Slightly Open I 71（SO x 李婷）解梦一夜：梦是礼物

欢迎关注Slightly Open。这是三位女性的一个小型谈话节目，薇薇，Coco（@Wang蔻蔻）和老柴（@老柴）。

本期摘要：

本期请来心理咨询师李婷和大家聊聊“梦的解析”——如何孵梦？梦有颜色吗？做梦是有意义和功能的吗？解梦的方法是什么？解梦是一门科学吗？未来AI能不能帮我们解梦？

不要惧怕做梦。它是礼物，自带某种力量和智慧，是对大脑的修复和对压力的释放，是通向潜意识的一条捷径，帮助我们更好的了解自己。

梦是上天赐予我们的奇妙能力。

带着你的问题孵一个梦吧，作为给自己的礼物。

欢迎在留言区分享你的梦，本期会请李婷挑出一个幸运听众，给TA带来解梦体验。

开篇:

什么是孵梦？孵梦的过程有点像孵蛋——在解梦的前几天，入睡之前给自己的潜意识提出一个问题，它可以是生命中的一个困惑，也可以是最近遇到的一个问题，潜意识会收到这个信号，孵出的梦会起到某种启示的作用，用梦的方式来回应。

04:00 蔻蔻的孵梦体验：以梦的形式铺展了一场职业回顾。

06:55 如何记梦？醒来在黑暗中及时写下或在录在手机里，记住的梦的细节越多越好，否则在太阳升起之后会沉入潜意识里。

13:20 不同的人做的梦不同，梦是通向潜意识的一条捷径，帮助我们更了解自己的一个礼物。梦有着某种力量和智慧。

16:30 《梦的解析》

18:40 荣格更加高举梦的价值，认为梦是“高我”给自己的启示

19:30 周公解梦与精神分析学派解梦的不同

21:17 焦虑梦有典型的相似场景

26:30 梦是一种内心诚实的释放

27:10 解梦通常是怎样的场景里发生？

31:00梦中梦

33:20 考试梦——集体焦虑母题，它的消失通常由一个改变节点触发

45:00 很少梦到去世的亲人——魂牵梦绕的人和事其实往往不常出现在梦里

47:40 梦的量子纠缠，两个人同时梦见彼此

49:40 梦是有颜色的

54:00 梦没有时间性和逻辑。Deja Vu 似曾相识感与梦的关系，梦让我们回归到童年的状态

1:01:00 解梦有清晰统一的方法论吗？从《梦的解析》诞生之后有没有演变？

1:06:00 周公解梦更接近符号学，分吉凶

1:09:00 解梦与催眠的差别

1:11:00 非专业人士能否解梦？如何判断解梦的效果？

1:20:20 ChatGPT怎么看解梦？解梦是科学吗？

1:22:50 未来AI能不能解梦？咨询师能不能给自己解梦？

1:28:40  做梦是一个美好的事，是对大脑的修复与压力的释放。梦可以重新整合、建构认知，移花接木，触发灵感与创造力

1:36:00 如果没有咨询师，该如何解梦？

本期音乐：

《奇妙能力歌》陈粒

本期书籍:

《梦的解析》弗洛依德

本期思考和彩蛋：

带着问题孵一个梦，作为给自己的礼物，在留言区分享