心都野了Heartbeast

56 是的！活着就是为了快乐！

71分钟 10.74万 2个月前

主播

洛怀 1 档播客

CKverymuch 1 档播客

节目简介

来源：小宇宙

你有多久没有感觉到快乐了？在快乐越来越难的当下，洛怀和 ck 来聊一聊成年人的快乐困境。
为什么小时候一张贺卡就能点亮的快乐，成年后却要在理性与顾虑中反复拉扯？那些无需解释的雀跃与狂热，难道真的会随着年龄增长而消失吗？为什么越长大，纯粹的快乐越稀缺？
其实快乐可以很微小，是偶遇听友送的绿色labubu，是全世界收集的vintage包包，是为兑换心爱周边而努力攒下的积分，也是童年里收集的满满一袋明星卡片。这些快乐都无关功利，无关深刻，为喜欢的东西狂热时的纯粹，无需向他人解释，也不必自我消解。
找回快乐，或许是学会 “肤浅”：不必事事追求深刻。或许是允许 “狂热”，为一件喜欢的东西投入时间，为一个热爱的事物建立羁绊，在收集与追逐中重拾生活的盼头。
如果你也怀念小时候那种毫无顾忌的快乐，或是正在寻找重拾热情的方式，那就和我们一起在 2026 年的开始，不再被评判绑架，为了快乐而活！
🕐 时间轴：
00:02:35 最近的快乐，是偶然收到听友的礼物
00:08:14 成年人总是在“自己扫自己的兴”
00:17:40 为什么我们不再快乐？可能是“祛魅”心态在作祟
00:25:10 “人一旦不想装了，生命也就枯萎了”
00:26:12 收集的快乐，像在人生里多了一条任务线
00:48:03 逃避现实？那可能才是你真正的生活
00:50:14 不用要害怕“玩物丧志”，不要对快乐防沉迷
00:58:44 快乐是平等的，不关乎年龄和财富
01:04:15 不需要追求深刻，简单的喜欢就值得被表达
01:10:23 找回小时候的爱好，可能是快乐的开始
【听友群】
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【关于我们】
官方小红书：心都野了heartbeast
洛怀：写点文字的撰稿野人（微博@洛怀pro）
CK：做点生意的时髦野人（微博@CKverymuch）
【音乐】
1. 杨千嬅-《原来过得很快乐》
2. Sub-d - more Jazz guitar
3. Christine Lebail - Johnny S.P. 69.603/11

评价

空空如也

小宇宙热评

xinny30号

2个月前河南

最近让我快乐的时刻是我又开始游泳了，我发现人不要因为自己想象出来的“预期”而对接下来的行动恐惧。因为有时候我们自己的预期是不准确的，我以为冬天去游泳会很冷，所以一直不想去，但实际去了发现比我想象的好多了哈哈哈哈，这就是我最近幸福的来源。ps：希望年前能减肥成功🏅

洛怀

2个月前上海

新的一年，为了让大家一起快乐！我们选了5个来自泡泡玛特的神秘礼物🎁欢迎大家在评论区分享自己最近感到快乐的时刻（曾经感到快乐也可以！），将抽出5位听友送出❤️

sunshine_sAQx

2个月前河北

说一个近期的微小快乐。连着上了七天班，下班走在几乎没有人的单位里唱着歌往外走，伴着冬夜的寒冷，一抬头看到了一架飞机飞过。再往前有记忆中的快乐也是在冬天的下午，阳光还不错，在罗森店门口吃关东煮，海带丝，老开心了，像小孩子一样雀跃不已，冒着热气，吃到了很好吃的关东煮。现在三十岁了，快乐可能是细微小事带来的快乐，但更多的是幸福与平静对我来说更为重要。我可以零帧起手快乐（不是炫耀，而是感恩），比如早晨起来我一醒来就会很快乐（我自己都没意识到，是我对象听到播客中提到这个点，突然说你就是这种人哈哈哈哈）。比如上班路上走着走着看到初升的太阳，和咸蛋黄似的我也很快乐。比如吃完午饭去单位门口小树林子里看会儿树发呆，然后按个摩，买杯咖啡再去上班我也很快乐。又比如深秋初冬上班路上我下了地铁往单位走，一转角看到了几棵在阳光沐浴下的银杏树，明媚漂亮闪闪发光我也很快乐。再比如下午四点我煮一壶热气腾腾的红茶，香气弥漫，盯着落日发会儿呆我也很快乐。比如我和我对象两个人陪着我家小狗三个人玩玩具也很快乐。比如和我父母奶奶坐在一起一家人聊聊天也很快乐。不是那种超级兴奋的快乐，而更多的是平静的快乐。这大概就是我脑海中快乐的影像分享给大家。最后祝大家有从点滴小事察觉到幸福的能力，感恩祝好❤️

Jasmine梦想家

2个月前广东

28:17 感知微小幸福、快乐真的是一种超能力. 虽然会因为被迫卷入世俗的种种规则中常有情绪的低落，但也因为敏感，我能察觉生活中很多细小的美好。最近感受到快乐的时刻是在昨天，早上六点起床骑车去深圳湾环整个湾区。看见海鸥、苍鹭、看见早上的日出、看见鸭鸭们、哇塞看见这么美的生态，我好幸福好幸福，太阳晒在我的脸上，我的内心记下来了每一帧画面，今后无论去到任何地方，这些快乐、幸福的画面都会治愈我、滋养我。🥹 我想，快乐、幸福的本质不是惊天动地的狂喜，而是持续收集微小雀跃的能力。💕

