川沙玛利亚😂 xs

18:24 因为人是环境下的动物，就国内环境里，我们的感知其实没有错，当不对的事情老是出现在自己眼前时会感到荒谬，但是你又一直没有办法解决的时候就会感受到抑郁了，那种无可奈何的无力感，生活里出现的是那些琐碎的焦虑日常体现的是国内混乱的不成熟的规则和框架，还有束缚人性自我的道德，在我看来我们在追求的是公平善良和科学，想要更好的生活，城市在发展，但是文化并未跟上，所出现在无法逃离开的日常里的各种水土不服。话说回来，小夫月半酱有些焦虑是正常的，很多人理解定义事情和面对事情的态度也是不一样的，但长期焦虑确实也是会存在问题，焦虑的时候可以安慰自己其实只要去做的话就解决了，焦虑只是提醒一下有这么个事需要注意，再者不要太过于担心别人的注意像小夫的有些愤怒尴尬情绪来源于此，当你注意到自己过于担心别人的时候，不如跳脱出自己，当第三者，他会怎么做，有的时候当第三者而不是自己的时候压力会小很多，甚至会觉得如果是自己现在会怎么样反而觉得搞笑（大概像换位思考），有很多事情其实很多人并不关注，放宽心做就好啦，哈哈一下就说很多，但我真的很喜欢你们电台，也很喜欢听你们分享自己的生活，我评论比较少，就讲了很多🦆，不好意思。

33:10 fóu系

00:45 35岁还好 可能45-50蛮焦虑

更像是不爱运动，宅家里想太多事精神枯竭所产生的抑郁

去医院检查不出任何问题 好羡慕

29:37 真的，多吃会消化不良，我也是

第一次一个人去东京前天焦虑到完全大失眠 睡了不到一个小时🆘