VOL.129秋天别只忙着润燥！怕冷易感冒、久咳可能是肺气虚

本期合作品牌：付闲云
一个围绕“茶、生活、松弛感”做的当代茶品牌。创始人深耕茶道十五年，走遍福建、云南核心茶山，希望用一杯茶为都市人按下生活的暂停键。
主推的「七日茶伴」是一周七款不同风味的原叶茶，每天一包对应不同的情绪——周一唤醒、周三平衡、周五放松、周日舒缓。100%纯原叶，无香精无添加，冷泡即饮。
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入秋后气温断崖式下跌，不少人并非单纯秋燥上火，反倒一吹冷风就畏寒怕冷、浑身乏力，容易反复感冒、咳嗽迁延难愈，稍活动便出汗、气短。很多人秋天只记得润肺，却忽略秋天这个核心问题：肺气虚。
肺气虚，卫气固护体表的能力下降，外邪就容易入侵身体。那么肺气虚都有哪些典型表现？日常又该怎样调理呢？
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往期精彩回顾：
1、阴虚火旺怎么办？可以点击这里进行收听！
2、拒绝瞎买❗阿喜科普级闭眼入好物，可以点击这里进行收听！
本期时间轴
00:16 别只怪花粉！秋天易过敏，可能是因为肺虚！
02:40 中医看外感：邪气在表流鼻涕，邪气入里就咳嗽！
04:16 发烧≠马上退烧！别一发烧就急着降温，发烧本身不是敌人！
06:07 老话讲春捂秋冻，秋天就要硬冻着吗？
08:10 秋燥≠上火，千万别乱清火！
10:40 高手和普通医者的差距，往往藏在细微差别里！
12:30 悲秋不是矫情！肺气虚的人更容易中招！
14:45 肺的宣发肃降很重要！哪些日常行为悄悄伤肺？
16:40 同样呼吸不顺，肺气虚是气短，不是气喘！除了气短，还有哪些表现？
19:45 咳嗽有没有痰，差别很大！调理思路完全不一样！
21:00 方子都没写，病人就认可了，中医凭什么？凭号脉！
22:40 脸色暗藏健康信号，不同面色，对应不同问题！
24:50 明明被主任批评，患者为啥还要送锦旗感谢？
28:45 都是补气方子！四君子补脾胃，补肺汤专补肺气，别用混！
32:00 吃糖容易上火？古方甘蔗蔗糖，为什么反而能下火？
34:43 秋天最常见的咳嗽，有痰喝啥？没痰喝啥？黄痰又喝啥？