时长：
45分钟
播放：
769
发布：
9个月前
主播...
简介...
【Say Something】
最近到了一个阶段，想要把自己的实操体验经历都系统化的分享出来，帮助到更多需要的宝子们！如果大家还有什么想要听的或者好奇的都可以评论区留言哦~欢迎进群！
【TimeLine】
00:52 关于如何进行自我疗愈
02:33 我个人自我疗愈的历程
22:40 良性反馈
28:43 心法部分
35:47 技法的部分（对镜练习、自我教练对话、写作疗法、情绪释放）
【Others】
- 联系方式
网易邮箱： [email protected]
小红书：陈春花
微信公众号：陈春花的小窝
VX：yxrj0222
- 收听方式
小宇宙、苹果播客、网易云音乐、QQ音乐、荔枝App
- 背景音乐
Les Mouchoirs Blancs - Berry
All about Anna-昨夜派对
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
雪域鹰_4M2r
9个月前
青海
3
又学到了
白色恋人
9个月前
青海
2
又学到了👌👌👌
雪域鹰_4M2r
9个月前
青海
2
受益匪浅
流沙之书
9个月前
安徽
1
从第1期开始听，看你一点点做到现在。
作为是大学同学，我天天工作混日子，看到你不断探索自己边界，我也想做自己的播客节目。
先做起来再说。立个flag自己能半月更。
不知道你有没有数据焦虑。我如果做前两年，先取悦自己，不求数据多好，慢慢期待
