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67分钟
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发布：
3周前
简介...
本期小高的岛，两位大来宾分别是金靖和于奥！
我和金靖的缘分非常神奇，2017年我们两人在米未相遇，据说我是她在米未见到的第一个人。后来我见证她一路成长，事业越来越好，原本我俩“渐行渐远”，却因为于奥和她的缘分，在六七年后导致我俩有天也突然变成了好朋友。而我和于奥兜兜转转，也在去年变成朋友。
今天这期，我们三个人要“互换身体”，假如我当一天的于奥，于奥当一天的金靖，金靖当一天的我，会发生什么呢？你们赶快听听吧！
【内容提要】
03:07 金靖对于奥的第一印象：这就是我想要成为的“大人”
09:56 高嘉程和金靖在米未结缘，但花了9年才变成朋友！
14:06 于奥金靖原本是“联姻”，但没想到真成了人生最重要的朋友
21:38 金靖不能和于奥换，竟然全都是因为周铁男？
24:18 互换身体之后，醒来第一件事你会做什么？
26:39 遇到了态度很差的工作人员，在互换身体之后，你会怎么选择？
28:17 当金靖在机场遇到的意外，虽然很不舒服，但她处理的很好！
30:49 好朋友分享给你的秘密，你答应了不能说，但你换了身体，你会说吗？
33:46 工作伙伴不靠谱，换了身体，你敢表达不满吗？
39:12 亲戚说要借钱，并说“这点小钱”不算啥，你该怎么处理？
42:03 用钱帮助身边的朋友，就像中了乐透后分享给大家
49:20 于奥和金靖在旅行中发生的故事，激烈的交流，锻造了更坚强的友情
58:47 假如于奥金靖互换，最想沟通的竟然是对方的妈妈？
【本期音乐】
《Toast 2 Us》Tuxedo/Benny Sings
【你可以在这些地方找到我】
微博�：@高嘉程Russell
小红书�：高嘉程
微信公众号：送你一程
�：还有哪里可以收听小高的岛：
苹果播客｜QQ音乐｜网易云音乐｜Spotify
我和金靖的缘分非常神奇，2017年我们两人在米未相遇，据说我是她在米未见到的第一个人。后来我见证她一路成长，事业越来越好，原本我俩“渐行渐远”，却因为于奥和她的缘分，在六七年后导致我俩有天也突然变成了好朋友。而我和于奥兜兜转转，也在去年变成朋友。
今天这期，我们三个人要“互换身体”，假如我当一天的于奥，于奥当一天的金靖，金靖当一天的我，会发生什么呢？你们赶快听听吧！
【内容提要】
03:07 金靖对于奥的第一印象：这就是我想要成为的“大人”
09:56 高嘉程和金靖在米未结缘，但花了9年才变成朋友！
14:06 于奥金靖原本是“联姻”，但没想到真成了人生最重要的朋友
21:38 金靖不能和于奥换，竟然全都是因为周铁男？
24:18 互换身体之后，醒来第一件事你会做什么？
26:39 遇到了态度很差的工作人员，在互换身体之后，你会怎么选择？
28:17 当金靖在机场遇到的意外，虽然很不舒服，但她处理的很好！
30:49 好朋友分享给你的秘密，你答应了不能说，但你换了身体，你会说吗？
33:46 工作伙伴不靠谱，换了身体，你敢表达不满吗？
39:12 亲戚说要借钱，并说“这点小钱”不算啥，你该怎么处理？
42:03 用钱帮助身边的朋友，就像中了乐透后分享给大家
49:20 于奥和金靖在旅行中发生的故事，激烈的交流，锻造了更坚强的友情
58:47 假如于奥金靖互换，最想沟通的竟然是对方的妈妈？
【本期音乐】
《Toast 2 Us》Tuxedo/Benny Sings
【你可以在这些地方找到我】
微博�：@高嘉程Russell
小红书�：高嘉程
微信公众号：送你一程
�：还有哪里可以收听小高的岛：
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评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
散步小姐
3周前
北京
102
1:00:02 还是蛮想看金靖写的书的 作为一种在凝视中“女孩出走”的典型 感觉她很懂女孩的难。
高嘉程
2周前
浙江
73
首页来的新朋友，欢迎在这里报道！🫡🫡
Yao_2JPU
3周前
北京
52
金靖姐姐人太好了🥹 非常治愈的一期～想要一个能让我觉得很自己很值得被爱的金靖朋友～❤️
大发Barbara
3周前
广东
37
看了几季节目 一直觉得于奥好酷 看到预告好奇心Max 好特别的老友的老友局 小高的岛真的是新年全新制作 节目必须被更多人听见！！！大声表白小高❤️
修一啊
2周前
云南
35
心理学上这个叫“提前掠夺胜利果实”，正常人都是这样，因为无论这件事情你做得多完美，都会归功于提醒者，所以实操者没有愉悦感，完成事物的胜利感被提醒者掠夺了。所以我们在下位者时要警惕被提醒，在上位者时要警惕提醒别人（作为父母和孩子也是上下位者关系）
大发Barbara
3周前
广东
25
33:02 “你们24要出去玩啊”哈哈哈哈哈 马老师好幽默
llyy0
2周前
广东
18
22:26 上厕所这里我真是笑晕了
宇宙小星星
3周前
广东
13
米未系综艺受众，爱死你们仨了！！
徐兔子佳楣
2周前
北京
13
这期太好了！你们仨好真诚好真实，早上起床的时候猝不及防听完太有心流，谢谢小高赠予能量！
Breathless_y9nk
3周前
江苏
12
但是我还是会更想和小高做朋友 金姐我也会觉得我不配 于奥姐我会觉得很害怕在她面前做错事 在小高面前可以100%做自己并惺惺相惜哈哈哈哈 一起发抖
枕头肌
3周前
江西
12
很爱三位🩷🩷🩷
梨子园
3周前
广西
12
金靖到小高的岛上也变得温柔啦哈哈哈！！爱死！
王L_PWqM
2周前
澳大利亚
11
26:40 当你和一个人的关系已经亲密到她总能引起你某种反应的时候，那你俩的关系不是在复制你和你父亲的关系就是在复制你和你母亲的关系
_葫芦
3周前
重庆
8
52:31 这是他小时候没哭出来的眼泪!我的天，这句话太好哭了😭
sukychanchan
2周前
广东
8
1:03:18 这三个人我都好喜欢！！！！小高很会问，金靖和于奥也回答的很有力量～三个可爱的人希望你们友谊长存，各自的家庭也一切都好～
X_3iuE
2周前
山东
8
24:41 什么玩意搜一下过去了
去冰三分甜_
2周前
江苏
7
听完节目感受到了金靖不同于综艺里的另一面，她如果出书真的会很想看！期待老高和于奥熟悉以后，肯定会有更多有趣的话题
安博妮
2周前
北京
7
金靖太好了！她的搞笑和机智让人低估了她的才华和智慧 她的才华和智慧让人低估了她的善良与美好
lansas
2周前
河南
5
52:25“ 你哭吧，那是小时候的于奥，没有哭干净的眼泪。”泪目了，真的好暖心啊啊啊啊！！学到了
我是小郭儿呀
2周前
黑龙江
5
我也是以前听过这个之后很多事开始释怀并且会生出同理心。这个世界的每一个人都可能是前世的你。你可能是任何人。别人遭受的苦难你下辈子或者曾经也遭受过。别人享过的福也是你曾经享过的。这么想之后就会由衷的看见别人开心而开心。看见别人受苦而难过
