绿老头的阿卡贝拉乐团经历与留学故事 00:00 

大家好，我叫QQ，27岁，来自深圳，主要从事地产公司营销策划工作，同时也是一位职业生涯规划咨询师。业余时间，我喜欢音乐，曾加入阿卡贝拉乐团，通过互联网平台招募志同道合的朋友一起分享音乐。此外，我还分享了自己的留学经历，曾在英国华为大学学习市场营销，感受到的文化差异和课程形式与国内有很大不同，更注重激发学生的批判性思维和独立观点。

中国营销与互联网行业的领先地位 07:49 

这段内容主要讲述了讲者在英国留学时对市场营销的理解和感悟。讲者认为，市场营销是一个紧跟时代发展的前沿学问，中国的营销走在世界前列，有很多前沿的社会营销概念，如饥饿营销、明星效应、社群营销等。讲者还提到了在英国留学时，对中国社交媒体营销的惊叹，如小红书和短视频的发展速度。此外，讲者还分享了自己在上海复旦大学蹭课的经历，认为讨论课对于培养学生的批判性思考和独立思考能力非常重要，而国内很多高校可能还没有这种讨论课。

亚洲留学生与课程选择分享 13:56 

主要讨论了亚洲留学生在课堂上的表现，以及市场营销课程的内容。亚洲留学生相对内敛，不主动发言，害怕答错。而市场营销课程涵盖了数学、编程、管理学、经济学等基础课程，以及广告学、电商等具体课程。此外，还推荐了一些书籍和影片，如《营销管理》、《影响力》等，这些书籍涵盖了消费者行为学、心理等方面的内容，对于留学生来说非常有帮助。

消费者行为学与旅游经历的分享 20:46 

本段内容主要涉及心理学、消费者行为学、旅游经历以及美食话题。首先，推荐了一本关于消费者行为学的书籍，认为对营销感兴趣的人可以阅读。其次，分享了自己的旅游经历，包括在英国曼彻斯特、伦敦和爱丁堡的旅行，以及圣诞集市的体验。在美食方面，认为英国的甜品过于甜腻，不太推荐。最后，分享了自己对外国人的看法，尤其是印度女孩子，认为出国留学可以打破固有认知，接触到不同的人和事，对个人成长有很大帮助。

印度电影与留学经历的分享 28:44 

这段内容讲述了讲者在留学英国期间的一些经历，包括观看印度电影《三傻大闹宝莱坞》，与外国同学交流等。在留学过程中，讲者遇到的最大困难是理解英国学术论文的逻辑和思路，尽管请教了班主任，但论文仍未能完成。最后，讲者研究了中国小红书上的emoji对购买意向的影响，发现使用emoji的帖子购买意向更高。这一发现让讲者觉得有趣，也证明了中国社交媒体在国际上的影响力。

留学与工作的经历与感悟 35:01 

这段内容主要讲述了讲者的留学和工作经历。讲者分享了自己在疫情期间去留学的经历，虽然受到了疫情的影响，但仍然感受到了祖国的关怀。回国后，讲者在上海找到了一份快消公司的实习生职位，开始从事品牌营销实习。实习过程中，讲者发现这个工作既有意思又内耗，因为实习生在甲方公司的营销领域接触到的内容与在学校时所学的有所不同。甲方公司的营销更多的是沟通和协调，需要将领导的需求落到实处。

沟通与职业规划的心路历程 41:38 

这段内容主要讲述了讲者在实习过程中，因为沟通能力有限，无法承担太多创意工作，所以选择了做职业生涯规划咨询。在这个过程中，讲者通过不断挖掘自己，了解自己，发现自己的性格更适合与人有深度链接的工作。同时，讲者也因为对营销产生过不合适的感觉，所以选择了咨询这个副业。在这个过程中，讲者也受到了鼓励，尝试将音乐兴趣发展成职业。

沟通与职业规划的深度探索 48:20 

这段内容主要讲述了讲者在职业生涯规划方面的经验和看法。讲者认为，过于理性的人在人际交往方面可能会遇到问题，需要找到适合自己的方法。同时，讲者认为心理学和挖掘他人兴趣点对于职业规划非常重要。讲者还分享了自己在市场营销工作中的经历，认为国企相对于体制外企业，压力较小，能够给员工更多的空闲时间去发展副业。总之，讲者希望通过自己的专业能力帮助他人找到适合自己的职业方向，实现个人价值。

