🔖 本期主题 「 低自我价值感 」
这一次的内容来自和专业线上心理咨询平台「阁楼Glowe」与心理AI伙伴「MeetAda」的两位主创Qiuyang、Hans的深度对谈：为什么我们明明已经很努力、也有了不错的成就，却还是填不满内在的匮乏？
如果你也常常对自己很苛刻，总觉得自己必须更好才值得被喜欢、被选择，那么我想邀请你停下来看一看，也许低自我价值感并不是一个我们此刻当下必须解决的“问题”，「人是可以带着问题前行的」！
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关于 Glowe 阁楼
Glowe 阁楼是一款线上心理咨询 App，平台咨询师均为持证或心理学科班背景，并经过多轮严格筛选，通过率不足 3%。一次咨询包含 50分钟视频/语音咨询 + 5天留言支持，更适合建立长期、稳定的咨询关系。
关于 MeetAda
MeetAda 是由专业心理服务平台 Glowe 阁楼推出的 AI 心理伙伴。
基于心理学逻辑与专业团队调试，融合 CBT、IFS 等流派，帮助你进行情绪梳理与自我觉察。同时支持长期记忆、多轮对话追溯，提供 7×24小时、匿名、低压力的陪伴式支持。*以上 App 均已上架应用商店。如 MeetAda 下载遇到问题，可前往公众号文章获取下载方式。*
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⏱️ 你会听到：
06:10｜ 两位主创是如何开启心理行业的？
10:43｜ 为什么想做线上心理咨询产品？
13:32｜ 贝儿如何走上心理这条路？
16:41｜ 中国心理市场真的变好了吗？
22:18｜ 心理咨询 VS 玄学赛道
27:27｜ 合伙关系里的信任怎么长出来？
33:59｜ Hans的低自我价值感时刻
37:39｜ Qiuyang的低自我价值感时刻
42:52｜ 社交媒体如何放大焦虑的？
43:33｜ 外在的成功无法填满内在匮乏
45:23｜ 接纳自己为什么这么难？
49:10｜ 贝儿的最低谷时刻与进食障碍
54:22｜ 关系为什么真的能治愈人？
57:42｜ 咨询师常在亲密关系里把伴侣当来访者？
01:00:36 ｜ 设计心理AI伙伴 MeetAda的底层逻辑
01:22:57｜ 重建价值感需要新的关系体验
01:24:32｜ 番外：Hans和欧文亚隆做咨询的体验
本期音乐：
《Gravity》Coldplay
《Iki》Hideyuki Hashimoto
想要了解更多主播&心理学知识：
小红书：@倪贝儿
商务合作：[email protected]
下次见！
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