好久不见，本期是过年回苏州和好朋友旺仔聊关于信息焦虑和上海苏州工作对比，旺仔是我在大学时候认识的好朋友

这次我们在石湖边的咖啡馆录音，背景音有些嘈杂，我俩讲话声音有点像，希望大家多多谅解

#嘉宾

旺仔｜纺织行业的市场人，努力学会平静和积极乐观的社会人

#摘要

用不断获得的信息来缓解自己的焦虑

看不到自己慢慢的进步，只能看到不断扑面而来的新鲜信息

停留在找到一个最优的方法，而不是去行动

方法论反而给了你一种压力，使得你不能简单的开始行动

我一会儿用这个方法，一会儿用那个方法，没有定性，就哪个都没有用好

管理时间=管理优先级

我总觉得自己的信息源不够优质

黄金圈思维：why-what-how

“我觉得这个还不够”“我觉得还不够好”

我最大的进步是在去解决，而不是把很多想法存起来

如果不能提出问题，就先找到问题

建立给自己的群聊，建立自己的录音库

工作硬技能和硬知识，提升效率相关的信息，让我感兴趣/放松的信息

人总是盯着自己没有做到的地方

你没有在学习，你在缓解焦虑

我真是太想要及时反馈了

我不允许自己没有观点，不允许自己在团队里没有价值

因为没有达到自己的理想状态，就觉得自己没有

喜欢是因为有正反馈啊

解决方法不是有个人来给你打样说能变好，而是意识到 大家都挺辛苦的，大家都是这样

在我的信念里，一个优秀的人必须有自己喜欢的东西

#notes

我喜欢的工具 flomo-记录你的想法川流

flomo-=flow+memo（介绍链接https://mp.weixin.qq.com/s/KxTYi5LCkgt4vR4lKMbYAA）

#bgm

Welcome to Wonderland -Anson Seabra

非常期待你的留言和反馈！

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没有什么比玩好和自己的游戏更重要的了。

这里是你的「inner game内心戏」，借由对话、觉察和表达逐步靠近自己，靠近内心。那些自我对话，不断的扣问内心给了我前进的力量，希望这个播客能带给你“啊 我曾经也有这样的想法”，能带给你“松了一口气”，也带给你力量。

适合独自收听。

欢迎使用小宇宙、喜马拉雅、苹果podcast等泛用型播客平台收听我的节目！

你还可以在这里找到我：

微信公众号：Hey是我不是梦

即刻：淡淡Lexie