主播
节目简介
来源：小宇宙
🎙️ 本期简介
跟本期嘉宾因为跑步认识。有一天他说：“我想出现在你的播客里。”
于是就有了这次聊天。
回听时我才发现，每一个普通人的故事里，真的藏着很多精彩又动人的部分。幸好有播客，帮我记录了下来。
我们从他正面临的职业选择聊起，聊到跑步，又从跑步聊到亲密关系，最后聊回自己。
我最好奇的是：一个人为了一个目标，怎么能承受这么长期的训练？那些懈怠和枯燥的日子，他是怎么化解的？
他的战绩，你先感受一下——
* 研究生三年，85%的时间从早上8点学到晚上十一二点，把时间榨干
* 半马成绩：不训练时 157 → 150 → 145；系统训练后 130 → 129 → 125
* 月跑量稳定在 150km 左右
但即便这样努力，也有够不到目标的时候。
当努力没有换来想要的结果，回过头来，他又如何看待自己的这份努力？
欢迎你来听听他的故事。
👤 本期嘉宾
* 博士在读 · 应用化学 · INFJ
⏱️ 时间轴 & 话题亮点
02:51 未来职业方向
博士临近毕业，十年规划走到岔路口——他开始认真思考“放弃”这条路。
05:30 跑步副业养成记
爱好怎么变成副业？他具体在做些什么？
15:21 从大一开始的职业规划，整整10年
面对职业选择，竟然开始动摇了。
21:49 卷，还是不卷？
研究生三年把时间榨干，还是没达到自己的理想状态。
25:34 如何看待自己的“卷”？
值得吗？后悔吗？
29:00 跑步的契机
一切是怎么开始的？那个让他迈出第一步的瞬间。
42:26 谈恋爱与核心能力
维持一段好关系，最重要的能力是什么？
最后，如果你在北京，想开始自己的第一个5公里/10公里/半马，想找本期嘉宾带你跑，欢迎联系我～
【本期提到的内容】
📚：《克林索尔的最后夏天》
📚：《非暴力沟通》
🎧：离线散步-爱情是个体力活，我这点能量真爱不起你
【关于离线散步】
这是一档记录成长轨迹的播客。
这里没有标准答案，也没有“你应该怎样生活”的教导。只是把那些真实的、有点狼狈的、花了很久才想通或依然没想通的事，拿出来聊一聊。
成长不是一路向上，而是允许自己走走停停。允许暂停，允许虚度，允许有些问题想了很久也没想透。
【更多平台】🍠：小红书
跟本期嘉宾因为跑步认识。有一天他说：“我想出现在你的播客里。”
于是就有了这次聊天。
回听时我才发现，每一个普通人的故事里，真的藏着很多精彩又动人的部分。幸好有播客，帮我记录了下来。
我们从他正面临的职业选择聊起，聊到跑步，又从跑步聊到亲密关系，最后聊回自己。
我最好奇的是：一个人为了一个目标，怎么能承受这么长期的训练？那些懈怠和枯燥的日子，他是怎么化解的？
他的战绩，你先感受一下——
* 研究生三年，85%的时间从早上8点学到晚上十一二点，把时间榨干
* 半马成绩：不训练时 157 → 150 → 145；系统训练后 130 → 129 → 125
* 月跑量稳定在 150km 左右
但即便这样努力，也有够不到目标的时候。
当努力没有换来想要的结果，回过头来，他又如何看待自己的这份努力？
欢迎你来听听他的故事。
👤 本期嘉宾
* 博士在读 · 应用化学 · INFJ
⏱️ 时间轴 & 话题亮点
02:51 未来职业方向
博士临近毕业，十年规划走到岔路口——他开始认真思考“放弃”这条路。
05:30 跑步副业养成记
爱好怎么变成副业？他具体在做些什么？
15:21 从大一开始的职业规划，整整10年
面对职业选择，竟然开始动摇了。
21:49 卷，还是不卷？
研究生三年把时间榨干，还是没达到自己的理想状态。
25:34 如何看待自己的“卷”？
值得吗？后悔吗？
29:00 跑步的契机
一切是怎么开始的？那个让他迈出第一步的瞬间。
42:26 谈恋爱与核心能力
维持一段好关系，最重要的能力是什么？
最后，如果你在北京，想开始自己的第一个5公里/10公里/半马，想找本期嘉宾带你跑，欢迎联系我～
【本期提到的内容】
📚：《克林索尔的最后夏天》
📚：《非暴力沟通》
🎧：离线散步-爱情是个体力活，我这点能量真爱不起你
【关于离线散步】
这是一档记录成长轨迹的播客。
这里没有标准答案，也没有“你应该怎样生活”的教导。只是把那些真实的、有点狼狈的、花了很久才想通或依然没想通的事，拿出来聊一聊。
成长不是一路向上，而是允许自己走走停停。允许暂停，允许虚度，允许有些问题想了很久也没想透。
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