Hello, 各位日新月异的小伙伴们，大家早上好。今天是2025年1月28日，星期二也是除夕，先祝各位除夕快乐。

今天我要来分享一个词，也是三个字，叫做「修愿意」，这是《人生只有一件事》里面的一段话。

为什么要修愿意呢？

那个作者金惟纯其实讲了一个故事，能很好的揭示这个道理。

他说有一个医生，是那种很高级的医生，在外面做手术，赚钱养家，然后他觉得自己很了不起。然后他每次回家的时候，他的妻子一直给他讲：“进完屋子，你脱了袜子，你就放到那个装衣服的篓子里面。”

但那个医生每次听完以后，他不去扔到篓子里面，他就随便扔，沙发上也扔，地上也扔，床上也扔，然后这样扔着扔着他媳妇就不讲他了。

后来有一次他试着去做了一下，他把他的袜子脱了放到那个篓子里面。他的妻子立马非常开心的：“你怎么了？你今天怎么变这么大的变化。”

然后医生就很奇怪，他说：“我结婚纪念日我买了很大的钻戒给她，都没有发现她有那么开心。为什么我扔一个袜子到那个衣服篓子里面，他会这么开心呢？”

然后金惟纯就和他聊天，聊啊聊啊聊，最后发现，原来他当时不愿意把袜子放到那个衣服篮子里面，其实背后有一个念头就叫做“你看我在外面赚钱养家，我多了不起。你一个妻子，你只是在家里收拾屋子，那我这么辛苦，我在家里随便扔袜子怎么了？这不是我应该的吗？”

因为他当时心里的傲慢，他觉得自己很高大，然后觉得妻子很渺小。所以他就不愿意按照一些固定的方式去把袜子放到了衣服篓子里面。

但是当他这么真的去做了以后，代表什么？代表他放下了自己的傲慢，他把自己和妻子放在了同一个水平线上。

于是妻子也觉察到了，原来丈夫认可了自己，尊重了自己，于是她的内心就会非常的开心。

这个故事给人一个很大的启发，就是为什么我们要修愿意呢？

因为金惟纯说他说任何一个不愿意背后都代表着我们有一个念头，要么是傲慢、要么是自大、要么是嫉妒、要么是焦虑等等等等。修愿意从来不是一件小事，虽然我们做的是一件小事，只是把一个袜子从胡乱扔放到篓子里面。但是它背后转的是一个念头，是我放下了自己的傲慢，放下了自己的自大。

当这个放下以后，其实你生活中所有的事情就会转变。因为你不傲慢了，你待人接物、你和朋友聊天、你去工作，你日常中可能去买一个东西，你的生活就会发生一个大的转变。

所以当我们去日常生活中发现某些事情就是不愿意去做的时候，要让自己放下那个不愿意的心情。每一个不愿意都把它修成愿意、我愿意去做。

我不愿意写文章，那我去写文章。

我不愿意道歉，那我去道歉。

我不愿意主动沟通，那我去主动沟通。

把每一个不愿意修成愿意，在小事上修。这时候慢慢地我们自己的品格、我们自己的心性、我们自己内在的很多东西都会慢慢发生转变。这个东西变了，那生活就会发生一个非常大的变化。

OK祝各位除夕快乐，新的一年每一天都可以修愿意。