本集邀请了与我同住在成都的两位旧友，就静默管理期间的见闻体会，分享了个人、家庭和工作状态，以反映普通人在目前的环境下，如何过好自己的生活。

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本集主播：万万能不能 feat. 罗岚、三寸

本集录制时间：2022 年 9 月 4 日

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00:10 日常生活

07:26 买菜与菜价

12:46 囤货

15:27 做饭

17:25 核酸与系统故障

25:55 上班

30:58 「声明」

33:03 大白与志愿者

34:29 小孩与老人

37:25 宠物

40:00 快递与外卖

43:58 心态

52:43 期望

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