclingChina第五季带领者

嘉宾 / 麻花儿

身心灵探索者 | 快乐上班族 | 散步学家

但又卸下标签，幻化成blingbling的灵动之星，又或是温和流淌的静谧之月。

本人近期slogan：滋养自己也是在布施他人。

如果有被触动到，请多多在留言区向猫和我示爱