37.「精神粮仓」开仓啦！分享打动我的播客、纪录片、UP主、书

精神粮仓开仓放粮啦，这一期把我私藏的播客、纪录片、UP主和书来一次大分享！
【播客推荐】
02:29《数据会说话》——主播：付宇
08:15《史蒂夫说》主播：Steve
【纪录片推荐】
13:44《前浪》第二季——讲述普通人老年生活纪实（腾讯视频）
【B站UP主分享】
23:29正直讲史-李正Str，我的宝藏历史UP主
29:13方芳的快乐生活，我的快乐源泉。
【vlog博主推荐】
32:18🍠小余日记，🧣小号：知心朋友小余——治愈我的一切焦虑
【书单分享】
35:05《李诞工作手册》——李诞
43:28《认知觉醒》——周岭
48:51《相信》——蔡磊
大家有什么播客、好书、影音、UP主、博主推荐给我，欢迎在评论区和我分享呀！
小红书：
了解主播：Effy海菲仔仔
播客金句总结：有序生活
商务合作邮箱：[email protected]
BGM：
《咏客》仙童
《주저하는 연인들을 위해 (致犹豫的恋人们)》JANNABI
播客歌单：
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