各位早上好，今天是2024年9月15日星期日，我来给大家做今天的加餐。

昨天早上我正准备起床要加餐的时候，我在床上其实纠结了一会儿，我在想我要不要把早上起床加餐这个事情给做一些变动，比如周六日以及节假日我就不起来加餐了，因为平时周内加餐就好了，或者说我把周六日的节假日的加餐，我给晚一些放到八、九点，这时候我就不会那么累。

但后来纠结了一会，我还是起来正常的加餐，因为我觉得这件事情它不能够改，因为改的话就会让我产生一个放弃的念头。

我最早决定早上起来要加餐的时候，我就给自己立的flag，我一定要说到做到，我一定要坚持把一件事情做好，虽然可能有时候会比较累，会比较感性，会不想起来。但是这件事情是我当时定下的一个目标，以及这个目标是我当时深思熟虑过的。

都知道早上起来加完餐，这件事情它可以倒逼我早起，以及我是一个早起的话效率就会非常高的一个人。我不能因为好像某段时间自己觉得早起好累，早起让我感觉有点困难，然后就放弃这件事情。而不是想着我要想办法让自己可能要早睡，或者说让自己早上起来的效率更高一些，精神状态更好一些。我个人觉得这不是一个好的面对人生的态度。

因为当我放弃的时候，我就等于是对自己说了一句话，叫做我以前立的一个flag，它可能就做不到，我是一个说到做不到的人。

那未来可能再遇到类似的问题，我可能就又会怀疑，我说到做不到，那要不我就放弃，所以我觉得同样一件事情要不要坚持做下去，它不仅是关于这件事情，也是关于我们自己对自己的个人角色的看法。

我会想要把这件事情坚持下去，并且是想尽办法把一些遇到的问题给解决掉。因为我希望自己是一个当定了一个目标，我会想尽办法去把它完成，而不是稍微遇到一点困难，遇到一点挫折，遇到一点觉得累的事情我就放弃掉，我就找很多的理由说好像有点难，或者说我想要变通一下。

对变通这个词，我觉得是一个挺奇怪的词，有时候变通它是一种灵活，但有时候变通却是一种借口，是为了让我们逃避一些自己不想做的事情。但这件事情它应该做，它需要做，它是一件人成长过程中必须去做的事情，那就认认真真把它做好。

因为这件事情当你去认真做了，他会重申我的身份，它会让我对自己产生一个更大的信心。我不想做的时候，我又把它做好了，我觉得累的时候，我还是依然能够突破自己，把这件事情做好。这本身就是一个我觉得很了不起的事情。

所以我还是觉得以后无论是周六日还是节假日，我都会早上起来加餐，当然可能周六日节假日会稍微波动时间，但是一定不会波动一两个小时这么多。

OK谢谢各位，祝各位中秋愉快。