本期嘉宾：于老师

常驻主播：赵可  刘征  兰格格  大飞  诗诗

节目制作：赵可

本期节目内容：

越山向海结束了，值得分享的有很多。

刘教练喜提三块奖牌、诗诗的摆烂逗狗、赵可的复仇计划、蜜桃臀的渣男行为，还有飞姐的雨战坡儿王……更多精彩等你来听

刘教练迷恋收集越山向海的三块奖牌，这到底是不是奖牌收集癖？

时隔半年，赵教练的复仇计划成功与否？

上跑道后的渣行为与更渣行为大赏，刘教练有没有成功PUA飞姐？值得商榷。

冷冷的冰雨在脸上胡乱的拍，越山向海的雨都拍在了飞姐和刘教练的身上。

大坡大雨的崇礼，是哪双鞋尽显冲坡止滑性能 陪伴大家嗷嗷撩腿？

路上偶遇摔倒老大爷，扶还是不扶？且听赵教练来分解不同城市的大爷的不同行为。

胸外按压与AED在紧急时刻的重要性与操作提示。

在跑道上放风筝，你学会了么？教你跑道上放风筝的技巧。

你的参赛号码簿和奖牌都是怎么处理的？有收集留念的小癖好吗？

参加越山向海都需要准备哪些装备？好物分享来啦

夏训会出现跑步能力下降的假象，不用担心，你并没有变弱，也许仅仅是天气条件的影响。

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