北京今天室外温度38度，咱们今天聊点凉快的，唠唠分手这个事儿。

很多人在分手后都会出现不同的应激症状，有人食欲不振干啥都没劲儿，有人疯狂刷社交软件，用无缝衔接帮自己转移注意力，还有的人疯狂健身培养爱好，试图填充失去爱情后的“寡淡”生活。

当然，如果我们调转镜头，自己成了主动说分手的那个人，也有可能面对极端前任的离谱行为，感情里的极端，或许从被搭讪那一刻就已经出现了苗头。

本期节目，我们仨顺着“极端”和“分手”两个关键词，贡献出了自己悲惨且好笑的故事，一起来听听，也许你也会有共鸣。

内容摘要：

01:42 我和朋友吃饭，被河南大哥围堵

06:17 三个人的离谱前任大赏

12:55 分手半年，我至今还会做噩梦

19:30 上班vs无缝衔接，哪个更快走出失恋？

24:10 花几块钱，买了“呼死你”服务

30:05 分手仪式感：抱着他的秋衣入睡

33:52 神秘的28天断联大法，到底有没有用

本期聊天编辑：姜姜、奇妙、牛小玲

剪辑：孙铭

视觉：是蓝色的

背景音乐-来自平台musicbed

Breathing it in-Peached 

Believe me- Dalton Day