本期节目，我们探讨了瑜伽与创意生活的联系，分享了瑜伽如何在工作、艺术、生活中带来灵感与创造力的提升。结合个人实践与哲学思考，分享了如何通过瑜伽练习激发内在潜能，打开创造性思维，并在平静与专注中孕育灵感💡。不论你是创作者、艺术家，还是在寻找生活新方向的普通人，都会从这次谈话中找到关于创意和自我表达的启发。

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00:10 瑜伽帮助打破创造力的瓶颈，开启新的灵感之源

05:45 身体与头脑思想的平衡带来的创造力

12:30 冥想与艺术创作的联结

18:50 瑜伽带来的专注力与灵感流动

26:15 创意与灵感的平衡艺术

33:05 如何将瑜伽融入日常创作中

41:00 打开内心世界，寻找更多的创作灵感与生活乐趣

提到的书目📖

Big Magic by Elizabeth Gilbert

中文译名《去当你想当的任何人吧》

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音乐使用🎵：For You - Malte Marten