节目简介
来源：小宇宙你是否有过这样的时刻：不敢发朋友圈，怕被人问“最近在干嘛”？当你打开社交媒体，满屏都是别人的人生高光，而自己连方向都看不清。这种感觉有一个名字——奥德赛时期。
本期节目，两位主播坦诚分享自己30+的真实奥德赛故事：被裁员后的年龄焦虑、不上班的身份漂流感、月亮与六便士的艰难抉择。我们聊了社交媒体如何放大焦虑，也聊了怎样用一顿认真的早饭、一群同路人、一次“可逆的探索”，在漂泊中重新找回前行的勇气。
如果你也在漂着，这期节目就是为你录的。听完你会发现：奥德赛时期不是你的污点，而是一个建设自己的过程。
⏱ 时间轴
Part01 什么是奥德赛时期
00:14 不发朋友圈的人——从一个真实的心态聊起
01:25 成年的未成年人
Part02 我们的奥德赛故事
04:22 Elaine的职场撕裂：为什么“ownership”让我第一次怀疑人生
10:09 人均月入10w，社交媒体如何放大焦虑？
16:37 Louisa的奥德赛起点：35岁被裁员，是中年危机还是重新开始？
19:15 用年龄焦虑打败年龄焦虑：35岁两手空空，为何贪生怕死
Part03 怎么度过奥德赛时期
26:15 改变认知的三把钥匙：思考、等待、斋戒（来自《悉达多》）
29:15 微小秩序的力量：一顿认真的早饭，积累奥德赛时期最小单位的勇气
33:19 可逆探索：做那个“失败了也能退回来”的小项目
36:30 如何找到真正的同行者？先动起来，你会在路上遇见他们
Part04 正确看待奥德赛：它不是弯路，是你的独家航线
37:44 过渡是被动的，而建设是主动的
41:56 世上本没有路，走的人多了，也便成了路
🎙主播：Elaine、Louisa
🎵 背景音乐：心驰神往-Hopeful Acoustic Inspiration
✉️投稿、商务合作：[email protected]
🎧 Her Patch 收听方式：苹果播客 | 小宇宙
⭐️抖音官方账号：Her Patch
小宇宙热评
共 5 条 · 按点赞排序-
2HD110556g TOP 1
· 山西
奥德赛时期 好好生活 今天做的小事是打扫干净房间 吃饭 听播客 然后准备心情美美的去上班
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澜珊缘 TOP 2
· 湖南
25:51 是的奥德赛时期是我们一起经历的 与自己和解 迷茫焦虑不安我们都会经历 只不过处理方法不一样 乐观的面对焦虑 我们不能一直停在原地胡思乱想 我们要做行动上的巨人 在做的时候说明你自己在变好的过程 也不要后悔自己的选择 失败没有关系 我们总会成功的 乐观的面对 一切 我就是最棒的最厉害的 加油我们一起度过奥德赛时期
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0MORGAN贝鹅 TOP 3
· 广东
谢谢你们以自己的视角来分享这件事，比更宏大或者学术的视角，更能治愈这个阶段的我。这个阶段的自己，就好像在一个人走一条很长的路，没有任何反馈和指引，但是这条路是不得不去走的，是探索自己的过程里早晚要走的。谢谢你们的播客，好像一个远方的朋友，在和我细细聊这件事。❤️
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0一条龙龙
· 上海
我想也许奥德赛时期是所有经历过身份转变的年轻人的共同经历，但是我们终将抵达想去的地方✈️
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不莱梅的乐师
· 北京
姐姐！我想求一下片头曲的链接！
