本期主播：

王不烦--热爱可抵岁月漫长

牙仙本仙儿-呐呐呐呐呐牙

半颗牙

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内容概要：

📷00:01 洗牙的经历与感受

嘉宾分享了自己洗牙的经历，从害怕到尝试后感觉不错，并提到洗牙并不恐怖。同时，讨论了大众对洗牙存在的争议和疑虑，如牙缝变大、牙齿会酸等。

03:18 洗牙的专业解释与重要性

解释了洗牙的定义，即去除牙齿上的脏东西和牙结石，以恢复牙齿原有状态。指出即使日常刷牙、使用牙线和冲牙器，也无法做到100%清洁，强调了定期洗牙的重要性。

📷04:58 牙结石的形成与洗牙的作用

解释了牙结石的形成原因，即口水中的钙和细菌接触沉积在牙齿上。同时，阐述了洗牙的作用，即通过清洁牙结石来消除炎症，恢复牙龈健康。

📷06:00洗牙后的抛光过程与效果

描述了洗牙后的抛光过程，包括使用抛光刷和抛光膏等工具。强调了抛光的重要性，可以使牙齿表面光滑，减少色素堆积，并提升口腔的舒适感。

📷09:25 洗牙后牙齿的敏感与恢复

指出洗牙后牙齿可能会感到敏感，但通常一周内会恢复正常。解释了洗牙后牙齿感觉“少了好多东西”是因为恢复了原有形态，包括棱角的恢复。

📷10:07洗牙对牙龈健康的影响

讨论了洗牙对牙龈健康的重要性，牙结石会挤压牙龈导致萎缩，而洗牙可以减缓这一过程。同时，提到牙龈的增龄性变化，即随着年龄增长会自然萎缩，但通过护理可以减缓。

📷11:52洗牙频率与对牙齿的影响

洗牙频率过高如一周三次可能会造成伤害，一般建议半年到一年洗一次。洗牙不会对牙釉质造成实质性损伤，因为洗牙是使用超声波等工具，而非机器磨除。

📷13:08洗牙的感觉与效果

洗牙的感觉像搓澡一样酸爽，且洗牙后客户常反馈感觉牙齿卸掉了压力，变得放松。洗牙后的酸爽感是因为牙结石压迫牙龈导致牙根露出，使牙齿对冷热酸甜敏感。

📷14:43洗牙前的准备与处理办法

对于可能出现酸痛感的洗牙情况，可以在洗牙前使用脱敏膏降低敏感度。对于非常敏感无法洗牙的人群，可以使用麻药。所有人都适合洗牙，只是洗牙的方式和方法因人而异。

📷17:25洗牙后牙龈的恢复情况

洗牙后牙龈会消肿并恢复正常，牙周病患者牙龈恢复可能较难，但一定会有所恢复。牙龈萎缩是不可逆的，但消肿后牙齿会逐渐成为常态。定期维护好牙齿，基本上不会出现严重问题。

📷20:58牙线与冲牙器的重要性

牙线能有效清除牙缝间的牙菌斑，是机械里清除的方式，而冲牙器不能。牙线和冲牙器不能互相替代，且需要做好科普工作，让更多人了解它们的重要性。

📷22:50洗牙能否使牙齿变白

洗牙能去除牙齿表面的污渍，使牙齿变亮，但并不能使牙齿完全变白。如果色素堆积过久，会沉入牙本质使牙齿偏黄。洗牙只是恢复牙齿原有的颜色，而不是增白。

📷24:59美白牙膏的效果与推荐

美白牙膏因摩擦剂较多，不推荐经常使用，效果微乎其微。有患者提到不用挤牙膏的牙刷，但被认为是智商税。美白牙膏只能去除外源性色素，不能明显美白牙齿。

📷27:26牙齿美白方法与误区

牙齿变白可以通过贴片等方式，但过程复杂。大众希望通过简单方法如刷牙来美白牙齿。有医生指出刷牙方式不正确会导致牙齿敏感。牙粉摩擦力大，理论上有效，但效果甚微。

📷31:45洗牙的重要性与误解

洗牙是为了去除脏乱东西，保持口腔健康，好处大于坏处。正常一年洗两次牙是基础的口腔护理。洗牙不会对身体有危害，需要理性对待网上不同的言论。

📷34:12洗牙的频率与感受

洗牙不应过于频繁，牙结石积累不会很快，洗牙像汽车保养一样需要定期进行。洗完牙后感觉纵享丝滑。所有东西都是个性化的，适合自己的才是最好的。

📷36:42口腔健康的深刻意识

牙科治疗并不痛苦，医生都很温柔。节目希望观众带走知识，消除对牙科的恐惧，并意识到口腔健康的重要性。要保护好牙齿，目标是没有蛀牙。

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bgm：八仙饭店

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我们下次节目再见。祝你有一个美好的一天。

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