Vol.17 春日生活方式第二弹，让我们一起荡起双桨！从健身房里的划船机姿势被反复纠正、到龙舟皮划艇傻傻分不清，水上户外项目总是在娱乐性和专业性中反复横跳，总是因为太有趣被吸引，又常常因为太菜而迅速冷静（大雾。

这一期邀请到曾经服务于国家赛艇队教练团队工作、清华赛艇协会骨干成员、行走的赛艇运动推广员Wenxin！她将带我们一起走近这项熟悉又陌生的运动——赛艇，在春日的山野绿洲中野蛮其体魄，在集体运动中感受到同频共振的深度愉悦！

S1 梦开始的地方 - 与赛艇结缘

01:08 成为教练团队翻译，正式与赛艇结缘

02:27 认识集科研、技术研究、团队训练于一体的赛艇团队

S2 什么是赛艇？

03:51 赛艇、龙舟、皮划艇傻傻分不清？

06:21 起源的故事：户外体育、工人游戏、Muscular Christian、精英运动

10:51 多人赛艇：关注度、观赏性与职业化

S3 划水的快乐我懂了！

13:00 不同于团队竞技项目：赛艇之美在于“没有明星队员”

15:42  陷入集体冥想状态：享受一种“高度同频”带来的轻盈

S4 集体运动，我能摸鱼吗？

16:43 技术要求细中细：失之毫厘

18:20 同样的频率，运动效率大不同：提升运动表现小贴士

25:55 场馆练习 vs 水上练习大不同

26:19 团队协作与领导力：反向行驶的赛艇，把握方向全靠舵手

S5 举手，现在怎么参加赛艇？培养模式何如？

22:55 目前在国内的参与方式

32:55 国内外赛艇竞技大不同：学校模式、俱乐部模式等

35:34 业余赛艇：主要成本、器械要求、训练方式

43:51 高校赛艇俱乐部：当赛艇成为一种集体气质和画像

S6 新手来冲，爱上赛艇就像习惯呼吸

37:42 划船机令我膨胀，上了水船纹丝不动

40:06 克服枯燥 寻找运动极点 Runners’ high

最后的最后，“百年修得同船渡”，期待大家开启与赛艇的奇妙缘分！

随附Wenxin所在赛艇团队的精彩比赛瞬间！

节目主播：Naomi/一只海格

本期嘉宾：Wenxin

剪辑及设计：果郡王女士

合作邮箱：[email protected]

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“海浪涌起”取自《海浪将我拥起》

🌊分享时代情绪之下的私人体验

🐚 迭代浪潮之中的个体探索

浪花🌊与贝壳🐚系列将于每周末交替更新。