田间小热狗

2个月前广东

04:40 有没有可能是因为火象星座普遍很简单很快乐😁

Tsundere0630

2个月前广东

我觉得对我来说快乐的时刻就是现在。刚工作两年，这两年的时间都是自我支配，没有家人的管束，经济方面自给自足，工作之余享受独居时光还有和朋友们聚餐。抖音上最近有一个很火的视频就是在一个很温馨的小屋里，泡面、奶茶在桌上摆好，热气腾腾的；高清投影仪放着最新的电影；床上四件套是刚换的，香香的……文案是“洗完澡收拾完刚八点，这个感觉好舒服”。或许这描述的就是我现在的生活，我很满足，也很快乐。

真新鲜6也

2个月前重庆

进击的巨人如此好看嘛!我当时看第一季看了几集之后就没看下去了，洛怀说的我想重新尝试去看了😍

禾荷

2个月前广东

太喜欢心都野了❤️喜欢听你们聊天，两位都是非常优秀的女性，心都野了，就是我听过最好的播客，每一次都能收获到很多的知识，提高认知，你们是我人生路上的指导师，希望你们能一直播下去呀！🥰

LunaJue

2个月前上海

05:12 可是我喜欢你们大声的笑哈哈哈

妙妙子酱

2个月前上海

此刻的我就是最近最快乐的时候😭 心都野了陪伴了我好多个夜晚，凌晨刚刚下班，本来一天工作的事情好疲惫，听到洛怀的分享，脑子立马闪回那个天气真的巨棒的上午，真的是很美好的一个邂逅😁 原来我偷感这么重的hhh，真的朋友给我打气，我才鼓起了勇气去打招呼，第一眼就认出来了，心情好激动，创作中的女人太有魅力了，不敢打扰只敢偷看😶‍🌫️ 嘻嘻绿色也是我的幸运色！那段时间很喜欢，不过我最近移情别恋爱上了星星人了希望大家每天都有好心情，多记录多分享～

achu_dDBO

2个月前江苏

45:02 c k老师我不仅喜欢你的笑声我还喜欢法斗，家里有两只小法斗😈

淡然_g7tQ

2个月前湖北

好期待，其他两个人的播客我听了很多，还是喜欢你们🥰

蛋包饭万岁

2个月前陕西

最近快乐的事是发现终于学会平衡了工作与生活，平衡了自我和恋爱关系。工作时间以外我要跳出工作圈，回归到自己喜欢的事，不用再拘谨着，不把工作带去到生活，不为了工作而忧心烦恼。空余的时候我看书，听播客，做手工，写日记，布置打扫家里，逛超市，做东西吃…找到了很多生活的乐趣。没和恋人在一起的时候也不会胡思乱想，保持恋爱中自身的独立性，恋爱只是生活的一部分这句话我才终于懂了。前天听到一句话“只有实践了的认知才能算真正的认知成长。”今年有很多个顿悟时刻，好开心🥳 今年是我24岁的本命年，期待26年成为更自如的自己。

Nico3

2个月前新加坡

1:09:16 在植物园边走边暴晒边听这期“无用”播客，特别快乐😁

kookykooky

2个月前浙江

02:45 太可爱了吧！小天使随身带着礼物见到喜欢的人就送(づ￣3￣)づ╭❤~

芝士不是骑士

2个月前浙江

最近让我开心的事情就是，我放下了“给自己花钱，自己总是会愧疚”的这种病。以前每次想买东西吃的时候或者说想买一件新衣服或者说是健身房的月卡，我就会想我真的有必要要买吗？少吃一口也能活旧衣服也能穿，每次准备付钱的时候，脑海中总是会跳出这些话，劝住自己。但是在今年的1月1号，我把我的一辆骑了两年的自行车进行了一个保养及车身配件的更换。说实话，在花钱付款的时候，我还是有点痛苦的，因为花了我将近500块钱。（这辆车我买来才3K），事情的这个转机是在我去取车的那一天，在看到我的车经过了保养以及车身配件维修更换之后，我觉得这500块钱太值了，我甚至觉得老板他还收少了。车经过保养和配件更换之后，外观以及骑行体验和我当初刚刚买到手这辆车的时候是一模一样的，无敌开心啊，因为我觉得花了小钱然后骑到了“新车”，我觉得这个钱花的非常非常的值得。这事之后我觉得日常生活中我可以给自己设定一个小额度来奖励自己，给自己平淡的生活，增加一点乐趣，然后我觉得这种给自己花钱的感觉真的太好了。现在觉得以前的老己过的是什么样的日子？哈哈哈哈哈哈

HD682088x

2个月前北京

我最近快乐的是早睡！我以前是经常熬夜的，但是我熬夜过后第二天会非常恨自己，我也跟几个朋友都沟通过，发现大家的说法都不是这样的，大家没有觉得熬夜这件事情很严重，他们觉得自己选择熬夜，自己很快乐，我还是继续又熬夜又恨自己。直到听到你们的博客，关于早睡这件事，我好像开始了解自己了，现在我也正在做我喜欢的事，我就非常快乐，希望以后越来越好~