主播
节目简介
来源:小宇宙
一直有人问:Onda 到底是什么?为什么突然这么火?它真的能减脂吗?适合用在脸上吗?为什么会说它目前在大陆地区尚未合规?这一期我们会把这台爆火的脂肪管理仪器讲清楚,也顺便聊聊减肥针、脂肪管理、运动,以及 40+ 女性真正应该关注的「状态管理」。
Anna 也从自己最近重新开始撸铁讲起。她发现,运动带来的改变不只是身材:睡眠、精力、心情、打网球时的稳定性,都会发生变化。更重要的是,到了 40 岁之后,脸部年轻化在医美里并不是最难的事,真正难的是身体的状态、体态、肌肉量、线条感,以及那种由内而外的生命力。
这期也聊到一个很现实的问题:很多人现在想靠仪器、靠减肥针、靠快速减重让自己变瘦,但「瘦」不一定等于「好看」。如果减重过程中肌肉流失、脸部凹陷、身体松弛、精神状态变弱,就很容易出现一种「瘦了,但垮了」的状态。尤其对 40+ 女性来说,体重数字下降只是表面,真正决定状态的,是肌肉、脂肪、皮肤、睡眠、饮食和运动习惯。
这一期不是反对脂肪管理,也不是反对所有减重方式,而是想提醒大家:不要把变美简单理解成变瘦,也不要把仪器和针剂当成替代运动的捷径。真正好的状态,是脸、身体、体态、精神和生命力一起在线。
不涉及医疗建议,仅做个人体验分享。
也希望提醒大家:医美是医疗行为,做好功课再下手~
如果你有变美相关的问题,可以评论区给我们留言或者添加小助理
备注「美中不足」——vx号:JMXM102
🟡时间线:
00:26 【变化】Anna为什么最近开始力量训练了?
08:55 【热点】聊聊onda,一台尚未合规的爆火仪器
12:33 【热点】聊聊减重针,我们看到了哪些问题?
18:09 【攻略】40+女性如何保持好状态
21:47 【避坑】关于医美的算账问题——怎么才算聪明地花钱?
55:15 【攻略】别人打这么多瓶童颜,我也要这么多吗?
🎙️ 主播:
Anna: 台湾极光美学诊所主理人|高德美塑颜萃新锐美学设计师|高德美原厂咨询讲师|赛诺秀经营者论坛讲者|爱美客濡白天使美学导师|艾维岚经营论坛&美学设计讲师
📕:爱玩童颜的Anna|极光美学
公众号:爱美又爱唠
得所:最近在当光头野人
【美中不足】
美是一种向上的力量。
我们始终觉得自己「不足」想要追求更完美,更极致的美;但是不完美也何尝不是一种完美。
美中不足,未必真的不足,这是一档对美深度探寻和实践的播客节目。对话来自不同领域的实践者,分享各自对美的理解与追求。
Anna 也从自己最近重新开始撸铁讲起。她发现,运动带来的改变不只是身材:睡眠、精力、心情、打网球时的稳定性,都会发生变化。更重要的是,到了 40 岁之后,脸部年轻化在医美里并不是最难的事,真正难的是身体的状态、体态、肌肉量、线条感,以及那种由内而外的生命力。
这期也聊到一个很现实的问题:很多人现在想靠仪器、靠减肥针、靠快速减重让自己变瘦,但「瘦」不一定等于「好看」。如果减重过程中肌肉流失、脸部凹陷、身体松弛、精神状态变弱,就很容易出现一种「瘦了,但垮了」的状态。尤其对 40+ 女性来说,体重数字下降只是表面,真正决定状态的,是肌肉、脂肪、皮肤、睡眠、饮食和运动习惯。
这一期不是反对脂肪管理,也不是反对所有减重方式,而是想提醒大家:不要把变美简单理解成变瘦,也不要把仪器和针剂当成替代运动的捷径。真正好的状态,是脸、身体、体态、精神和生命力一起在线。
不涉及医疗建议,仅做个人体验分享。
也希望提醒大家:医美是医疗行为,做好功课再下手~
如果你有变美相关的问题,可以评论区给我们留言或者添加小助理
备注「美中不足」——vx号:JMXM102
🟡时间线:
00:26 【变化】Anna为什么最近开始力量训练了?
08:55 【热点】聊聊onda,一台尚未合规的爆火仪器
12:33 【热点】聊聊减重针,我们看到了哪些问题?
18:09 【攻略】40+女性如何保持好状态
21:47 【避坑】关于医美的算账问题——怎么才算聪明地花钱?
55:15 【攻略】别人打这么多瓶童颜,我也要这么多吗?
🎙️ 主播:
Anna: 台湾极光美学诊所主理人|高德美塑颜萃新锐美学设计师|高德美原厂咨询讲师|赛诺秀经营者论坛讲者|爱美客濡白天使美学导师|艾维岚经营论坛&美学设计讲师
📕:爱玩童颜的Anna|极光美学
公众号:爱美又爱唠
得所:最近在当光头野人
【美中不足】
美是一种向上的力量。
我们始终觉得自己「不足」想要追求更完美,更极致的美;但是不完美也何尝不是一种完美。
美中不足,未必真的不足,这是一档对美深度探寻和实践的播客节目。对话来自不同领域的实践者,分享各自对美的理解与追求。