本期概要｜Shownotes
这期节目，我们聊聊“成年人的失去与获得”。
在成长的每个阶段，我们都在失去一些东西——关系、理想、身体的状态、被理解的感觉。但也在不知不觉中获得了新的能力、节奏和自我和解的方式。
我们从生活的细节出发，分享了对“失去”与“获得”的体悟：
* 有些失去是自然流动的，比如青春、热情、甚至某种天真；
* 有些获得并不喧哗，比如稳定、底气和重新选择的勇气；
* 成年人的成长，不是“不再失去”，而是“学会和失去共处”；
* 在“拥有”和“放下”之间，我们学会用更温柔的方式生活。
这一期，不是总结，而是一次温柔的盘点：
关于我们这一代人在忙碌与转变之间，如何慢慢地失去，又重新得到自己。
成长是一个不断失去、又不断获得的过程。那些以为“再也回不来的东西”，其实在时间的另一头，换了种方式陪着我们。
🕒 Timeline
* 00:00 开场：三地连线问候，引出“成年人的失去”主题
* 01:40 为什么想聊这个话题：成长让我们不断面对“失去”的瞬间
* 04:40 新琦的故事：当时间被家庭分割，重新定义取舍与边界
* 08:20 贝奇的体会：搬家、分离与关系流动中的释然
* 13:00 小甲的思考：身体变化与时间焦虑，母职后的“可能性失去”
* 17:40 聊聊“获得”：喘息时刻、可控时间与新的节奏
* 21:40 新琦的获得：从羽毛球找到确定感与稳定的快乐
* 28:30 贝奇的获得：事业成长、团队归属与学习曲线的满足感
* 33:20 关系的稀缺与修复：深聊的难得、陪伴的深度
* 40:50 结语：和失去共处，也是成年人成长的另一种获得
👩‍💻 主播介绍｜Hosts
* 新琦：「此处也生活」创始人
公众号 / 小红书：新琦的 One Pager
* 贝奇：「此处也生活」联合创始人
小红书：身在南加的纽约客
* 小甲：「此处也生活」联合创始人
公众号 / 小红书：天将将明
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