本期采访的嘉宾是不用坐班的记者贝果，她的工作内容和她之前的旅居经历有一个相似点：在各个角落去和不同的人相遇相识，比如南极探险队员，人大代表。但有所不同的是，在记者的经历中，她与更多人是深度链接，而旅居则更多是萍水相逢。

我们也探讨了如果选择不坐班的工作，本质上自己的生活会有哪些改变需要适应？如何坦然处理对远程办公的工作中的随机性，把不确定性变成升级经验包？记者这个工作的隐形情绪劳动又有多少被大众所看见？

当工作挣脱工位束缚，我们究竟在追求的是什么？本期节目会告诉你答案！

你将收获：

▸如何保持探索适合自己的工作模式的动力？

▸为什么远程办公者更需要「上班仪式感」？

▸8小时坐班制不是人生唯一的最优解，那还有什么工作的解法？

▸从E人变I人的职业代价：那些被受访者透支的情绪账户

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本期或许能让你有启发的金句

我是一个一直在折腾，一直在体验的永远在做职场新人的人。

现在这个时代没有一份稳定的工作，只有一个稳定的个人，就是你个人有技能的话，你有一个很坦然的心态的话，你到哪都能干得很稳吧。

这些就对我而言是打开了一个新世界，就不仅仅说那些美丽的南北极的风景，那些探险经历，而是他所说的在那一片大陆上，人与人之间的相处方式。

本期节目我们聊了

//职业探索启示录

00:40 本期精华：生活对我来说永远都是day1

01:50 我是一直在折腾，一直在体验的，永远在做职场新人的人

05:44 职场觉醒时刻："我选择不坐班，只是为了守护下午三点的阳光权"

07:22  在外企远程做新媒体vs在国企做不坐班的记者，这中间的区别是什么？

10:28  可以自由选择想要采访的嘉宾，能够听见精彩纷呈的人生故事

11:46 采访了南极的探险队员，一位谦逊、有勇气、有阅历的人

15:36 生活永远充满了随机性，不知道下午、明天、后天要去采访谁

//工作方式革新论

16:34  焦虑转化方程式：把不确定性变成升级经验包

19:09 就像有的人喜欢自由，也有的人就喜欢在固定的秩序下工作

20:34 愿意接受不确定性的过程，也是一种成长

21:45  记者这份工作也是需要时效性，可能随时随地需要写稿子

23:27  食贫道饼叔亲授：顶级采访是「见招拆招」的行为艺术

28:23 内容创作生死局：当8点采访撞上10点截稿的死线

31:41 需要的是华丽的词藻还是真实的分享？

32:49 记者会用ai来写文章吗？

//行业暗流洞察集

34:40 情绪过载警报：记者如何避免成为情感垃圾桶？

36:22 采访多了之后，为什么会变得社恐了起来？

41:06  在人生的路上，要在路上找朋友，而不是把朋友带上路

42:42  怎么样在远程办公的状态下，去切割工作和生活的空间

44:21  什么才是工作的稳定性？扁平活泼的氛围or好的员工福祉

47:14 为什么时间空间的自由成为了选择offer的第一优先级？

49:45  同行朋友需要安眠药才能入睡

52:48  8小时坐班制不是人生唯一的最优解

57:35  《瞬息全宇宙》——这是一部“千人千面”的电影

本期嘉宾贝果精彩照片

本期嘉宾

贝果

主持人

Annie

本期提及

Web3求职与远程招聘平台Uptalents：Uptalents

专注于Web3 技术的在线教育平台:Gryphsis Academy

公众号：Uptalents

电影——《瞬息全宇宙》

B站——《食贫道》

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