招商营销与沟通技巧的分享 56:25 

综合体的招商营销领域是一个新兴领域，不仅仅是卖房子，还包括项目拿地、解决问题的过程。在这个行业中，可以学到很多东西，有成长发展前景。创意类工作在广告公司可能比甲方更能发挥空间。沟通能力在营销领域非常重要，尤其是向上沟通。与领导沟通很重要，不要害怕提出问题。地产行业近年来面临经济下行压力，但职业生涯咨询行业没有行业准入，机会较多，但也存在鱼龙混杂的现象。教练行业也在兴起，类似于心理咨询，为人们提供帮助。

疗愈行业竞争与入行挑战 63:05 

这个行业会涌入很多人，竞争激烈，入行需要谨慎。虽然对需要价值的人来说是个好行业，但可能不会很快赚到很多钱。心理咨询师需要长时间培训，接受本科、研究生教育，并在研究生阶段选择咨询方向。心理学有很多分支，如教育心理学、脑科学、人工智能等。职业生涯规划咨询与心理咨询类似，也需要学习很多内容，如认知心理学等。在咨询行业，需要培养沟通等技能，同时学习正念冥想等课程，帮助自己恢复到良好状态和能量。

正念冥想在咨询中的应用与分享 71:16 

讲者计划将正念冥想体系融入到自己的咨询中，认为这有助于调整状态和恢复能量，对咨询工作有很大帮助。同时，讲者也分享了如何通过正念冥想提高自己的营销能力，更好地与他人分享。此外，讲者提到了正念冥想课程的线上学习途径，以及如何在职业生涯中灵活调整。最后，讲者强调在咨询中不主张标签化和测评认同，而是通过深入沟通，让来访者更好地认识自己。

MBTI测试与自我认知的探索 77:20 

认为人是很复杂的，不能仅通过MBTI等四个维度来概括。在做自我探索时，不要太迷信测试结果，而是要真正了解自己。咨询中很重要的一点是做测试，加深自我认知，发现潜在优势，避免被标签化。在咨询中要慎重看待结果，不断复盘和总结。平衡工作和生活的关键是合理安排时间，确保主业不会侵占太多业余时间。销售虽然门槛低，但需要很强的口头表达能力和获取信任的能力，讲者认为自己不适合做销售。

销售与保险行业的职业素养与挑战 84:05 

这段内容主要讲述了销售和保险行业的从业者需要具备的技能和素质。首先，他们需要有很强的说服能力，能够让客户感到开心和信任。其次，他们需要具备真诚和热情，站在客户的角度去思考问题，为客户的需求提供解决方案。此外，他们还需要有一定的口才和沟通能力，能够用实际案例和真诚的态度去打动客户。对于想要进入这些行业的人来说，建议他们可以先尝试一下，把销售和咨询当作饭碗，但要做好理性思考的准备，因为这些行业竞争激烈，需要不断提升自己。

咨询行业与阿卡贝拉的探索 89:59 

这段内容主要讲述了咨询公司的业务方向和职业发展。咨询公司包括四大咨询：财务咨询、理财咨询、人力资源咨询和心理咨询。讲者分享了自己在咨询公司的经历，认为这个行业需要一定的运气，但遇到优秀的领导和同事对年轻人的成长非常重要。此外，讲者还提到了阿卡贝拉这种音乐形式，认为它需要一定的音乐技巧，但听和声也是一件很有意思的事情。

阿卡贝拉与团队成长的心路历程 97:40 

这是一个关于阿卡贝拉的团队介绍。团队成立于深圳，共有11名成员，每周进行一次排练。团队以玩为主，虽然不是特别专业，但大家都非常热爱音乐。阿卡贝拉这种音乐形式能够给人们带来治愈的感觉，也让团队成员找到了归属感。团队未来可能会考虑商演，但首先会专注于音乐本身。同时，团队成员也强调了保护自己能量和了解自己的重要性。最后，团队希望更多的人能够了解阿卡贝拉这种音乐形式。

猫猫的信息库与人际交往作用 117:23 

这段内容主要讲述了讲者认为猫猫作为一个载体，可以给大家介绍很多美好的东西。讲者已经发布了150期内容，积累了庞大的信息库，可以为大家提供有用的建议和信息。同时，讲者还提到了猫猫的更新频率很高，每天晚上可以听到两个嘉宾的有趣故事。讲者还分享了自己喜欢的日本女团XG，推荐了一首抒情轻快的歌曲is this love。最后，讲者表示愿意为大家解答关于市场营销方向的问题。