281期 - 我不是胖·我是瘦的不明显
发发大王

281期 - 我不是胖·我是瘦的不明显

92分钟 3.05万 2年前
节目简介
来源:小宇宙

主播/发发大王 程鱼 Zoe 司南
文案/发发大王  封面/发发大王
声音编辑/司南


人到中年,很多事越来越难掌控。工作的压力,孩子的叛逆。还有身上的肥肉忠心耿耿的跟着我。我并没有想要多瘦,我嘴馋,有太多爱吃的东西想多吃一些。好多想去的地方还没有去,走路想轻快一些。开家长会时想看起来年轻一些。再有就是节目最后南哥吹的牛!果然没有实现。。。万一我病了我怕他抬不动我!呸呸呸!

小宇宙热评

共 20 条 · 按点赞排序
  1. 吃饺子要吃烫烫的 TOP 1
    福建
    30

    最爱组合来啦

  2. HD707834z TOP 2
    山东
    13

    1:29:34 姐夫最后做了100个了吗?

  3. 石沉 TOP 3
    上海
    9

    麻豆那照片不得拿出来

  4. 张骐麟
    北京
    6

    大王给楠哥描述成一个老流氓骑单车了

  5. 橙汁_wst
    辽宁
    5

    1:26:23 楠哥做100个了么?

  6. WHY990501
    美国
    4

    坐等小陈来录节目

  7. 原来是三水
    北京
    4

    30:30 运动可能没有答案,但会让你忘记很多问题。大赞!

  8. 是小果啊
    北京
    4

    我家有个全新的keep跑步机谁想要😭来拉走

  9. 发抖的小喵喵
    山东
    3

    左一说仰卧起坐我想起来个事,我现在都记得,小学体测仰卧起坐,我拼命做了35个,成绩还不如女孩。回家狂练习,感觉太耻辱了,真是天天练,练到后期根本不需要有人坐着腿。到了初中体测1分钟78个.。给老师都惊了。做仰卧起坐根本感受不到累,当时已经练到可以无限做了。即使到现在170斤了我的腹肌还是有形状的。去健身房其他器械玩不转,做卷腹直接配重拉到底,不然感受不到劲😂

  10. 有小退
    安徽
    2

    58:35 为减肥去健身房第一次上动感单车,不会调,总觉的别扭。心想咱得坚持,硬是骑了半小时,下车扶着墙出来。之后那教练说我姿势不对,能骑半小时已经很不容易了,我心想你看见我姿势不对咋不说啊。结果躺家一个月,疼了一个月。大腿肌肉严正撕裂。现在终于减掉了125斤体重。轻松多了

加入我们的 Discord

与播客爱好者一起交流

立即加入

扫描微信二维码

添加微信好友,获取更多播客资讯

微信二维码

播放列表

自动播放下一个

播放列表还是空的

去找些喜欢的节目添加进来吧